分手過後女生如何去挽回愛情，感情總是很脆弱的，而很多女生也總會在分手之後想要挽回自己的愛情，但挽回愛情是需要掌握技巧的，下面爲大家分手過後女生如何去挽回愛情，一起來看看吧。
分手過後女生如何去挽回愛情1
1、思考導致你們這段感情破裂的原因
遇到事情不要盲目瞎着急，要學會冷靜思考。一件事情的發生不可能是哪一方單獨引起的，所以你要想想是不是自己身上的問題。如果是你自己的問題的話，你就要思考是不是自己平時不夠細心，在他需要關心的時候沒有及時的給予他關心；是不是自己平時太過於任性了，導致對方已經無法再去容忍你。
人們總是不經意的將自己身上的刺朝向最愛的人，然而自己還處於一種不自知的狀態。凡是講求一個適度，所以想想是不是你在哪方面做的太過分了。學着去承認自己的錯誤，學着去體諒包容彼此。如果是你男友的錯，那就給他一些冷靜的時間，然後和他好好談談，敞開心扉的聊一聊。
2、你需要一顆打持久戰的心裏準備
挽回愛情的過程可能會很漫長，所以你要有足夠的耐心，並做好打持久戰的準備。一段戀情的最後突然以分手爲結局，這是誰都不曾預料到的。你們既然走到分手這一步，想必你的男友也是下了很大的決心。你們會因爲生活中的一些瑣碎的事情而分開，如果你能很好的處理這些事情，那麼你挽回這段戀情的可能性會比較大。然而多數情況下我們很難做到，改變是一個日積月累的過程。
不要因爲一開始的拒絕而感到失望，你要知道一個男生下定了決心要和你分手，那就不是你三言兩語就可以動搖他的決定的。你要慢慢的不經意的再度走進他的生活，讓他覺得自己離不開你。切記不要操之過急，因爲你太過頻繁的出現，只會讓他反感，不會對這段戀情的挽回有所幫助。你一定要耐心的，慢慢的一點點循循漸進。
3、做精緻完美的女孩，學會調整自己的生活狀態
生活中許多分手後的女孩會自暴自棄。她們整天鬱鬱寡歡，出門也不化妝，把自己的生活過得一團糟。
你要知道離開的那個人並不是你生活的全部。分手後誰都會傷心，但你不能總是沉浸在自己的悲傷中。你的男友看到可能會心疼，但是不會回來你身邊安慰你。
女孩子要好好愛自己，你要記住你化妝減肥健身都是爲了自己。你不是爲誰而活着，你只爲自己活着。當然精緻完美的你，也會讓你的男友思考當初的分開是不是一個錯誤的決定。
分手過後女生如何去挽回愛情2
1、找到矛盾點，並想辦法進行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導師可能只會教你如何挽回他，重拾以前的美好愛情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。是啊，美好的愛情就是反覆的愛上他，但要在愛上他的同時，也讓他愛上你，那麼，你們之間必須要儘量的減少矛盾。
挽回一個人只是治標，想要治本就得找到問題的根源，也就是矛盾點。找到導致感情破裂的矛盾，並將其解決，纔算是真正的挽回成功。
2、逆轉雙方的關係
在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關係。曾經有很多人來諮詢我該如何挽回對方，我告訴他們第一步是逆轉雙方的關係。也就是說，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說先做朋友，可以降低對方的戒備心理，會放下戒備和你聊天。
當一段感情走到最後，對方提出分手，你卻表現出想要挽回的意圖時，對方會產生這樣一個主觀意識：分手是正確的選擇。這個時候的主動權被對方握得死死的，你的狀態下滑，心情低落的挽回，在對方看來不過是懇求罷了。
如果你退一步作爲朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈裏發一些你活得瀟灑精緻的日常照，就可以讓對方開始重新認識一個不一樣的你，產生新的感覺。
3、對方爲什麼不喜歡你了？
在解決矛盾的過程中，你還得問自己這樣一個問題：對方爲什麼不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺也是有跡可循的，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重複3.託付心態。
不管平時自己一個人有多負能量，有多麼抱怨，在感情中千萬不要表露出來。情緒是可以感染和傳播的，沒人願意和渾身散發負能量的人在一起，也沒人願意天天聽着一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重複是感情中最忌諱的，試想一下，當對方每天來找你或者回到家，你都問對方一句：“你愛我嗎？”分手後你還繼續問他“我們還能在一起嗎？”這樣的`話語，在戀愛時對方表面不會說什麼，但心裏覺得你很煩。在分開以後，他不但覺得你很煩，甚至想直接刪除你的聯繫方式。
最後是託付心態，在愛情中這是致命的。“託付心態”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思，這會給對方施加很大的壓力，讓愛變得沉重，增加他的負累感。
除此之外，還有很多對方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價值”的角色，那麼這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
4、製造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會發現這樣一個現象：沒得到的最美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價值。
這不僅體現在生活中，在愛情中也有不可得性。在感情的初期，對方還沒有追到你的時候，會覺得你就是他這一生最需要呵護，最珍貴的，他會費盡一切手段來追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是爲什麼當你被他得到以後，在一起的時間久了，他反而沒那麼在乎了。
在分手後，製造不可得性同樣重要，這也是分手後如何挽回前男友的關鍵。“斷聯”以後，如果對方聯繫你，一次兩次你都沒回他消息，然後他又繼續七八個電話，十幾條短信發過來，你一條消息也沒回，這就是真正的製造不可得性。
當他真正的聯繫不上你，纔會開始心慌和焦急。他會徹夜難眠，詢問自己是不是真的失去了你。當“製造不可得性”讓對方“害怕失去”時，你就已經成功了一半。這是一個長期的心理博弈，只有耐得住性子，在最後那麼一刻出現在他的面前，他纔會從從體驗失去的痛苦滋味中緩過來，對你更加珍惜。
此外，在製造不可得性的過程中，需要穩下心來，不要過於着急的表現，擺脫曾經那個卑微的自己，是挽回前男友的關鍵。
