情感怎樣挽回有女朋友的前男友，老婆的離開是因爲失望攢夠了，挽回愛人的心是一件艱難的事情，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，以下分享情感怎樣挽回有女朋友的前男友經驗。
情感怎樣挽回有女朋友的前男友1
一，首先你要調整好自己
斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因爲你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因爲我們已經下定決心要去挽回男友了。
不必做出換微信QQ手機號碼或者刪除拉黑的事情，相信我，你把它刪掉，你更加會刻意去記住他的聯繫方式。你就是刪了，你也會衝動手賤腦殘想找他的。
二，去運動，運動的時候心情會變好，沒時間想這些。
那幾天就只有在練習瑜伽散步的時候不想他，做一些他在的時候沒完成的事情吧。
以前他不喜歡我做的事，現在一個人去做。就算他不要我了，我也能變成更好的自己來遇到未來更好的他。或許你還可以去之旅遊、散心。從自己呆膩了的地方去別人呆膩了的地方看看，去體味他們的風土人情，或許還能邂逅一段浪漫。你開始慢慢的習慣了一個人的生活，並且發現其實一個人也挺好的，無拘無束，一樣可以過得精彩灑脫隨性。
三，不斷提升自己
你可以選擇去學習深造等等來提升自己的專業技能
慢慢讓他重溫過去你身上吸引他的一些東西，喚醒他的美妙回憶，也讓他對你產生捉摸不透無法控制的感覺。
最後除了以上挽回男友的技巧外，瞭解與男人相處的模式也是非常重要。
1、愛男人等於就是愛自己
如果是真的爲他好，男人的生活習慣和愛好，你很有可能不喜歡，就不要幻想改變他，俗話說：改變不了別人就改變自己，教育是徒勞的，感化是可行的.，女人愛男人是錯不了的，但是你要掌握合適的技巧和方法，講實際點，男人的生活方式改也好不改也好，對於你男人沒有很大的影響，爲何不眨隻眼弊隻眼，假裝糊塗順其自然罷了!
2、愛男人的同時，首先自己要美麗
人人都有愛美之心。誰不喜歡自己能變得美一點。女人愛美，有社會角色的原因，“女爲知悅者容嘛”;在現代社會，女人追求美麗時尚，應是自信的表現，因爲女人如果連形象也不注意了，那就是生活壓力太重的了。愛美是女人的天性，雖然有時侯，有取悅男人的意思，“楚王愛細腰，宮中多餓死”，應該說審美的方向是朝着男人的指向去的。這是有些功利的目的，外在美足以養顏，足以悅目，足以引來追求者，愛慕者，對婚姻的促成，好處多多。精神的支持，也是愛美的富足!
3、要信任理解自己的愛人
笑到最好的人才是幸福的人。眼前輕而易舉得的幸福是虛幻的幸福，一個女人只有到老了，那纔是幸福，你在平淡而又瑣碎的生活中，是否會重現神奇，讓你的男人鍾愛你一生?男人都是大男子主義的，要懂得退進的道理。
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情感怎樣挽回有女朋友的前男友2
很多女生都不太明白，爲什麼之前萬般寵愛自己的男友，突然就不愛了。她們常常通過作來表達自己的需求，但卻沒想到把對方越逼越遠。
其實這個問題很好解釋，因爲男生的愛一般在開始的時候濃度最高，他們會在一開始犧牲自我去取悅對方，等到目的達到，態度就會漸漸平淡。而女生是相反的，時間越長她們越看重一段感情，會開始主動去索求想要的愛。
對於男生的依賴一旦增強，就會釋放自我的需求，要求對方去做很多事情，這種依賴通常是讓人不舒適的，因爲壓力很大。
在熱戀期，男生一般會選擇讓步，但後期他們又會開始爭奪主權，女生此時的不安感增加，又會開始作，希望能回覆到以前的狀態。
但兩個人在一起其實是舒適度決定的，我們和誰在一起舒服，喜歡和誰在一起，一般最後就會選擇誰，成熟的男人更是如此。沒有人會一直靠退讓忍讓得到愛情，這種自我犧牲不會持續很久，因爲愛情裏最重要的是互相滿足需求。
兩方博弈，如果一方承受不住壓力或一方滿足不了需求，一般就會導致矛盾，最後分手。很多時候，我們的分手只是一時情緒使然。
當一段關係在負面情緒中徘徊太久，即使你們還相愛，也非常有可能無疾而終。
在挽回的案例裏女生更多，因爲女生在對待衝突的態度是渴望修復的，而男生喜歡逃避。但我們要明白，我們愛一個人是因爲我們值得，我們需要，而不是因爲享受，因爲不得已。
如果我們沒整清楚我們的心，悲劇依然會不斷重演，即使一時挽回成功我們依然得不到想要的愛情。
我們要在行動上保持和心理一致，心口不一，嘴裏說着喜歡結果目的只是想要他回來，什麼都不捨得付出。或者心理非常喜歡他能付出一切，嘴裏卻死咬着我什麼都不做的人，實際上都是容易被一再分手的，等到他真的看清了你，覺得跟你在一起非常痛苦，那麼就算你再想挽回難如登天。
當我們讓對方感覺到開心，情緒上舒適了之後，引導他站在你的角度認同你，我們的複合纔有可能。
怎麼樣做到呢？
1、明白理解懂得對方
愛是需要理解的，理解對方爲什麼想要和你分手，不要一直覺得自己是被傷害的一方，因爲愛是互相的，傷害也是。你讓對方痛苦了，對方給你一樣的感受。
2、找到適合的相處模式
這個世界上沒有一模一樣的人，也很難有一個靈魂和你完全契合的伴侶。我們覺得這個人很適合，通常只是因爲在相處中感覺舒適。但相處中總是會有矛盾，需要磨合和溝通。我們需要根據雙方的性格，調整到讓兩個人都舒適的相處模式。
3、合理規避衝突
當我們和對方有衝突的時候，我們最後會做出一個總結。產生一個近因效應，它影響到我們短期對對方的認知。如果我們把衝突歸結爲無心之過就比較容易得到諒解，但如果是歸結到內部根源，那麼負面認知就會更加強烈。如果有矛盾，我們需要給出一個合理的作的原因。
真正的一般分手分爲兩種：
1、情緒化的
這種可以在短時間內就可以化解，合理化自己的錯誤，堅持一段時間真誠的道歉和追求一般就可以挽回。
2、認知性的
這種通常需要兩個月以上的時間纔可以，因爲你之前的表現和態度，已經在對方心裏形成了固化的負面認知。它是長期的難以改變的，但也並非完全沒救。
在這種分手中，你需要付出的是更多的努力，給予她更好的情緒體驗，一步步消解之前的負面形象，再根據朋友圈建設等方法去展示自己的變化，刷新重建新的更好的印象。
在挽回的過程中，我們需要根據對方和自己是什麼樣的人，用邏輯和真實的感受去修復感情。而不要產生對抗的心理，爲了某些不平衡的心態去挽回對方，那麼事實上這段挽回是沒有意義的，只是在耗費自己的精力和時間而已。
