【導讀】：有人説，要欣賞女人身形之美，只消看她上樓的背影就足夠了。與靜態相比，臀部的美麗更能在行走中體現出來。strong>翹臀修煉法則一運動有人説，要欣賞女人身形之美，只消看她上樓的背影就足夠了。與靜態相比，臀部的美麗......

【導讀】：屁股太瘦小絕對不是性感的代名詞，豐滿的臀部才是男人的最愛。那麼，該如何擁有豐滿臀部呢？不要急，小編立馬教你。屁股大更性感如何塑造豐滿翹臀大臀女，更聰明&心腦血管更好&更受歡迎這部分絕對是最性感最智......

【導讀】：如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大改觀，正確的訓練方法能帶來良好效果。雖然受基因與身材類型所限，不是所有人都有完美翹臀，但是通過練習大部分人都能讓臀部改觀，穿牛仔褲時顯得更漂亮。臀部肌肉決定屁屁形狀......

【導讀】：火辣的夏季是展現身材曲線的最佳時機，想要讓自己的臀部變得更加結實性感嗎？秀美小編為你推薦美臀4大法則，讓你盡情展現性感電臀。法則1：美臀運動英國著名健身專家古代爾提出下到簡易美臀運動：1、面向下俯卧，頭部輕......

【導讀】：魔鬼身材並不是天生就有的，想要擁有完美身材，後天養成也很重要哦。下面就為大家揭祕好萊塢女明星翹臀提臀祕訣，想要迷人的小翹臀，就一起來學學吧。詹妮弗洛佩茲臀部值22億人民幣臀部被視為女性的顯著標志和形體美......

【導讀】：小S的超好身材是公認的，哪怕是當了三個女兒的媽，身材依舊如少女般火辣。尤其是小S的豐滿翹臀，每次出席活動小S都會大秀翹臀，“S”迷人曲線展露無疑。要比身材曲線，我想已經生了三個孩子的小S，身材絕對好的沒話説，想......

【導讀】：渾圓的翹臀也是可以摸出來的，不信？照着以下五個按摩手法，就能讓你夢想成真。1.俯卧位，立於一側的按摩者將手放在被按摩者臀部外側，用力向內側推擠，被按摩者則用力收縮臀肌，反覆15次。然後，按摩者手按被按摩者臀部，左右......

【導讀】：每個女性都期待擁有豐滿、翹挺的臀部。想擁有令人羨慕的小翹臀嗎？小編分享5個日常的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！1.早晨起提緊上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的......

【導讀】：周杰倫的一張“翹臀照”承包了粉絲的笑點，小公舉透過官方微博表示“送給你們一張我以為歌迷幫我合成的照片，笑死我。”近期周杰倫正在歐洲舉行巡演，在落幕的倫敦場上，周杰倫的一張翹臀照承包了粉絲的笑點，更值得一......

【導讀】：天氣已經熱了好一陣子，你減肥的成果如何？是不是囤積在腰間的肉肉已經被你打敗，灰溜溜消失了？迎接熱情初夏，趁五一假期出遊，趕緊秀出的小蠻腰吧。天氣已經熱了好一陣子，你減肥的成果如何？是不是囤積在腰間的肉肉已經被......

【導讀】：扁平的肥臀是不是讓你覺得穿什麼都不好看，小編給你推薦7步瘦臀法效果很好，是瘦臀的首選方法，包括瘦臀操、瘦臀舞蹈、爬樓梯、高抬腿等運動，它們能讓臀部變得越來越瘦哦。1.做瘦臀操網上很多瘦臀的運動，但是我個人......

【導讀】：想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪，提臀收腹！居家提臀小運動打造勾魂蜜桃翹臀1......

【導讀】：江山代有才人出，各領風騷三五年。日本寫真界除了壇蜜風生水起外，有童顏美胸始祖之稱的星野亞希也依然不遑多讓，而新生代宅男女神杉本有美更以黑馬姿態殺入寫真界，三大女王嬌乳翹臀大比拼釋放致命誘惑，看...江山代......

【導讀】：由於飲食等各大原因，歐美女生和我們東方女生在身材比例上有很大區別，特別是胸部和臀部，歐美女生緊實、有型的翹臀讓人羨慕，來看一看她們是怎樣利用生活中的小動作來練出美臀的吧。方法一刷牙時，腿是空閒的，微微踮起......

【導讀】：李棟旭白襯衫濕身透視歲的了，但在李棟旭的的身上歲的了前不久，李棟旭一張浴缸曬照，招來諸多網民的看熱鬧，李棟旭白襯衫濕身透視盡顯性感翹臀，網民們都表達要舔屏了，這已40歲的男生也太性感迷人了吧。李棟旭濕身浴缸......

【導讀】：每個女人都希望自己擁有性感的小翹臀，其實只要透過三點指壓，就能輕鬆達成囉！只要刺激臀部的美點，就能將老廢物質排出、消除水腫，讓臀部上提！臀部的美點在這裏！臀部的美點位於臀部下方、左右兩側共6個點。以臀部和大......

【導讀】：女性保養千萬別忽略了你的臀部哦，完美的臀部曲線才是讓你提升你性感度的籌碼。快快跟着日本美臀風潮來挑選一款適合自己的翹臀美臀產品吧，塑出蜜桃小翹臀。20歲開始預防臀部下垂臀部主要由肌肉和脂肪組成，而且橘......

【導讀】：台灣女團“無限甜心”團員小乖透露自己小時候練過芭蕾舞，屁股翹到可以放水瓶在上面而不會掉落，她還當場示範，讓在場人都是一陣驚呼。台灣女團無限甜心晚間即將在台北開唱，下午練習彩排時，特別秀了一段韓國女團經典......

【導讀】：如果你覺得你的“臀部輪廓”需要改善，那麼正確的健身鍛鍊是可以提供很好的效果的，健身是一項健康並且擁有樂趣的運動，在這裏我就來分享一下怎樣擁有美麗的臀部吧。最基本的臀部肌肉運動方式決定臀部的形狀的結構......

【導讀】：每天洗完澡，可以利用半個小時的時間做一些提臀運動。以下七個提臀動作，可以快速擺脱大肥臀。大腿內側練習平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方向舉起，手掌向下，手臂伸直放在身體兩側。雙腿伸直，臀部收緊，力量集......