夏天怎麼防晒黑最好，夏天的時候是很容易晒黑的，而且夏天的陽光十分強烈，很多人由於工作、生活的原因需要經常外出，這樣就很容易將面板晒黑，下面瞭解夏天怎麼防晒黑最好。
夏天怎麼防晒黑最好1
1 、避免暴晒，出門前要塗防晒
儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，尤其是夏天。外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘塗抹防晒霜，否則剛塗上就出門，等於面板未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外還要儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，即使打防晒傘也要塗防晒霜，因為紫外線會通過地面反射到臉上。
2 、夏季如何防晒黑？
在每天臨睡覺之前，要記得用切的很薄的黃瓜片給肌膚做面膜哦，把黃瓜片放置在臉上幾分鐘後在取下來把臉洗淨，持續大約一個月，這樣你的臉蛋輕輕鬆鬆的就可以變得白白嫩嫩的了。
防晒方法一
1 、防晒重點部位別忽略
從五官高低上講，由於上述位置都屬於高光區，凸起部位更易吸引紫外線，防晒不足容易形成斑點。所以可適度增加防晒霜倍數，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適。另外，嘴角和鼻翼兩個地方也是擦防晒時容易被忽略的地方，在全臉擦完防晒後，可以以中指輕輕補按一些防晒霜，防止塗抹不均。
2 、晚上睡覺之前，可以用準備好的最便宜的化妝棉，往上面加上適量的化妝水把化妝棉完全浸溼後，把化妝棉敷在臉上大約20分鐘，每週大約使用3次這樣的面膜，你的面板就可以輕鬆的變得水亮清透!
防晒方法二
1 、防晒保溼雙兼顧
夏季天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護紫外線，卻疏忽保溼工作，肌膚還會變得黯啞粗糙，形成細紋，更容易沉積黑色素。因此，防晒的同時要加強保溼，使肌膚保持盈潤狀態。當肌底細胞有了健康水潤的環境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進去啦。
2 、塗防晒霜
出門前半個小時在臉頸部及身體上抹上防晒霜，要保證你所塗的防晒霜適合戶外運動，防水防汗，只有這樣的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。防晒霜的防晒時間是有限的，防晒時間(分鐘)等於SPF(防晒指數)乘上15 分鐘。
夏天怎麼防晒黑最好2
1、提前使用。
由於防晒中的有效成份的不同，有的必須滲透至角質層，有的是形成折射膜, 因此必須提前在出門前20分鐘或30分鐘就需擦試完畢，才能發揮其保護效果。
2、適當選擇。
建議選用同時標有SPF、PA的防晒霜，這說明能同時對抗UVB、UVA。根據個人的膚色、季節、日晒時間長短等選擇防晒霜，不要過分追求SPF值，與防晒效果並非成正比。長時間處於室內的人可選用SPF10左右，PA+的防晒產品。
經常在戶外活動、容易晒黑、對強光敏感的人，可選用SPF20左右，PA++；長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用SPF30左右，PA+++強效防晒產品。日常使用SPF15-25，PA++即可。
3、擦夠量很重要。
人們使用防晒霜的最大誤區之一是塗抹不夠量。英國面板科醫師協會的推薦量是，若塗抹全身，至少要30毫升防晒霜，其中每條腿5毫升，前胸和背部各5毫升，兩條胳膊共5毫升，脖子和臉共5毫升。
既然都決定好好防晒了，不要讓這個效果打個打折扣。每次一元硬幣大小的量用於全臉是比較科學有效的.。
4、及時補充塗抹。
出門前塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會漸漸減弱，塗一次並不能保持一整天。所以應及時洗去並重新塗抹，以確定防晒效果的延續。間隔1-2小時塗抹一次，以保證防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如頸部、手臂等也可以塗上防晒霜。
5、晒後修復。
防晒是系統性工作。晒後首先更需要鎮靜補水，其次才是美白抗氧化。
（1）、是因為紫外線照射面板後，面板乾燥，水份流失較大，造成面板缺水、屏障功能喪失，產生光敏感，因此先要鎮靜補水。
（2）、是紫外線照射產生大量的氧自由基，攻擊我們的正常細胞，加速面板晦暗、粗糙、皺紋等老化現象，所以還要加強做好美白抗氧化工作。多吃抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各類瓜果。
擴充套件資料：
1、清洗產品
每天晚上務必將防晒產品徹底清除乾淨，因此不要帶著防晒霜休息和睡覺。
2、不要混合使用不同品牌的防晒霜
混合使用會增加面板過敏的可能性。各個品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起面板過敏。
3、注意儲存
如果長時間受熱或太陽直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用變質的`防晒化妝品，因為它不僅防晒效果下降，而且更有可能刺激面板。
4、注意防晒死角
塗抹普通防晒品的時候，眼脣部肌膚也需要注意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防晒產品，不要隨意用於眼周面板。
夏天怎麼防晒黑最好3
注意SPF指數
1、注意SPF指數
SPF值是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。簡單說來，它就是面板抵擋紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的面板平均能抵擋陽光15分鐘，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防晒時間。客觀上講，防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
注意PA指數
2、注意PA指數
PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
注意防晒霜的用量
3、注意防晒霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的面板上塗足兩毫克的防晒產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防晒產品中所標識的1/3甚至1/4。
注意防晒霜的塗抹手法
4、注意防晒霜的塗抹手法
防晒產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生“搓泥”的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正確的方法是，取足量的防晒產品在指間或者手心，輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防晒作用。
注意給面板補水
5、注意給面板補水
乾裂的面板會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫面板補水。你需要給面板擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護面板，對抗空氣中的汙染成分，並修復太陽的晒傷。
注意面板過敏
6、注意面板過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致晒傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那麼，你就要諮詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
注意飲食平衡
7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。
注意卸妝
8、注意卸妝
防晒劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等單用潔面產品清潔如同“隔衣洗澡”，而清潔不徹底，是可能會引起毛孔堵塞、甚至引發痘痘的。況且，如今許多防晒產品都是物理、化學防晒相結合的配方。因此，只要使用了防晒、隔離類產品，你就有必要晚上用卸妝產品，溫和地去除肌膚表面的防晒霜。
