【引起兒童哮喘的原因】兒童哮喘是一種氣道過敏性炎症，發病原因較為複雜，很多因素都可導致哮喘病發作，如環境因素、生活方式、飲食結構、精神因素、藥物及病毒等。其中最主要的原因就是人們越來越多地使用化學物質。除了......

多提供富含維生素的飲食冬天一到，因為擔心寶寶感冒發燒，很多父母都喜歡帶着寶寶窩在家裏，很少去户外活動，曬太陽的機會減少，加上氣候乾燥，寶寶喜歡用舌頭舔口脣，而寒冷的天氣又會影響人體內營養代謝，使人體氧化功能加強，致使各......

冬季是吸脂減肥的最佳季節，有兩方面原因，一是冬天氣温較低，切口發炎的機率少，有利於創口恢復，而且也方便地避免了水洗、日曬等術後護理問題；另一方面是術後一般要求顧客持續穿彈力塑身衣1-3個月，因冬季寒冷，穿着貼身的塑身衣......

1、豆芽豆芽分為綠豆芽和黃豆芽，因為是髮菜所以豆芽中含有豐富的水分、纖維質和維生素。並且豆芽也含有豐富的膳食纖維，能夠幫助預防便祕。2、竹筍竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消......

1、和食物保持距離首先和食物保持距離，眼不見為淨，當然就不會那麼想吃東西了。這裏有很多小技巧，比如：讓自己忙起來，就不會惦記着零食了；儘量在人多的地方活動；不要在家裏儲備零食，到超市零食區繞道走；不新鮮的食物就處理掉；只......

冬天喝什麼湯減肥效果最好1、冬天喝黑木耳紅棗湯減肥材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳清洗乾淨撕成小塊備用，紅棗洗淨去核;將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。功效：黑木耳......

1.紙尿褲：一包。對於剛剛生完寶寶的媽媽來説，使用紙尿褲會比較方便；加上冬天天氣寒冷，用紙尿褲避免寶寶着涼。2.口水巾：5條。多多益善，寶寶溢奶用得着。3.新生兒衣服：帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2～4件，秋冬厚款。外套2套，寶寶外出......

保持皮膚濕潤、使用適當的保濕產品、避免過度清潔、注意飲食、保持心情愉快等。冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦1第1步：洗澡的時候儘量使用沐浴露，不要用香皂。第2步：洗澡用的水温度不要太高，合適就可以。第3步：洗完澡之後需要全身......

冬季由於天氣寒冷，人也懶於運動，在室內的時間增多了，相應接觸零食的時間也就增多，活動的時間卻變少。種種原因，都使得愛美的人們一到冬天就發愁——身體胖了一圈。確實，冬季有很多主觀和客觀的原因，都使其成為最易發胖的季節......

富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物隨着氣候變化，天氣變冷，人體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裏身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的......

準媽咪冬季生活要領盤點穿着—孕婦裝應以寬大為原則寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長髮育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、脣......

1、廚房(或者餐桌)遊戲冬天的廚房裏(或者餐桌上)往往飯菜飄香，暖意濃濃，媽媽在做菜(或者吃飯)的時候可以讓寶寶待在一旁，等媽媽不太忙了，就可與寶寶一起做親子游戲。遊戲並不需要花太多的時間和精力，只要在做飯的時候稍微......

補鈣可以吃海產品、瘦肉,含鈣最高,是最好的食物,對於補充鈣的食物,其實在正常飲食中,如魚、蝦、蛋、奶、瘦肉,這些含鈣量都是很高的。冬季小兒補鈣吃什麼食物好1一、牛奶牛奶是最常見的補鈣食物，每100克的牛奶含鈣120......

冬季保健知識多！橘子勿多吃！很多女性會覺得，最炎熱的夏季與最乾燥的秋季過去後，飲食就能多加進補，趁着天氣寒冷，日常那些想吃又不敢吃的、屬性偏熱的東西可以盡情地享用。專家提醒，這樣的想法是錯誤的，女性冬季養生雖然可以多......

小心暖氣每個人的體質不同，對温度的需求也不相同，而集中供暖最讓人頭疼的就是温度不能自主的調節。研究表明，冬季室內温度控制在23—26攝氏度，且儘量靠近下限，是比較合適的。準媽媽若長時間的呆在不流通的室內，也會降低自身......

NO.1蔬菜：蔬菜：大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。除此之外，孩子應多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、B和A，紅心的白薯還含較多的胡蘿蔔素NO.2高含膳食纖維的食物......

大麥及大麥芽大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝，因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。目前市場上有大麥......

一、站立直角式1.站姿，雙腿併攏。2.吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂。3.拇指相叩，呼氣，上身向前平行於地面。4.吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。功效：促進血液循環，改善手、足寒涼。二、眼鏡蛇式1.俯卧地上，全身放鬆;下齶觸地;雙......

1.低GI主食GI值即血糖生成指數，反映的是食物中碳水化合物對血糖濃度的影響程度。進食後，食物中的碳水化合物經過消化會轉化成葡萄糖進入血液，血糖就升高。低GI值的食物不易被消化，轉化為葡萄糖的速度較慢，對血糖的影響相比......

冬季減肥的誤區有哪些1、減肥不能吃甜食甜食無疑是身體增肥的一大根源，因此大家一提到減肥就會想到要忌甜食，但是冬季在減肥的同時要注意攝入足夠的能量來禦寒，因此甜食可以適當的吃一些，等量的甜食和高脂肪的食物裏面，甜......