【導讀】：輕輕的拉耳朵動作，可以加強耳朵以致身體的血液循環。若要提升效果，可以折彎耳朵後，再用揉捏、按壓、拉提等不同方式按摩，讓耳朵變軟就能促進全身血液循環！本站原創文章禁止轉載每天一個小小的拉耳朵動作，可以令身體......

【導讀】：冬天氣温低，活動量少，很容易出現水腫的情況。想要好身材，首先就要解決水腫問題。想要告別水腫型身材，先從養成這幾個好習慣開始吧！本站原創文章禁止轉載冬天本身已經是個讓人有很多藉口只想待在被窩的季節了，外加上......

【導讀】：其實你可能並不是胖，只是水腫而已。水腫、淤積新陳代謝廢物等問題也會影響體型，所以消水腫是關鍵。下面跟大家分享一些幫助消水腫的食物。消水腫食物之薏米薏米又叫薏仁米，它具有健脾利水的功效，另外，薏米的營養價......

【導讀】：早上起牀時總覺得面腫腫，雙腳肌肉又鬆又軟，整個人就像發水麪包一樣？原來很多都市人都會有水腫問題，但其實只要改善生活習慣，再配合按摩，水腫問題就可以輕易解決。本站原創文章禁止轉載早上起牀時總覺得面腫腫，雙腳肌......

【導讀】：范冰冰的粧容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，這也成為了她頻頻登上時尚雜誌封面的原因吧。她又對保持身材有哪些妙招呢？瞭解一下身體為何會水......

【導讀】：圓臉是可愛，但水腫臉可是另一碼事啊！突然的臉部水腫讓整個人看上去臃腫又沒有精神，顏值瞬間拉低。究竟怎樣才能快速瘦臉，擺脱水腫呢？本站原創文章禁止轉載圓臉是可愛，但水腫臉可是另一碼事啊！突然的臉部水腫讓整個人......

【導讀】：很多人臉胖的原因並不是脂肪多引起的，而是因為水腫導致的浮腫，那水腫臉是什麼原因引起的？臉水腫了怎麼快速消腫？一起來看看吧！水腫臉是什麼原因引起的水腫臉引起的原因是不良的睡姿、過度咀嚼、少運動、重口味、熬......

【導讀】：多喝水對人體好處多，懷孕中的女性更應該掌握喝水的小技巧，瞭解身體的缺水訊號，不要讓身體鬧水荒！水分不足對孕媽咪及胎兒的影響甚大，以下4個喝水技巧，讓孕媽咪不用擔心補水不足懷孕後期因子宮變大而壓迫下腔靜脈，影......

【導讀】：早起後臉部腫腫的？坐了一天後小腿變粗？這不是肥胖，是水腫！那麼水腫型肥胖怎麼減肥呢？下面就跟大家分享一下快速消水腫的10種食物。水腫型肥胖吃西瓜消水腫西瓜是消暑的好食物，同時也是消除身體的浮腫的最佳食物。而......

【導讀】：很多人臉型其實並不大，但整個臉看上去總是腫腫的，導致人看起來也沒有精神，這都是水腫惹的禍！今天小編跟大家分享一下按摩消水腫的方法，去除水腫還你精緻巴掌臉。1.刺激經絡法閉目呼吸，放鬆面部，雙手握拳，用手指的第二......

【導讀】：久坐、久站，結果小腿經常腫脹，其實，這一些都是水腫的症狀，腿部即是容易產生水腫的部位。透過練習瑜珈，有助消除腿部水腫的困擾。本站原創文章禁止轉載連續假期多，許多人出國旅遊，你是否曾經搭乘長途飛機後，雙腳浮腫，穿......

【導讀】：潮濕天氣加飲寒食冷，很容易造成水腫的產生。如果一直忽視不管的話，最終真的是會演變成肥胖的哦！那麼怎麼消水腫最快最有效呢？下面跟大家分享幾個祛濕的好方法。本站原創文章禁止轉載潮濕天氣加飲寒食冷，很容易造成......

【導讀】：女人懷胎十月，總會或多或少的承受各種不同的孕期症狀，從孕早期的挑食嘔吐，到孕晚期的失眠皮膚瘙癢，各種小不適小麻煩會影響準媽媽的心情，聰明的準媽媽除了會調節自己的心情意外，還應當學習一些應對孕期反應...女人......

【導讀】：憑藉《那些年》走進觀眾視野，肉嘟嘟的包子臉一直是陳妍希的重要標誌。但再看現在的陳妍希，已經成功擊退水腫包包臉，顏值蹭蹭上漲，究竟她有怎樣的祕訣呢？本站原創文章禁止轉載憑藉《那些年》走進觀眾視野，肉嘟嘟的包......

【導讀】：早上起來眼睛腫成眯眯眼了？可能是昨晚水喝多了呢，也可能飲食代謝不太好，眼睛水腫之後可以用眼霜消腫嗎？去水腫的眼霜哪個牌子好？眼睛水腫是什麼原因？眼睛水腫可以用眼霜嗎？很多人早上起來眼睛就腫成包子了，眼睛水腫適......

【導讀】：每到夏季，不少女生都會為了水腫而困擾！滿臉浮腫太煩心，修容都沒用！更有人全身水腫，視覺上好似胖5斤，好不容易減下來的肉，全被“水腫”打回原形，你説冤不冤？水腫這事兒，一到夏天就經常發生。睡不夠，腫；睡前水喝多了，腫；看電......

【導讀】：肥胖是可預知的，但是水腫卻是不可預知的，也許一覺醒來就腫了。惱人的水腫讓很多MM苦惱不已，其實消水腫也並不難。下面給大家介紹6款快速消水腫的食物，幫助你趕走水腫。1.木瓜木瓜含有大量的營養物質，對於消除水腫......

【導讀】：[導讀]説到整骨，很多人都會想到手術。今天小編教你如何用雙手在臉部整骨，幫你加速循環，將水腫和堆積的脂肪統統按掉，1個月就能達到神奇的瘦臉效果，打造立體感小臉。[導讀]説到整骨，很多人都會想到手術。今天小編教......

【導讀】：腫比胖更讓人覺得頭疼！因為你不知道水腫什麼時候就找上門了。學學以下的預防與急救妙招，從此不再讓水腫誤大事，還你一天的好心情。本站原創文章禁止轉載腫比胖更讓人覺得頭疼！因為你不知道水腫什麼時候就找上門了......

【導讀】：夜晚降臨時，千萬不要狂吃澱粉食物，因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得“輕鬆”許多。排水腫減肥美食：圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重......