水中健身的优势水的阻力：人在水中活动的受阻感是空气的800多倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。那么，水中运动将取得事半功倍的效果。水的散热力：水的散热性远大于空气，是空......

夏季温度偏高，各种细菌繁衍速度快，因此是传染病的高发期。小儿细菌性痢疾常年散发，是夏季常见的肠道传染病之一，主要由痢疾杆菌引起。一般来说，2—7岁宝宝的发病率最高。小儿细菌性痢疾可分为3种，分别是急性普通型、急性中......

1、柠檬腹部减肥柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为......

脖子后面、下巴的下方、四肢的内侧及关节等等。夏季防晒容易忽视的部位1脖子后面防晒不少女生都会忘记脖子后面的防晒工作哦！由于自己看不到，但别人背后可是看的一清二楚。女生在夏天时最爱绑清爽的发型，一般都会扎包包......

减肥吃什么水果好？【苹果】苹果是低热量水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会对身体不利的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。【香蕉】香......

1、选对水润保湿护肤品在炎热的夏季，在护肤的问题上，如果我们所选择的护肤品能够彻底深入地让肌肤所吸收，肌肤自然就不会干燥和缺水，所以，在护肤品的选择上非常关键。夏季应选择清爽补水型的护肤产品，但由于夏季温度较高，皮......

番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤......

遮阴保存、适当晾晒、适当保养等等。羽绒服夏季怎么保存1羽绒服在夏季可以放在阴凉、避光、干燥的地方，这样可以避免羽绒服因为潮湿环境而发霉，或被强光直射而损伤材质。平时可以将羽绒服适当的晾晒，晾晒的时间最好选择......

夏季快速减肥早餐推荐枸杞海带粥材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。做法：1、先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅，然后加适量的水，先煎煮2次后滤出药汁备用;2、山药......

1、每隔3个小时吃一餐！不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告显示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少于3餐的人肥胖几率可是大大降低了45%，原来想要保持好身材，秘诀就是一天吃6餐！清脂原因是：1）保持血糖的稳定食物的正常消化时间......

夏季女人该如何减肥1、坚持游泳这项运动是天热时很多人都会选的，对于女人来说，想要减肥的话，不妨坚持游泳，这样子既能够帮助你赶走炎热，又能减出好身材，简直是一大美事。之所以说游泳有减肥作用，那是因为游泳能够消耗不少的......

夏季怎么快速减肥?减肥是女人一生的事业，不管是胖子也好瘦子也好，大部分的女人每天都在嚷嚷着要减肥。女人对减肥的执着源于对美的要求，只有足够瘦穿衣服才好看。夏季如何快速减肥?1.早饭必须吃：早饭是一碗豆浆，一个鸡蛋，一......

什么情况下宝宝是腹泻了呢?宝宝腹泻，一般就是拉肚子、拉稀，大便不成形，大便次数增多。引起腹泻的的因素很多，主要是饮食不卫生、食物过敏、病菌、病毒感染等。为什么婴幼儿更容易发生腹泻?婴幼儿容易发生腹泻，主要与生理发......

五谷饭材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。功效：糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维......

1、一天一定要有一餐正常吃饭减肥要循序渐进，不要盲目的节食减肥，吃一餐饿一餐不仅不会瘦，反而还会让你变得更加肥胖，所以不如选择循序渐进的减肥方法才会牢靠，减肥期间保证每天中午吃一顿饭菜，但是在米饭和肉类上面要控制......

我们都喜欢夏天，宝宝们也不例外，宝宝们也喜欢夏天，能吃到许多水果、冰淇淋，可以玩到很晚……家长们不像平时管得那么严。正因如此，孩子们身体容易出现一些小毛病，河南省中医院吕沛宛主治医师给年轻的父母们几个应对孩子夏天......

1、出现硬结脂肪抽吸术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1-2周消退。2、渗出液体由于皮下残留部分肿胀液，吸脂减肥手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁......

腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗?这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国营养专家总结的“夏季七大危险食物”。熟肉。美国南卡罗来纳州......

玫瑰蜜枣茶准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟十几朵玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能......

夏天已来到，现在的白天气温还略有炎热感，晚上的温度逐渐升高，同时也是蚊虫孳生的季节。尤其是对于家里有宝宝的家庭来说，一款驱蚊灭蚊的产品成为每位家长在进入夏天后防蚊必不可少的准备。现在的市场上虽然传统蚊香仍占有......