左腰涼穿衣服也一樣，很多的年輕人的身上總是會有那麼點小毛病，腰部發涼的誘發的原因比較複雜，一般都是由於患者身體具有慢性疾病或者是長期的不良的生活習慣導致的，以下分享左腰涼穿衣服也一樣。
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左腰部涼是怎麼回事
左腰部涼很有可能是腰椎疾病。經常做重體力的勞動或者是坐姿不正確，會對腰椎造成損傷，引起腰椎盤突出或者是腰椎膨出這些病症，可以通過貼膏藥的方式來緩解症狀，也可以對腰部來做按摩，能夠加快局部血液循環，對症狀能有效緩解，期間還要多休息。
腰部發涼有以下幾種原因：
1、陽虛：陽虛型患者除腰部發涼外，可能全身也怕冷，因爲陽主溫煦，如果陽虛會出現四肢或者軀幹部怕冷，而且不愛動、精力不足、活力不夠，一般可以用補腎陽的方法進行調理；
2、腰部寒氣：比如穿衣服時腰露出或者睡眠時腰受涼，這時出現腰部有寒氣，也會出現腰部發涼，一般可以用補陽加上驅寒方法進行調理，除補腎陽，還可以加附子、細辛、肉桂等助陽，進行腰部發涼的治療；
3、腰部勞損：長期彎腰、久坐造成腰部肌肉有微小損傷，如果沒有完全恢復或者沒有及時恢復，腰部肌肉會產生痙攣、僵硬，導致腰部血供變差，這時腰部通常有發冷的表現，摸上去腰部肌肉較硬，這時可以用針刺、局部拔罐、放血等活血通絡的方法進行調理。
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患者感覺腰部發涼可能是由於體內溼氣重、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因導致的。
一、體內溼氣重
患者可能是久居潮溼的地方引起了體內寒溼寒邪聚積在腰部，從而出現了腰部痠痛、發涼的症狀。
二、腰肌勞損引起
當腰肌勞損患者局部肌肉出現無菌性炎症時會引起患者肌肉發生不適症狀，如感覺腰部發涼。
三、腰椎間盤突出導致
患有腰椎間盤突出的患者，突出的椎間盤會引起神經根的受壓，導致腰部的肌肉、筋膜處於痙攣的狀態，而這種情況對冷風的刺激格外敏感，病人也容易出現腰部發涼的症狀。
建議此類患者要注意保暖，避免受涼，平時可適當運動有助於強身健體，增強免疫力。
中醫推薦5個護腰方法
1、扳肩推腰法
患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手扳起患者對側肩前部至最大限度，雙手同時用力扳推。
2、扳腿推腰法
患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大限度時，雙手同時扳推。
3、腰部斜扳法
患者側臥位，雙下肢在上者髖膝關節屈曲，在下者伸直，術者一手推按住患者肩前部或肩後部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，將患者腰部旋轉至最大限度後，兩手同時用力，做相反方向扳動。
4、腰椎旋轉扳法
取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。術者坐於患者後側方，用一手拇指按住需要扳動的棘突，另一手從患者健側腋下伸出，鉤扶住其頸項部，將患者腰部從前屈位向健側旋轉。當旋轉至最大限度時，一手用力扳動腰部，一手拇指同時用力推按其棘突。
5、腰部後伸扳法
患者仰臥位。術者一手按壓其腰部痛處，一手從患者雙膝關節前上方托起下肢，雙手同時用力扳伸按壓。
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腰部發涼的原因之一是由於甲狀腺功能低下引起的，這是由於患者具有的免疫系統疾病所造成的。出現甲狀腺功能低下的'情況，會導致患者出現四肢水腫及腰部發涼的症狀，甲狀腺功能低下時，患者會由於內分泌不足使自身的皮膚出現局部血液循環減慢的情況
在這種情況下患者就會感到腰部發涼。因此一旦出現甲狀腺功能低下的情況，要及時進行治療，以免造成更嚴重的後果。
腰部發涼的原因之二是由於腎虛引起的，腎陽虛會導致患者不僅會導致患者出現腰部發涼的症狀，還可能會使患者出現明顯的四肢乏力以及腰膝痠軟的現象
有的患者還會產生身體寒冷、渾身冰涼的症狀，且極大多數的患者夜尿次數也會明顯增多，腎虛對腰部的危害很大，尤其是男性。因此一旦出現腎虛要及時去醫院進行檢查和治療。
以上就是腰部發涼的兩個原因須知，希望能給大家帶來幫助，腰部發涼雖然不是什麼大病，但是也需要及時進行治療。如果長期患有此症狀的患者，一定要及時去醫院進行檢查。
在日常生活中，患者要注意加強保暖工作，進行適當的體育鍛煉，也可以通過按摩、鍼灸等理療手法來促進身體內的血液循環，改善腰部冰涼的症狀。
腰部冰涼通常有兩方面原因，需從中醫和西醫辨證學的角度去分析這個問題，介紹如下：
1、從中醫學角度來講，腰部冰涼通常爲腎氣虧虛或脾虛和血虛而導致的，此時需要應用補氣、補血和補腎的藥物，例如補腎的藥物可應用冬蟲夏草。補氣的藥物可應用黃芩、黃芪、人蔘、西洋參等，補血的藥物可應用丹蔘、紅花、紅景天等藥物，都可緩解氣血虛而導致的腰部冰涼。
2、如從西醫學角度來講，腰部冰涼通常有幾個因素而引發，腎內科疾病常如慢性腎炎、腎小球腎炎、腎、輸尿管結石、膀胱炎等炎症感染導致。此時可應用對症消炎和抗菌藥，例如青黴素和左氧氟沙星等。
另外，如腰部受扭傷受打擊也可引發腰部冰涼，腰椎間盤突出也可有上述症狀，可用物理治療法進行緩解。
