【導讀】：現在的秀髮護理已經不僅僅是洗頭那麼簡單了呢，風吹日曬、輻射等等很多原因都在傷害我們的頭髮，夏天只顧臉，難怪你的頭髮越來越差！
很多妹子雖然開始注意頭髮保養問題了，但是對於頭髮的損傷來源還是比較蒙圈的，今天就詳細來看看頭髮損傷的來源都有哪些。
一般頭髮越長越難搞，最長出現的問題就是營養達不到髮尾，出現分叉、易斷、乾燥、打結問題。其實我們的頭髮也是有年齡的。比如新長出來的頭髮的髮根是0歲，那髮尾的頭髮就根據你留了多長時間來計算“發齡”。頭髮越長，“發齡”就越大。
既然有年齡就會自然衰老，但是健康狀況纔是最印象衰老的哦！
健康頭髮
一根剛長出來的頭髮健康狀態一般比較好，放到電鏡下觀察，會發現它表面覆蓋一層魚鱗般片狀（我們稱之爲毛鱗片），排列整齊，閉合緊密。那麼這樣的頭髮可以說是“年輕”的。
頭髮中部
頭髮尾部
再看看頭髮中部，毛鱗片開始出現被刮傷的痕跡，然後有鬆動、翹起，彼此分離。越靠近髮梢的位置越明顯，有的毛鱗片甚至完全剝離，讓毛皮質暴露在外，這些“歲月的痕跡”都展露出來了。
有一個這樣的實驗頭髮的實驗，分別用力梳頭50次、100次、200次，結果如下↓↓↓。
分別梳頭50次、100次、200次後結果
發現了嗎？原本排列整齊的毛鱗片已經出現翹起現象了。
以及平時的日曬雨淋、染燙、造型等，也會給頭髮帶來不同程度的傷害↓↓↓
日曬雨淋、染燙、造型後的頭髮
那爲什麼明星每天都在做造型，頭髮看起來還是很有光澤很健康的樣子呢？
Angelababy幾乎一有時間就用椰子油護髮，你做得到不？
范冰冰不管多晚收工，都會認認真真洗頭，洗髮水、護髮素都不能少，而且細心地按摩不少於3分鐘，之後再用冷風的恆溫檔吹乾，你能保持不？
所以人家的頭髮就是又黑又亮又健康啊。
好了，不吐槽不愛保養頭髮的妹子了，接下來進入護髮環節：
健康年輕的髮質能吃出來
如果你現在正處在減重的狀態，發現自己掉髮嚴重，那太正常不過了，因爲缺乏某些營養成分（鋅、蛋白質等）都會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，能夠增強頭皮角質層，讓頭皮和秀髮都更健康。除此之外，一些洗護產品也有很好的固發效果哦~
洗頭不能用太燙的水
熱水會讓毛鱗片張開，洗髮水中的營養還沒來得及等毛鱗片閉合就全部被沖走，營養不被吸收。而且熱水會帶走大量皮脂，讓頭髮保持光澤的天然護膚素被你沖走了，你頭髮不幹誰幹？
游泳時記得帶泳帽
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮學反應生成氯胺，讓頭髮變得發黃、乾枯、粗糙。如果頭髮已經有這些症狀了，可以使用平衡PH值得產品來修護頭髮。
吹風機不要用最熱的風
頭髮對熱度過高的不管是水還是風都非常敏感、會讓頭髮乾枯變黃不說，還會脫髮。即使藥用吹風機也不要用太熱的風，最低檔熱風就可以了，在吹之前可以塗一點免洗護髮素，增加對頭髮的保護。
染髮別髮色跨度太大
要說讓你杜絕染髮基本也是不可能的。不過要是染過於誇張或者淺色的髮色，對頭髮的傷害也是很大的。漂染劑在頭髮停留的時間越久越有可能灼傷頭皮，還可能引起過敏反應。
頭髮要防曬
紫外線對頭髮的傷害和皮膚一樣，都是會累積的惡性循壞。禿頂的人一樣慘，頭皮暴露在陽光下，更容易受到不可逆轉的損傷，所以請學會用頭髮防曬品。
