夏季來臨，天氣逐漸炎熱。如果寶寶經常汗津津的，很容易誘發各種面板症狀。從最常見的痱子到較嚴重的膿皰瘡，工作繁忙的年輕父母們，該使出怎樣的“殺手鐗”，讓孩子遠離這些惱人的面板問題？痱子：問題再小，也不能忽視寶寶夏天易長......

夏季天氣熱，許多兒童常常是滿頭大汗，臉蛋通紅，大人都以為是暑熱造成的。如果孩子不吃飯、精神差就要用體溫計測量了，一旦是發燒就要及時採取措施了。一般的兒童體溫在38.5℃以下，可在家中進行物理降溫，在家中把室內溫度調至......

頭髮是女生的第二張臉，別讓你的背面影響你美麗的第一張臉。對於護膚，女生們往往都能狠下心花大價錢，各種護膚品買起來眼睛都不眨，去美髮店燙頭髮、染頭髮也是如此，但一說到護髮，大家就會對美髮店的價格遲疑一下。夏季高溫、......

瀉不需就醫：很多家長認為腹瀉是小毛病，自己給孩子吃點藥就可以了，不需要到醫院去看醫生。這種行為如治療不當，將導致慢性腹瀉、營養不良，嚴重影響孩子的健康與發育。因此，夏季裡，孩子出現腹瀉，只要大便次數增多、大便質地明顯......

游泳會比跑步減肥嗎1、從消耗能量角度來比較，同樣強度（心率）時，兩者消耗的熱量差不多，游泳稍微比跑步高一點。2、從關節保護的角度來說，游泳能減少腰關節和膝關節的壓力。這兩個關節是體重過大的人最容易受損的。游泳時的體......

夏季減肥怎麼瘦腿1、筆直站立當你讓雙腿長時間保持直立的狀態，如同是在站立軍姿般的樣，當你每天堅持練習超過30分鐘以上，你會發現自己的腿部曲線變得越來越迷人和修長，這樣的姿勢不僅可以起到有效瘦腿的作用，對於瘦腰也有......

怎樣減肥最快最有效？夏季一週減肥食譜大全第一日（約600大卡）早餐：脫脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐：糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B群一顆。晚餐......

腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐……每到夏天，有些人總會莫名其妙地出現這些不適。你知道嗎?這可能是你所吃的食物導致的。近日，美國“福克斯新聞網”載文，刊出美國營養專家總結的“夏季七大危險食物”。熟肉。美國南卡羅來納州......

3款夏季減肥食譜涼拌西芹西芹：熱量：24大卡(每100克)涼拌西芹的做法：1、將西芹的葉子摘去，洗淨，將鍋內放上水，燒開放入花生油，將西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可。2、將西芹撈出放入冷水中過冷河，將西芹去皮(煮過的西芹很好剝......

夏季減肥多吃“豆”吃的稱心瘦的如意減肥豆之一：黃豆推薦理由：黃豆是人們日常生活中接觸最多，也是營養價值最為豐富的豆類食材，素有“豆中之王”之稱。黃豆的優質蛋白質不輸於肉類，可以作為素食者、減肥者理想的蛋白質來源......

孕媽苦夏一方面是說天氣太熱導致食慾不振，另一方面，氣溫過高導致的身體不適也可算是苦夏的一種。夏季，孕媽媽在戶外活動時，一定要避免強烈日照導致的日射病。日射病是中暑的一種，是人在強烈陽光過久暴晒下，其熱輻射和紅外線......

減肥重在減脂，科學的減脂方法是，一方面減少熱量攝入，另一方面增加熱量消耗。這就要求大家在減肥時不僅要加強運動，同時還要注意選擇一款優質健康減肥食譜，既燃脂又排毒。健康減肥食譜的公式是：營養均衡+低熱量+不降低人體的......

寶寶夏季飲食要注意什麼?1、食品衛生非常重要!夏天更要重視孩子的飲食衛生。因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。給嬰兒製作的食物一定要新鮮，最好現做現吃。冰箱內的食物取出後熱透再吃。2、勤喂水，不喝飲料......

炎熱的夏季，孕媽們時常會拉肚子，但是由於處於特殊時期擔心傷及胎兒，所以不敢用藥，不過拉肚子也會使人虛弱，有時還會導致嚴重的後果，所以不能放任不管，掉以輕心，不過在治療時需非常謹慎。一、夏季孕婦拉肚子的原因和危害說道夏......

1、熱水泡腳法祛溼夏季天氣炎熱，很多人都不願意用熱水泡腳，因為熱水泡腳容易讓人發熱，讓人在這炎熱的夏季熱上加熱。可是對於體內有溼氣的人來說，泡腳是祛溼的最佳方法之一。因為泡腳時血管迴圈加快，同時體內熱力上升，從而......

1.水中健身操將陸地上的體操、韻律操、舞蹈與水中的游泳和花樣游泳相結合，在水中進行走、跑、跳等不同節奏的身體動作和舞蹈步伐。水的阻力可鍛鍊人的力量、耐力，塑造完美的形體，水的浮力可鍛鍊人的柔韌性、減少運動損傷......

番茄這是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚......

除溼健脾，遠離“喝涼水都長肉”到了夏天，不少人都會感慨:“我現在是喝口涼水都長肉!”這句話看似誇張，但實際上並非不著邊際。當一個人脾氣虛弱，造成脾失健運的時候，喝下去的水就容易不被脾胃運化，在體內形成痰溼，最後以脂肪......

選對時段雖然運動並沒有限定時段，但正逢炎炎夏日，為了避免中暑或脫水，建議避開中午時段（11:00～14:00），例如選擇較涼爽的清晨和傍晚來運動。拉伸小腿在劇烈的運動之後要學會做舒展運動，放鬆一下自己的小腿，這樣可以幫助你的小腿......

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒髮育......