【導讀】：衆多減肥方法中，中醫減肥是比較健康養生的方法，不僅可以達到瘦身的目的，還能養身護體。達人推薦幾款老中醫瘦身湯，教你怎樣中醫減肥快速又養生。
瘦身湯
中藥荷術湯
針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人羣
材料：荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
療效：主治高脂血症、高血壓型肥胖症。主要有利水消種、消食導滯的作用。有降血脂、降血壓的作用。荷術湯使用方法是採用傳統中藥煎劑，一天一副，一副可以喝2-3次。連續使用20天之後，體重開始出現變化，連續使用一個月，體重大多數會降低10多斤左右。而且荷術湯對人沒有副作用。
山楂荷葉
消脂
材料：鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G。
方法：將所有的材料放入鍋中煮開，待要煮爛時，用大勺壓碎，再煮上10分鐘，取汁當做茶飲，每日一杯，連服3個月。
菊花綠茶飲
降膽固醇
材料：杭菊花10G、綠茶3G。
方法：開水泡服。
療效：菊花清肝明目，綠茶增強血管韌性，降膽固醇，長期飲用，可有效防治高脂血症和動脈硬化。
山楂荷葉飲
降血脂
材料：山楂30G、荷葉12G、水500ML。
方法：用文火煎煮20分鐘，取汁當茶飲用。
療效：山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效，同時也能減肥，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處。
