【導讀】：從傳統中醫的角度來看水腫的原因，體質與習慣兩者密不可分。再者，女性原本肺氣就虛，水腫情況也較常見，尤其氣候潮濕時，更容易加重脾虛痰濕的水腫現象。4大類容易水腫的症型【肺虛氣弱】發生原因：血液循環差、心肺功......

【導讀】：許多女性早上起牀臉腫眼腫，下午腿部浮腫。明明體重比別人輕，但看起來比別人胖。這就是水腫型肥胖。其實要去水腫不難，下面就和小編一起來看看如何消除水腫吧。早上起牀眼瞼或臉部浮腫；或者是下午的時候腿部浮腫；明......

【導讀】：夏季減肥要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比酸奶更合適了。其實酸奶減肥的食譜也有各種各樣，今天小編就教大家鹹甜兩種口味的酸奶飲食減肥法吧！很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便祕問題。身體長期受到......

【導讀】：很多MM都有小腿粗壯的煩惱，面對惱人的蘿蔔腿該怎麼辦呢？今天小編為大家支支招，幫助你快速消除水腫，瘦掉水腫的小腿，快一起來看看吧。【飲食】導致水腫的其中一個原因，就是鹽分攝入過剩，在我們平日的飲食生活當中，鹽分......

【導讀】：努力瘦身卻遇到了水腫該怎麼辦呢？不想帶着肉嘟嘟的身材，就來試試下面這7種消水腫的食物，有效去除身體內多餘的水分，還你輕盈好身材！很多女生在經過一段時間減肥後，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是......

【導讀】：水腫型肥胖通常是由於不好的生活習慣或者藥物引起的，這種肥胖並沒有脂肪的堆積，因此減肥想相對輕鬆簡單一點，但是對於水腫型肥胖也一定不能掉以輕心。水腫型肥胖怎麼消除水腫型肥胖想要消除，最重要的是要排水，將多......

【導讀】：明明節制飲食，肥的不吃、油的不碰，體重也沒超出標準，但朋友都問你是不是發福了？初春是水腫常發的季節哦，各位MM們要注意啦!體內水分太多，代謝不好，人就會變水腫，有損健康。從飲食以及生活習慣下手，讓...你是水腫還是肉......

【導讀】：腿部整體的線條要通過運動來消脂消水腫才能體現，運動是快速瘦腿的好方法，極速瘦下下半身，下面就一起學做6步瘦腿操，讓你迅速瘦大腿，美腿活現。Part1：1、坐在地上，眼視前方，收緊臀部，兩手放在大腿上。雙腿伸直，腳尖勾起2......

【導讀】：久站或久坐都有可能造成水腫，以及運動不足也可能是造成水腫的原因。小編今天要教你一天只花你五分鐘的腳部按摩，讓女孩們可以擺脱水腫，並且消除疲勞，去除體內的廢物。你是否有腿部水腫的經驗？久站或久坐都有可能造......

【導讀】：水腫一直都是女人的天敵，明明沒有變胖卻看起來有點浮腫，水腫的原因主要是身體新陳代謝不佳，造成廢水在體內堆積，今天小編就帶來消水腫方法，用高爾夫球按摩身體。水腫一直都是女人的天敵，明明沒有變胖卻看起來有點浮......

【導讀】：不少MM總説自己胖，但你有沒有搞清楚自己是水腫型肥胖還是脂肪肥胖呢？不同的肥胖體質減肥方法可是不同的，下面針對水腫型肥胖MM提供了幾個快速有效的減肥方法。先來判斷你是不是水腫肥胖？如果你有符合0~3個項目，代......

【導讀】：嗨！你有留意過自己的經前體重嗎？不少女性發現自己臨近經期體重就會飆升，這是因為生理現象所產生的週期性水腫。怎麼樣才能擺脱經期水腫困擾呢？今天就讓中西醫來教你吧！身體狀態在月經來臨的前一週，腎氣過旺、代謝變......

【導讀】：每天都待在空調房裏，一點兒出汗的機會都沒有，身體也不知不覺開始浮腫起來，摸上去軟泡泡的，看上去也是腫腫的。這惱人的水腫應該怎麼解決呢？每天都待在空調房裏，一點兒出汗的機會都沒有，身體也不知不覺開始浮腫起來，摸......

【導讀】：明明沒有那麼多脂肪，但是身體一旦進入了水腫的狀態，看起來就會“大了一號”！除了造成臃腫肥胖的“假象”之外，水腫還會讓人神色倦怠，影響正常的內分泌呢！5個消除水腫的小妙招告別假肥胖水腫型肥胖的主要表現症狀：1、......

【導讀】：很多MM的胖臉其實是水腫引起的，想要快速瘦臉，首先要擺脱臉部水腫。下面跟大家分享幾個快速有效的按摩瘦臉手法，幫助你擺脱浮腫臉。想要得到苗條的身材或是小V臉，都是需要付出代價的，想要平坦的小腹，就要用揮汗運動......

【導讀】：平日在辦公室坐足全日，又沒時間做運動的OL們，今天跟大家分享幾個簡單的伸展動作，喚醒身體的肌肉，不但可以加強血液循環和新陳代謝，更可以消除疲勞兼去水腫！本站原創文章禁止轉載平日在辦公室坐足全日，又沒時間做運動......

【導讀】：很多MM每天清晨起牀一照鏡子，發現自己的臉就變得胖嘟嘟，你被水腫盯上了！想要快速瘦臉首先要消除水腫。下面給大家推薦幾個消水腫的小妙招，一起來看看吧。瘦臉法1：鹽水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙......

【導讀】：到了冬天氣温下降，體温也跟着下降，新陳代謝低下，水腫越發嚴重，沉積在雙腿，冬季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年夏天就徒傷悲了喔！跟着小編做瘦腿按摩和瘦腿運動，想知道冬季怎樣瘦腿最快最有效，方法就......

【導讀】：對於大部分女生來説，水腫無處不在，要知道水腫可是最毀顏值的！明明體重很輕，四肢卻看着粗壯無比，不想再飽受水腫折磨就快行動起來根治水腫型肥胖吧。水腫型肥胖判斷方法1、想知道自己是否水腫，有一個最簡單的方法：早......

【導讀】：很多女性的小腿不是水腫就是肌肉凸出，實在缺乏美感。下面，小編為你介紹瘦小腿方法大全，幫你全方位消滅難看小腿。一、認清腿型1、強而有力男人腿：只要一走路就虎虎生風，腿肚上兩塊結球跑出來見人。無論多瘦，小腿的......