蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐......

每天按時清潔和護理皮膚可使得皮膚保持滋潤狀態可以使肌膚的水油平衡的方法11、可以使肌膚水油平衡的方法有哪些(1)想要肌膚水油平衡，最重要的一點就是給肌膚補水，很多人感覺自己的臉上出油很多，就想着去油、控油，就忽略......

油性肌膚應該用低脂眼霜，想要更好的護膚，首先要知道自己的膚質類型是怎麼樣的，才能針對性進行護理，油性的皮膚一般都會表現為油光滿面，對顏值有很大的影響，以下來了解油性肌膚應該用低脂眼霜。油性肌膚應該用低脂眼霜1一、......

1、適量飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。2、常吃富含維......

女性經期的肌膚保養怎麼做，經期是女性的特殊生理階段，對於女性來説，每個月大姨媽來的那幾天總會讓你十分難受，而很多女性護膚是不會分時間的，下面教你女性經期的肌膚保養怎麼做。女性經期的肌膚保養怎麼做11、皮膚日常護理......

1、上火引起的痘痘如何收復很多美眉由於飲食上火、情緒煩悶上火，臉上就會冒出煩人的小痘痘，那麼，由此而滋長的小痘痘就是由於上火所引起的，又該如何來調理呢？首先，我們應該採取內養和外調的方式來進行祛痘調理。由於上火而......

●整合肌膚生理期（經期）：保濕面膜+美白眼膜“老朋友”來的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液循環不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，一款......

夏季如何清潔肌膚，天氣炎熱的夏季,面部肌膚容易出汗導致毛孔分泌物變多，毛孔變大，而面部分泌出來油脂容易吸附灰塵等，使毛孔堵塞，所以保持面部的清潔尤為重要。下面來了解夏季如何清潔肌膚。夏季如何清潔肌膚1讓肌膚安全渡......

春季皮膚易過敏從中醫的觀點來説，六氣當中春主風、五行之中春屬木，春天是多風乾燥、萬物生長的“生髮”季節，因此潛藏在人體內的各種疾病包括皮膚病在這個時候就容易“蠢蠢欲動”。從生活環境來説，冬季由於氣候寒冷，人們外......

想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質，護膚的第一步就是認識自己的肌膚，學會分辨自己是乾性、油性、中性還是敏感肌膚，我們一起學習想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質。想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質1油性皮膚：臉部整天油光滿......

18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘痘博士如何緩解肌膚壓力，要正確清洗臉部把皮膚洗乾淨，不要過度刺激皮膚，保證足夠的睡眠時間，注意飲食。那麼18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘痘博士如何緩解肌膚壓力。18歲帥氣小夥生活壓力帶來......

蜂蜜檸檬水檸檬含有豐富的維他命有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的鹼中和後，可防止和消除皮膚的色素沉着色素沉着。此外，檸檬的維生素A、C、P經皮膚吸收後，能使......

美容養顏食譜一、五豆美容養顏湯材料：黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)，紅糖(根據個人口味適量添加)。做法：1、將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清......

曬後肌膚如何修復，夏季的太陽可不是一半的毒辣，陽光當中的紫外線對人體的傷害是非常大的，皮膚經日光照射後出現了紅腫、疼痛，稱之為日曬傷。以下分析曬後肌膚如何修復。曬後肌膚如何修復1第一、補水保濕。皮膚被太陽暴曬......

敏感性肌膚一般避免過度清潔、避免頻繁敷面膜、避免濫用化粧品等方法護理。敏感性肌膚怎麼護理1敏感肌膚容易受到刺激，導致出現各種肌膚問題，因此在食用以及護膚品的使用方面需要格外注意，用對護膚品能夠起到修復護理作......

如何告別鈍感肌膚，春寒料峭的時節是鈍感肌最得意的生存空間，皮膚就像是在冬眠一樣，修復能力變差，稍微熬夜加班，各種皮膚問題接踵而來，下面分享如何告別鈍感肌膚。如何告別鈍感肌膚1雖然，每個季節更替時的護膚都至關重要，需要......

清潔夏日容易出汗、黏膩，身體感到悶熱不舒服，每天清潔一定要做好，細心呵護你的肌膚，選擇温和潔淨的產品，帶點香氛的味道，徹底清潔以外還讓你成為芳香美人!去除老角質高温的夏日讓油脂分泌旺盛，加上空氣污濁度高，所以形成肥厚......

1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品包括：紫米、黑豆、赤......

在男女相處的過程中，雙方如果難以忘懷，可能是因為雙方付出感情，更也可能是雙方有了深層次的接觸。所以今天我們就來看看有過肌膚之親的男女很難忘掉對方嗎?對於有過肌膚之親的男女會不會很難忘記對方，這還是要看個人。可......

很多姑娘對於補水和保濕的觀念和想法一直以來都是錯的，今天我們就來了解怎樣在冬天給肌膚正確補水保濕。冬季怎樣給皮膚補水最好?冬天怎樣給皮膚補水效果最好?皮膚乾燥的原因有很多種，除去病理性的原因，其餘的都需要自己......