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關於春季的女性時尚章節
春季4種豆類減肥法 排除水腫消便祕
黑豆養生界的當紅炸子雞——黑豆,富含類似女性荷爾蒙的異黃酮,能減緩美眉們經期不適的困擾,異黃酮還能阻止骨質中的鈣質流失,增加骨質密度,黑豆中的花青素是一種抗氧化營養素,能幫助新陳代謝改善血液循環,減輕手腳冰冷及身體......
2023-11-08
春季最新減肥方法 邊享瘦美味邊減肥
科學合理控制飲食減肥≠節食!1.控制飲食不是節食!我們知道肥胖的最大原因就是營養過剩,能量堆積過多,所以控制飲食是勢在必行的,但不是節食。應該是合理控制飲食。2.減脂計劃是長期的,速度不宜過快,不可急於求成:短期內過度節......
2023-11-07
春季養生16個小常識
春季養生16個小常識,春季,是生長的季節,是希望的季節,陽氣初生,萬物生長髮育,春天是最適合養生的季節,如果你在春天能夠養成良好的作息習慣和飲食習慣,能夠為身體的健康打下堅實的基礎,下面來看看春季養生16個小常識。春季養生......
2023-10-18
春季減肥的這4大好處千萬別錯過
春季減肥能事半功倍春天減肥瘦一斤相當於夏天瘦3斤,能減掉沉睡的脂肪,將老化脂肪再次燃燒。經過一整個冬季飯局扎堆的“洗禮”,身體攝入的能量急劇飆升,加之冬天氣候寒冷,室外活動自然減少,人體新陳代謝也有所降低,更易囤積......
2023-11-08
春季減肥喝什麼茶 推薦7種茶飲
果蔬五寶茶材料:青蘋果一顆,黃瓜半條,青椒半個,苦瓜四分之一條,西芹一根,白糖適量。做法:分別將青蘋果、黃瓜、青椒、苦瓜和西芹清洗乾淨,然後一起放入榨汁機裏面攪碎,可以根據自己的口味適當的加入一點糖,然後直接喝。功效:通便......
2023-11-08
春季準媽媽應慎防水痘
春天是水痘比較多發的季節。專家提醒,不但孩子要提防水痘,孕婦也要注意預防水痘,因為如果孕婦被水痘找上門來,對胎兒的健康極為不利。解放軍302醫院感染科主任記者,孕婦感染水痘後可能會把疾病傳給胎兒,使胎兒患上先天性水......
2023-11-09
春季吃對食物孩子長得高
春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節,也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體,要讓寶寶遠離疾病,茁壯成長,家長除了應採取必要的防護措施,最根本的還在於給孩子補充營養,增強體質。春天是萬物復甦的季節。此時小兒生......
2023-11-19
春季減肥首選7種食物
1.奶類食物研究表明,每天喝2-3杯牛奶對成功減肥有很大的幫助。奶類食物中的營養成份乳清蛋白不但有助於健康減肥,還能有效塑體。所以我們應在飲食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。2.辛辣香料對減肥者來説,在飯菜......
2023-11-05
春季減肥控制食慾的幾個方法
人們進食都是因為肚子餓嗎?如果有人問到這個問題,您可能會有很多答案:肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環境等都會影響我們的胃口。美國伊利諾斯州的學者Wansink,通過實驗研究了影響我們進食的很多因素,他發現飢餓並非促使我......
2023-11-09
春季準媽媽多吃3種黑色食物
春天萬物復甦,孕婦要善於調養,注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒,孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,可降低膽固醇軟化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。......
2023-11-18
春季減肥可以進行哪些運動
快走在春意盎然的日子裏,快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來説,剛開始就練跑步可不太科學,容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了,在空氣新鮮的郊外逛逛,既呼吸了新鮮空氣,又達到了運動耗脂的效果。專家建......
2023-11-15
春季蜂蜜面膜可抗過敏
外敷:最應季的DIY蜂蜜面膜1.最適合舒緩秋冬乾燥:蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻,再加入少許橄欖油或者半個鱷梨,敷在面部10分鐘後用温水洗去,一週一次,或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、幹癢。如果你的肌......
2023-11-03
春季懷孕日常生活注意事項
春季萬物生長,春暖花開,應該是懷孕的最佳季節,其實不然。春季氣温温暖,但是容易變化和颳風,春季蔬菜多了,但是引起過敏的花粉也在空氣裏亂飄;春季使人心情開朗,但情緒的波動也比較大……春季,是一個讓人愛讓人恨的季節。這個......
2023-11-17
春季兒童容易過敏的食物
春季是一個進補的好時節,但是對於進步的食物,我們一定要嚴格的控制,而對於兒童春季飲食的安全,那麼我們就更得應該學習一番這裏面的訣竅。春季裏面進補雖然是好,但是對於一些過敏的食物,我們一定不能給兒童食用,我們一定要排......
2023-11-05
春季減肥水果和湯粥最科學
春天減肥的湯和粥綠豆海帶粥配方:綠豆100克,海帶100克,粳米100克。功用:祛脂減肥。用於肥胖症。做法:將綠豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海帶絲。可分2次吃完,每天1劑。山楂粥配方:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。功用:健胃,消......
2023-11-16
春季兒童流鼻血如何正確治療
流鼻血時仰頭舉手是誤區當孩子劉鼻血的時候,家長往往會讓孩子抬頭,把頭往後仰。其實這種方法是極其不科學,從表面看,血沒有流到鼻腔外,但是血還是繼續在往外面流。如果我們抬頭,只會讓鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關......
2023-11-05
春季減肥就喝粥 如何喝粥減肥助消化(合集)
春季減肥粥食譜南瓜湯材料:南瓜、姜做法:南瓜切成塊不需要去皮和去籽,放進電鍋蒸熟,然後將南瓜放到榨汁機中,混合堅果、核桃、腰果一起打成濃漿。再放入鍋裏,與姜、月桂葉慢慢熬煮約2個小時,將南瓜的香味完全釋放出來。功效:......
2023-11-08
春天怎麼減肥最有效 春季產後減肥怎麼做
健康減肥食譜一:晨起飲水1杯,約300毫升。早餐:鮮奶400毫升,全麥麪包100克。早午間:水果1個。午餐:米飯100克,瘦牛肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克。午晚間:水果1個。晚餐:米飯100克,去皮海產品100克,海帶100克,蔬菜100克。睡前:豆......
2023-11-14
春季準媽媽皮膚護理要點
又是一年春來到。沉默了一個冬天的大地已是萬物復甦,春暖花開。在這樣的一個季節裏,準媽媽們除了進行按時、規範的產前檢查,還需要特別注意皮膚的護理。因為在春天,人的身體機能活躍,新陳代謝加速,皮脂分泌開始逐漸變得旺盛......
2023-11-10
春季鼻子發癢怎麼辦?
天氣漸暖,很快就要到春天了!春天是百花競相開放、人們春遊踏青的好季節,但也是很多人開始鼻子發癢、流鼻涕和鼻塞的季節,這些症狀都有可能是由植物花粉引起的“花粉症”。春天很多人為了預防花粉症戴上了口罩,但是隻......
2023-11-13
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