【導讀】：西梅汁在歐美國家倍受推崇，具有“人體清道夫”的讚譽。因爲西梅汁含有豐富的纖維素和果膠，經常喝西梅汁能加速腸道的蠕動，增加你的排便次數，讓毒素快速排出。
排毒偏方一、西梅汁
西梅汁在歐美國家倍受推崇，具有“人體清道夫”的讚譽。因爲西梅汁含有豐富的纖維素和果膠，經常喝西梅汁能加速腸道的蠕動，增加你的排便次數，讓毒素快速排出。
排毒偏方二、早起一杯冷開水
其實你早上起來的時候喝一杯冷開水比喝一杯溫開水更具有排毒功效，因爲冷開水進入胃部之後會引起大腸反射，此時大腸加速蠕動，能軟化又乾又硬的大便，治療便祕。、
排毒偏方三、飯後吃個梨
飯後吃梨也是非常不錯的排毒方法，因爲梨含有豐富的維生素C、D、E，而且還含有鉀元素，不僅能治療便祕，還能消除水腫，讓你瘦身又排毒。
排毒偏方四、揉肚子
這個方法不能快速見效，但是隻要堅持10天，一個月以後你就能正常排便，遠離便祕之苦。
