可以吃榴梿，红酒，山楂等等。女性经期怎么吃防痛经11、榴梿：对于榴梿，女性朋友是很熟悉的，它是热性的水果，有补气活血、散寒祛湿的作用，特别适合虚寒体质的妇女食用，如果是气血不足、体寒、宫寒引起的痛经，可以通过吃榴梿缓解。......

经期究竟吃什么能减肥？木瓜：木瓜中含有大量的维生素C、苹果酸和一些营养成分，它所含的维生素C是苹果的50倍，所以在月经期内吃木瓜不仅补充了人体所需的营养，还能很好的减肥。红枣：红枣含有蛋白质、维生素A和维生素C，对女性美......

女生经期忌什么，女生经期是需要注意很多问题的，现如今很多女性朋友在月经期间出现月经不调的情况已经屡见不鲜，主要是由于我们自身在月经期间没有注意自己的身体，没有做好相应的护理工作，下面是女生经期忌什么。女生经期忌......

经量过大、经量过少或闭经、周期过短、周期过长、月经周期不规则、经血颜色异常等。经期7个变化看出健康状况11、经量过大年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说，功......

经期不能做什么运动，运动是我们生活的一部分，只是有些人不运动，有些人热爱运动。而有一些女性，甚至是到了月经期的时候，也仍然还是想运动，下面我们看看经期不能做什么运动。经期不能做什么运动1经期做剧烈运动会怎样月经期......

女生在经期的时候一般都被称为是减肥的好时机，具体时间为：月经到来的那一周时间为最佳时期，而在月经后的两周内，是身体减肥瘦身最有效的时候，也是作用效果最明显的时间段，所以大家可别忘了这样的好机会哦。而在月经到来前的......

经期有助于排毒瘦身的食物有哪些？月经期是一个减肥的黄金时期，在这段时间内女性体内的雌激素和孕激素分泌下降，是一个生理调整过程。那么经期有助于排毒瘦身的食物有哪些？经期有助于排毒瘦身的食物有哪些1喝水女性在月经......

经期能喝菊花茶吗，炎热的天气很容易上火，于是很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火，可是经期能喝菊花茶吗成了很多女性关注的问题。答案是不能的，这究竟是为什么呢？经期能喝菊花茶吗1因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶......

经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要......

婚期撞上经期有忌讳吗，结婚是非常喜庆的，而且结婚时也有很多事项需要注意，在我们的传统习俗里新娘如果在结婚当天来月经的话，是非常不好的，下面了解婚期撞上经期有忌讳吗。婚期撞上经期有忌讳吗1一、结婚赶上大姨妈有什么......

可以适量的吃。蔓越莓胶囊经期能吃吗1经期女性可以适量的吃蔓越莓胶囊，蔓越莓营养价值很高，含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，蔓越莓的主要功效，就是预防女性的尿路感染，并且预防胃溃疡等疾病。此外，蔓越莓胶囊，长期服用还......

经期敷面膜的时间多长，护肤是没有标准的，不做懒女人，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，看看经期敷面膜的时间多长。经期敷面膜的时间多长1经期敷面膜吸收好吗经期来临......

女性经期的10大禁忌，经期是女性每个月都要经历的事情，这个时候也是女性非常特殊的时期，是有着一定的禁忌的，我们都应当了解，下面为大家分享女性经期的10大禁忌。女性经期的10大禁忌1女性来月经期间没有绝对的禁忌，只是不建......

木耳拌黄瓜这是一款冷菜，味道非常不错。材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油各适量。做法：先将超市买回来的木耳用水泡好，之后把木耳直接用手撕成小片的，放在盘子里，把黄瓜也洗好切成片，如果不想吃片的话，可以直接用刀拍一......

经期运动减肥注意事项1、不宜做剧烈运动是为了避免出血量过多，或者让子宫位置发生改变。女性在月经期间不能参加跳远、跳高、百米赛跑，也不能做俯卧撑、哑铃等这些需要增加腹压力量的运动。2、选择适合时机运动经期本来......

如何推算经期周期，从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。下面告诉大家如何推算经期周期。如何推算经期周期1第一步，确定我......

女性经期能喝山楂茶吗，山楂茶是我们日常生活中常见的一种茶，所以在饮用的时候也是很多人的一种选择，山楂茶的喝法也是有很多的技巧的，下面介绍女性经期能喝山楂茶吗。女性经期能喝山楂茶吗1中医认为山楂具有活血化淤的作......

经期排污血的食物有哪些，女性月经期间是比较特殊的一个时期，内分泌系统正处于急剧变化的状态，月经期间女性的饮食将直接关系到月经污血的排出，以下分享经期排污血的食物有哪些经期排污血的食物有哪些1红豆经期是女性比较......

1、不可剧烈运动经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法！2、不可游泳经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但......

经期最好吃些什么水果，平时我们多吃水果对我们的身体是有很大的好处的，女性经期也可以吃一些水果，但是有些水果属于寒性的水果，所以有些水果是不可以吃的，那么经期最好吃些什么水果呢？经期最好吃些什么水果1经期可以吃温性......