剛沾染上血漬時,應立即用冷水或淡鹽水洗，這樣才能更快的、更好的洗乾淨。經期清洗內褲的小竅門1女性經期清洗內褲也有講究剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10......

女性生理期是非常特殊的時期，這個時候在這個時候要選對食物才能對身體有好處。那麼，哪些水果適合在經期吃，哪些水果不能在經期吃呢？下面為大家來總結一下吧。女性經期適宜吃的水果：蘋果蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便......

經期適合喝什麼茶，在經期是女性身體最虛弱的時候，有些人還會痛經，對女性的生活和工作都有很大的影響。女性經期可以調經的茶，可以緩解經期不適。那麼，經期適合喝什麼茶？經期適合喝什麼茶11、枸杞紅棗茶適量的枸杞子，與6~8顆......

經期怎麼減肥，經期減肥是一個非常好的時機，很多妹紙都不會錯過這個絕佳的好時候，但是經期減肥還是要健康的減肥，不然會引起月經不調等經期疾病；下面小編分享經期怎麼減肥。經期怎麼減肥11、節食在經期是大忌對於很多減肥的......

怎樣治療痛經?1.飲食均衡大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，......

經期不能吃的食物有哪些，女性在經期總是會感到身體不適，在飲食方面是要格外注意的，以免加重身體不適症狀，這時如果加強營養的補充，就能緩解不適，以下來了解經期不能吃的食物有哪些。經期不能吃的食物有哪些1經期不能吃的食......

經期能喝菊花茶嗎，炎熱的天氣很容易上火，於是很多女性朋友們都選擇泡一杯菊花茶來下下火，可是經期能喝菊花茶嗎成了很多女性關注的問題。答案是不能的，這究竟是為什麼呢？經期能喝菊花茶嗎1因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶......

1.按摩減肥法是一種非常好的減肥方法按摩減肥能夠有效的減少皮下脂肪的積聚，能夠使得脂肪快速的代謝和吸收，無論是對消化系統、還是對內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有非常好的促進效果。只要針對不同的症狀進......

女性經期減肥吃什麼1、番石榴番石榴的維生素含量高但是熱量卻極低，而且膳食纖維比較豐富，吃過以後更容易飽，是減肥者的絕佳選擇。同時，常飲番石榴茶能避免多餘脂肪囤積體內，促進人體新陳代謝，有助減肥。2、山藥山藥（又名薯蕷......

女性經期減肥吃什麼1、番石榴番石榴的維生素含量高但是熱量卻極低，而且膳食纖維比較豐富，吃過以後更容易飽，是減肥者的絕佳選擇。同時，常飲番石榴茶能避免多餘脂肪囤積體內，促進人體新陳代謝，有助減肥。2、山藥山藥（又名薯蕷......

1、跪坐著，臀部往後靠到兩腳之間，然後慢慢地把上半生往後倒，讓上半身完全貼到地板上躺著。2、如果腰不太好的人可以用這樣的方法。用兩手分別抓住兩隻腳的腳踝，讓腿向兩邊慢慢開啟。不要勉強，開啟的幅度讓自己舒服就可以了......

經期同房了怎麼辦啊吃什麼藥，月經期間是嚴禁同房的，因為月經期間子宮口處於開放狀態，子宮內膜剝脫出血，很容易會出現一些炎症，以下為大家分信分享經期同房了怎麼辦啊吃什麼藥經期同房了怎麼辦啊吃什麼藥1經期一般要是出現......

經期有助於排毒瘦身的食物有哪些？月經期是一個減肥的黃金時期，在這段時間內女性體內的雌激素和孕激素分泌下降，是一個生理調整過程。那麼經期有助於排毒瘦身的食物有哪些？經期有助於排毒瘦身的食物有哪些1喝水女性在月經......

如何推算經期週期，從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。一般的情況下，月經週期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。下面告訴大家如何推算經期週期。如何推算經期週期1第一步，確定我......

經期吃什麼豐胸，擁有傲人的胸部是每一位女性朋友的夢想，飽滿堅挺的胸部除了能夠塑造自己的身材，還能夠滿足各種穿衣搭配，而經期內豐胸成為了絕大多數人的選擇，那麼經期吃什麼豐胸？經期吃什麼豐胸1經期吃什麼豐胸？1、酒釀蛋：早......

1、菜花、胡蘿蔔月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大......

經期保健吃什麼水果好，不同的水果吃了有不同的營養價值，對於處於生理期的女性朋友來說，要吃溫熱性質的水果更能保護身體，本文講述經期保健吃什麼水果好的相關知識。經期保健吃什麼水果好1經期保健吃的水果1、櫻桃櫻桃不僅......

1、油炸食物很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質對處於月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分......

有的婦女經期老是提前，每次月經來潮時的間隔在3周以內，甚至每半個月就來一次月經，身上經常不乾淨，這是怎麼回事呢？經期提前的原因有血熱和氣虛兩類。血熱會迫血妄行，脾氣虛統攝失職，也會經血先期而行，在這兩類中，以前一種情況......

經期頭痛是怎麼回事在中醫看來，經期頭痛，被稱為經行頭痛，經行頭痛的女性肝火偏旺、氣血虧虛，這也是導致頭痛的主要原因。特別是有些時候女性經期經血量大，經血過多導致氣血不足、身體血氣執行就不通暢，“通則不痛，痛則不通”......