白領人士保護眼睛的五個小竅門，白領人士因為經常坐在電腦面前，因此需要長時間盯着屏幕，這會對我們的眼睛造成傷害。下面我們一起來看一看白領人士保護眼睛的五個小竅門。白領人士保護眼睛的五個小竅門1白領如何保護眼睛？1......

職場白領加薪技巧，在職場浮浮沉沉，薪水卻始終停滯不前，這恐怕是不少白領心中的痛。如果你一直很有心，可以通過小編為你整理職場白領加薪技巧，去爭取自己應得的利益。職場白領加薪技巧1職場白領的攻薪的6個技巧單獨約會進行......

白領辦公桌怎麼選擇旺事業，一個人若是不能夠足夠的優秀就會被淘汰，但是往往非常多的人失敗並不是因為不夠優秀，而是風水不對，下面就跟小編一起來看看，白領辦公桌怎麼選擇旺事業白領辦公桌怎麼選擇旺事業11、可以選擇靠牆的......

白領如何保持上班的好心情，生活在紛繁都市裏的“白領”，常常忙得迷失了自我。日復一日，巨大的工作壓力難以舒緩，長期處於一種亞健康狀態，下面一起看看白領如何保持上班的好心情白領如何保持上班的好心情1一、凡事講求秩序......

職場白領何防輻射比較好呢，辦公室裏的白領女性，每天都要面對着電腦屏幕上長久的輻射。不僅會損害皮膚，還會容易產生眼部疲勞，增加臉部的皺紋。那麼職場白領何防輻射比較好呢？職場白領何防輻射比較好呢11、外用隔離霜2、補......

適合白領的簡單健身，辦公室工作人員，經常處於坐位固定姿勢下工作，容易引起頸肩、腰背肌肉緊張，造成肌肉血液循環障礙。一些簡單有效的健身是很好的，適合白領的簡單健身適合白領的簡單健身1白領男性工作繁重，壓力大。而健身......

曖美人面膜都市白領女性的肌膚救星，現在工作壓力的不斷增大，熬夜加班成為常態，肌膚很容易出現了許多問題，下面給大家推薦一款面膜曖美人面膜都市白領女性的肌膚救星。曖美人面膜都市白領女性的肌膚救星1曖美人面膜開口設......

1、黃瓜敷臉黃瓜的補水保濕功效非常強，迅速為肌膚補充水分，就少不了黃瓜的幫助。美眉們在加班熬夜的過程中，可以切一些小的黃瓜片，敷在臉上，十分鐘左右的時間，就可以充分為皮膚補充水分和營養，非常適合熬夜加班中的美眉為皮......

聰明白領如何與老闆談薪論價，在職場上工作的薪資是很重要的，好的薪資不僅能代表自己的能力還能改善生活，但是想要好的薪資是需要技巧的，下面分享聰明白領如何與老闆談薪論價？聰明白領如何與老闆談薪論價1不要虛報目前收入......

白領適合做的保健操白領適合做的保健操，現今生活中，許多白領因為長時間伏案工作，身體就會越發疲憊。如果不緩解身體帶來的疲憊，就會影響工作的效率。下面分享白領適合做的保健操！白領適合做的保健操1坐着工作是當下不少都......

白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合症，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一定要針對之前的工作勞損，對症下藥，選擇對的飲食進行補充。身為腦力......

白領職業病的緩解方法？白領由於長期對着電腦工作，出現了很常見的職業病，這些職業病很容易影響到自己生活的，所以人們要重視職業病的情況，下面分享白領職業病的緩解方法。白領職業病的緩解方法1辦公臀經常呆在辦公室裏面，坐......

職場厭職情緒襲擾白領，在職場上主要看個人的工作能力，在職場上沒有永遠的朋友和敵人，在職場上提出要求一定要掌握好分寸，下面分享職場厭職情緒襲擾白領，來看看吧。職場厭職情緒襲擾白領1壓力產生“流行病”年初，本應是滿懷......

1.桌邊塑造腹部迷人曲線調整你的座椅，直到你的臀部高於膝部一至兩英寸。然後身體前傾，讓胸部處於臀部上方，握緊肩胛骨，這樣你的胸部就會有向前的力量。2.站起來接電話不要只是在打電話的時候才提醒自己站着——你可以把電......

男性白領教你輕鬆健身，男性白領由於每天上班，沒有時間鍛鍊，時間長了，很容易身體發福，但由於時間和空間的限制，很多運動都做不了，下面就來看看男性白領教你輕鬆健身，希望可以幫到大家。男性白領教你輕鬆健身1屈臂運動：將電話簿......

職場健康白領應該如何做好心理養生，辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人羣，現在的白領們的心理負荷日益加重，一起看看關於職場健康白領應該如何做好心理養生。職場健康白領應該如何做好心理養生11、勞逸結合，有張有......

職場白領的如何攻薪，職場沉浮，薪酬停滯不前，這恐怕是不少白領心中的痛。但是要如何向老闆提出加薪，爭取自己應得的利益呢？現在來詳細瞭解職場白領的如何攻薪。職場白領的如何攻薪1單獨約會進行薪酬談判時，不要試圖聯合集體......

職場白領的攻薪技，你的薪水開什麼價，取決於你的使用價值到底有多高。一個不會為公司創造價值、或者所創造的價值遠遠低於公司所支付的薪水的人，是沒有資格與老闆談加薪的。下面是職場白領的攻薪技，一起來看看吧。職場白領......

白領如何破解上司謎語，在職場中，人與人之間的相處是很重要的，每個人遇到的上司都是不一樣的，有些時候上司説的話很多人都聽不懂背後的含義，下面分享白領如何破解上司謎語。白領如何破解上司謎語1解讀上司話語“弦外之音”......

白領吃什麼防止電腦輻射，白領們因為工作需要，而不得不長期面對電腦，而電腦的強烈輻射對皮膚造成強烈的傷害，不過可以用飲食調養，那麼白領吃什麼防止電腦輻射呢？白領吃什麼防止電腦輻射1白領吃什麼防止電腦輻射1、綠豆——有......