夫妻之間出現感情危機怎麼辦，這個世界上大部分的夫妻其實都是吵吵鬧鬧的生活的。因爲兩個人在相處的時候難免會產生矛盾，矛盾一旦產生，就容易發生爭吵。夫妻之間出現感情危機怎麼辦？
夫妻之間出現感情危機怎麼辦1
怎麼化解情感危機？
1、學會控制自己的脾氣。
很多人說一個人的脾氣是與生俱來的，但是其實人的脾氣是可以被自己所控制的。所以，不要在情緒激動的時候和對方大吵大鬧，不要再因爲對方的犯了一點小錯誤而抓住不放。很多人會這樣做，都是因爲你覺得對方做了對不起你的事情，所以對方必須要接受你的指責，但是一味的指責只會讓對方更加的反感，從而想要遠離。所以，學會控制自己的脾氣，讓自己更加的理智，而不是被憤怒衝昏頭腦。
2、心平氣和的和對方進行交流。
大部分的夫妻感情會變的越來越差，都是因爲你們沒有進行很好的溝通和交流。雖然你覺得可能在你們發生爭吵的時候。你通過激勵的語言和情緒表達了自己的想法。但其實這只是你的發泄自己的情緒，這並不能算真正的溝通。而你想要真正的解決問題的話。那你就要儘量讓自己冷靜下來，讓自己的情緒平靜下來，然後心平氣和的和對方進行交流。
夫妻之間出現感情危機怎麼辦2
1、婚後1年
結婚第一年，兩人開始面對瑣碎的現實，彼此的缺點也暴露出來，如果沒有做好心理準備，柴米油鹽的日子很可能讓人感到不適應，夫妻感情危機也應運而生。夫妻婚前應明白，婚姻不是天堂，對於蜜月期後的心理落差要有充分的認識，對愛人也要學會包容。
2、妻子孕期
長達1年的孕期，難免帶來“性危機”。一些男性可能會因爲生理需求出軌。要想避免這一情況，夫妻對孕期性生活要有科學的認識，避開危險的孕初期和後期，掌握好技巧。其次，要加強溝通，讓肚子裏的孩子成爲感情的'紐帶，從而預防夫妻感情危機。
3、孩子剛出生
孩子出生後，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顧孩子的辛勞和經濟上的壓力，夫妻關係容易緊張。夫妻可以請長輩幫忙照看孩子，還要正視夫妻性生活質量下降的問題，否則時間一長，夫妻感情危機的爆發只是時間問題。
4、七年之癢
結婚七年，雙方對婚姻的滿意度降到了最低點，是發生婚外情的最危險期以及夫妻感情危機的高發期。專家建議，夫妻要學會適應婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同時要積極創造機會重找舊日的激情，千萬不要相互指責。寬容與理解是這個時期夫妻間最寶貴的東西。
5、人到中年
此時，妻子進入更年期，變得煩躁不安，丈夫精力也有所下降。這都在無形中影響着婚姻質量，使夫妻感情危機的風險上升。如果不能面對身體上的變化和性愛問題，愛人很可能從其他異性那裏尋找新的激情。因此，關心對方的身體變化，談談你們的性愛問題，能幫助度過危險期。
