蒲公英泡水喝的功效和做法

蒲公英泡水喝的功效和做法，蒲公英是一種常見的草本類植物，它具有一定的藥用價值，新鮮的蒲公英還可以做成各種菜，最便捷還是將蒲公英泡水喝，下面分享蒲公英泡水喝的功效和做法。

蒲公英泡水喝的功效和做法1

蒲公英茶清熱解毒

蒲公英性質寒冷，平常用它泡水喝，有清熱解毒功效，尤其夏季氣温悶熱乾燥，人很容易上火，經常用蒲公英泡水喝能消除人體積存的熱毒和炎症，能減少口乾舌燥等症狀的發生。除此之外，我們應傷口引發化膿或頭痛腦熱的症狀，用蒲公英泡水喝可減輕這些情況。

蒲公英泡水喝美容養顏蒲

公英富含多種維生素、人體所需的微量元素以及大量的碳水化合物，泡水喝能將這些營養物質充分吸收，能滋養皮膚，祛除黑色素，起到美容養顏作用。配合綠豆以及蜂蜜，美容效果更佳。

蒲公英茶消炎抗菌

蒲公英能抑制人體多種細菌的繁殖，減少有害細菌對人體組織產生傷害，堅持使用蒲公英泡水好，還減少人體炎症疾病發生，如腸炎、氣管炎、咽喉炎等多種炎症。

蒲公英茶提高免疫力

蒲公英富含大量葡萄糖和維生素，這些物質被人體吸收後能提高人體抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，還能促進免疫細胞分裂再生，提高人體免疫力。

蒲公英茶利尿通便

便祕是現代人的一種通病，而蒲公英有潤腸通便功效，能促進人體消化，這對於便祕的人來説是一種福利，但食用量不宜過多，否則會適得其反，造成腹瀉。蒲公英是一種唾手可得的保健飲品，泡水喝與喝茶一樣方便。以上是關於蒲公英泡水喝的功效介紹，堅持飲用蒲公英泡水的好處大家也瞭解了，請關注農產品網，我們會持續更新相關內容。

蒲公英泡水喝的方法

材料：乾燥蒲公英75克、水1000cc。

做法：

1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。

蒲公英泡水喝的'功效和做法2

蒲公英紅棗茶的功效作用

養護肝臟，健脾益胃

現在生活中有很多人的肝臟都不太好，抽煙、喝酒、熬夜、吃辛辣等刺激性食物，久而久之，就會對我們的肝臟造成損傷。喝蒲公英和紅棗泡的水可以清熱解毒，促進肝臟的排毒功能，養護我們是肝臟。紅棗則是有着補氣養血，保護脾胃的功效，紅棗能緩和藥性，保護我們的脾胃，同時，它作為滋補佳品，還能養血安神疏肝解鬱的神奇功效，小小個頭，大大作用。

消除色斑，美容養顏

不規律的生活習慣和隨意的飲食，會使我們的內分泌紊亂，皮膚變得暗沉 起色斑，喝蒲公英和紅棗泡的水能調節內分泌，同時還能補氣血，美容，淨化面部肌膚，減緩衰老，一舉兩得。而且蒲公英里還含有大量能促進腸胃蠕動的粗纖維，促進消化吸收，對便祕的人羣來説是非常好的。

殺菌消炎，清熱解毒

我們都知道蒲公英可以吃也可以用藥，是在路邊很常見的一種野菜，他裏面含有酸類物質，用蒲公英泡茶能夠清理我們體內的毒素，所以我們最好是在春秋季流感頻發的時候喝一些，不僅可以預防感冒，還能省去吃藥的痛苦。像上火併且伴隨着咽喉腫痛的這種現象，也不用費時費力去醫院找醫生開藥，喝一些蒲公英泡的茶就能解決，還可以加上一些金銀花或菊花，效果更佳哦！