腰兩邊一直感覺是涼的，很多的年輕人的身上總是會有那麼點小毛病，腰部發涼的誘發的原因比較複雜，一般都是由於患者身體具有慢性疾病或者是長期的不良的生活習慣導致的，以下分享腰兩邊一直感覺是涼的。
腰兩邊一直感覺是涼的1
腰兩邊發涼也就是脊柱側發涼，如果是雙側對稱性發涼，應該感覺是不是真的發涼。如果皮溫確實比周圍低，就考慮局部供血問題。
第二、考慮神經的問題，如果兩側的出現發涼，局部的，而且很明顯，應該注意有沒有末梢神經炎或肋間神經炎，有沒有糖尿病，是不是繼發了神經疾病。
再往上查，是不是有脊柱本身出現問題，脊髓或神經是不是出現受壓，要結合有沒有其他合併症狀、體徵，才能推測。
再一個，發涼看是不是穿的衣服有問題，是不是保暖不夠。如果單純的雙側涼，而周圍沒什麼問題，應該從自身的保暖看能不能解決。
腰兩邊出現發涼的症狀原因如下：
1、可能是由於腰椎的退變、骨質增生導致，增生的骨質刺激到周圍的軟組織引起水腫，水腫的組織對於冷風刺激格外敏感，會引起明顯的腰部發涼的症狀出現。
2、可能是由於腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫，引起神經根受到牽拉，導致腰部的肌肉筋膜處於痙攣的狀態，所以感覺到有明顯的腰兩面發涼的臨牀症狀。
3、可能是因爲出現腰部受涼的情況，特別是長時間處於陰冷潮溼的環境，或者不注意腰部的保暖，從而引起冷風的侵入，這種情況很容易導致腰部有明顯的發涼，並且往往會伴有腰部有明顯的酸脹、疼痛的症狀出現。
腰兩邊一直感覺是涼的2
如果腰腹部總是冰涼的，話也是不正常的，應該及時進行治療，特別是女性同胞們每天穿衣服比較少，容易引起一些身體疾病，最容易引起的就是腰部和腹部冰涼
這種狀態持續的時間越久，對於身體的傷害越大，表妹就是經常性的腰部和腹部冰涼，現在還在做治療，跟大家說一說如果出現了腰腹部冰涼，該怎麼治療吧，早點做治療身體才能早點恢復健康。
男人腰兩側涼怎麼回事
第一：如果腰腹部冰涼的話早點治療，方法還是有很多種的，每天應該穿衣服厚一點，不要穿露腰的衣服，注意保暖的話，才能早點把腰腹部冰涼的狀態改善了，當然還應該使用一些中藥貼膏。
第二：治療腰腹部冰涼的話，就要改善體質，一般體質偏寒的人就容易出現腰腹部冰涼，所以應該多吃一些溫性的食品，學會滋補，這樣的話才能改善體質，讓遠離腰腹部冰涼的狀態。
第三：冬天來了之後如果感覺腰腹部冰涼的話，想要緩解這種狀態，可以把暖貼貼在腰腹部，就會感覺舒服很多，當然了，飲食的改善也很重要，可以多吃一些羊肉，具有溫補的作用，能夠緩解症狀。
注意事項
腰腹部冰涼的話，可以適當的進行補血補氣，這樣的話能緩解症狀，可以吃一點又補血效果的紅棗或者是枸杞，或者是有補氣效果的，黃芪都是不錯的選擇。
腰兩邊一直感覺是涼的3
患者感覺腰部發涼可能是由於體內溼氣重、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因導致的。
一、體內溼氣重
患者可能是久居潮溼的地方引起了體內寒溼寒邪聚積在腰部，從而出現了腰部痠痛、發涼的症狀。
二、腰肌勞損引起
當腰肌勞損患者局部肌肉出現無菌性炎症時會引起患者肌肉發生不適症狀，如感覺腰部發涼。
三、腰椎間盤突出導致
患有腰椎間盤突出的患者，突出的椎間盤會引起神經根的受壓，導致腰部的肌肉、筋膜處於痙攣的狀態，而這種情況對冷風的刺激格外敏感，病人也容易出現腰部發涼的症狀。
建議此類患者要注意保暖，避免受涼，平時可適當運動有助於強身健體，增強免疫力。
中醫推薦5個護腰方法
1、扳肩推腰法
患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手扳起患者對側肩前部至最大限度，雙手同時用力扳推。
2、扳腿推腰法
患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大限度時，雙手同時扳推。
3、腰部斜扳法
患者側臥位，雙下肢在上者髖膝關節屈曲，在下者伸直，術者一手推按住患者肩前部或肩後部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，將患者腰部旋轉至最大限度後，兩手同時用力，做相反方向扳動。
4、腰椎旋轉扳法
取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。術者坐於患者後側方，用一手拇指按住需要扳動的棘突，另一手從患者健側腋下伸出，鉤扶住其頸項部，將患者腰部從前屈位向健側旋轉。當旋轉至最大限度時，一手用力扳動腰部，一手拇指同時用力推按其棘突。
5、腰部後伸扳法
患者仰臥位。術者一手按壓其腰部痛處，一手從患者雙膝關節前上方托起下肢，雙手同時用力扳伸按壓。
腰兩邊一直感覺是涼的4
腰部發涼的原因之一是由於甲狀腺功能低下引起的，這是由於患者具有的免疫系統疾病所造成的。出現甲狀腺功能低下的情況，會導致患者出現四肢水腫及腰部發涼的症狀，甲狀腺功能低下時，患者會由於內分泌不足使自身的皮膚出現局部血液循環減慢的情況
在這種情況下患者就會感到腰部發涼。因此一旦出現甲狀腺功能低下的`情況，要及時進行治療，以免造成更嚴重的後果。
腰部發涼的原因之二是由於腎虛引起的，腎陽虛會導致患者不僅會導致患者出現腰部發涼的症狀，還可能會使患者出現明顯的四肢乏力以及腰膝痠軟的現象
有的患者還會產生身體寒冷、渾身冰涼的症狀，且極大多數的患者夜尿次數也會明顯增多，腎虛對腰部的危害很大，尤其是男性。因此一旦出現腎虛要及時去醫院進行檢查和治療。
以上就是腰部發涼的兩個原因須知，希望能給大家帶來幫助，腰部發涼雖然不是什麼大病，但是也需要及時進行治療。如果長期患有此症狀的患者，一定要及時去醫院進行檢查。
在日常生活中，患者要注意加強保暖工作，進行適當的體育鍛煉，也可以通過按摩、鍼灸等理療手法來促進身體內的血液循環，改善腰部冰涼的症狀。
腰部冰涼通常有兩方面原因，需從中醫和西醫辨證學的角度去分析這個問題，介紹如下：
1、從中醫學角度來講，腰部冰涼通常爲腎氣虧虛或脾虛和血虛而導致的，此時需要應用補氣、補血和補腎的藥物，例如補腎的藥物可應用冬蟲夏草。補氣的藥物可應用黃芩、黃芪、人蔘、西洋參等，補血的藥物可應用丹蔘、紅花、紅景天等藥物，都可緩解氣血虛而導致的腰部冰涼。
2、如從西醫學角度來講，腰部冰涼通常有幾個因素而引發，腎內科疾病常如慢性腎炎、腎小球腎炎、腎、輸尿管結石、膀胱炎等炎症感染導致。此時可應用對症消炎和抗菌藥，例如青黴素和左氧氟沙星等。
另外，如腰部受扭傷受打擊也可引發腰部冰涼，腰椎間盤突出也可有上述症狀，可用物理治療法進行緩解。
