你在猶豫要不要分手的時候，愛人是否值得挽回就要具體來思考，男人變心就是在摧毀整個家庭，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，再怎麼想要逃避也無門，你在猶豫要不要分手的時候，選擇權始終在你的手上。
你在猶豫要不要分手的時候1
如果猶豫要不要分手，先看看這幾點
只是人是感性的，不可能用理性去做決定。而且，一段感情中兩個人的長期習慣產生了依賴心理。所以有些人，明明知道離分開不遠了，卻寧願繼續拖延，直到兩個人都筋疲力盡，而不是乾脆分手，其實對雙方都不利。今天，我們來談談。如果你在一段感情中徘徊，不知道該不該分手，那麼看看以下幾點。
第一，你們的未來沒有對方的身影或者計劃。一段成熟健康的感情一定會爲對方考慮和規劃，對方一定會在未來的規劃和目標中呈現。小月和她的男朋友大學畢業後分居了。她的男朋友去了北京，那裏有更大的發展潛力，而小月回到了她的家鄉。離家三年，兩個人都堅持努力。小月提出想讓男朋友回老家，被男朋友拒絕了。男朋友以爲是事業上升期，回老家會影響前途。小月的想法很簡單，所以想在一起。這段感情終於因爲這場深刻的對話而告一段落。因爲小月很難過地發現，她堅持了三年，但她不再是她男朋友的人生計劃，所以這只是浪費時間。未來是兩個人共同的未來。沒有未來，沒有共同努力的目標，怎麼走的長久？
第二，你發現你生命中所有的悲傷都是他的，所有的快樂都不再是他的。“一加一大於二”的概念是心理學家多年前提出的，描述的是雙方互相幫助，感情獨立，最終的幸福大於這些數字的總和。兩個人在一起，情緒和狀態會互相影響。你不開心的時候他安慰你，他難過的時候你放過他。只有這種平衡溫暖的模式，才能形成良性循環，讓感情更加穩定持久。如果你最近在考慮和伴侶分手，那就靜下心來想想最近和誰在做最開心的事。如果你和另一半做的不到一半，可以慎重考慮分手。畢竟幸福是最難得的。
第三，在這個關係中，雙方的關係是平等的。經常聽人說“我爲你做了這麼多，你怎麼還這樣？”其實在感情中，如果出現這種情緒，就是危險的信號。好的感情會讓人願意爲對方付出，也會迴應對方，尊重對方。這樣，你的來來往往的狀態，會讓你的感情平衡變得平衡。如果一方一直毫無保留的付出，另一方視而不見，那麼這種平衡很可能早就失衡了。現在，許多情感主義者希望女孩好好愛自己。原因就在這裏。兩個人平等，才能走得更遠。
你在猶豫要不要分手的時候2
1、說出真相，但不要傷人
如果你想結束關係，就應該向對方解釋原因。心理治療師薩斯曼指出：“我見過的，在分手之後最爲難受的人，都是因爲他們不知道原因。”
2、面對面
面對面提出分手，是最體貼、最成熟的分手方式，而且最好是在比較私密的地方進行。如果是在公開場合，他們可能會十分煩躁，如果他們之後還得想辦法回家，那更糟糕。最好的分手地點，就是在對方家裏。3、確定自己真的.想分手
3、提出分手的人，又經常在分手之後反悔，這會讓情況更復雜、更讓人難受。如果有分手的念頭了，花點時間好好思考、寫日記，與好朋友、家人或親密關係專家談一談，以整理好你自己的想法。4、讓對方決定是否要和你聯繫
你可能覺得，分手之後關心前任、或是與前任維持友好關係，是種體貼的舉動。但請你一定要剋制這樣的衝動。擴展資料
4、把情緒藏在心裏對任何人都沒有好處。尤其是經歷分手的時候。不過，有一點很重要，那就是你不能在公衆面前出醜。分手後的情緒是壓倒性的和強烈的。所以，從所有事情中抽出時間，去一個私人的地方放鬆一下。你可以大喊大叫，做高強度的鍛鍊，或者把你所有的情緒投入到對心理健康更有益的事情中去。
找到釋放你的痛苦和憤怒的方法，只要你不傷害自己或周圍的人。當你受傷時，你周圍的人——你的朋友和家人也會受傷。所以，想辦法釋放這些壓抑的情緒吧。接受這是你治癒過程的一部分，否則你的感覺會在你身體內惡化——從內部傷害你。分手後感到煩惱和生氣是很自然的。隨着時間的推移，他們的緊張感會慢慢減弱。
