如何維繫夫妻分居情感，在婚姻關係中多數的夫妻分居，因爲很多條件限制所以不得不擇了分居，有些夫妻感情是維繫的很好的，但有些也是不好的，跟着朵朵女性一起來看看如何維繫夫妻分居情感。
如何維繫夫妻分居情感1
全世界正在迎來一個夫妻高分居率的時代。在美國，至少有350多萬人非自願地與配偶分居兩地；在德國，異地分居的夫妻佔已婚者的12%；在中國，北京、上海等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越來越多……爲了幫助兩地分居的夫妻更好地維繫感情和性生活，我們採訪了婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗，並參考國外最新經驗，總結出了分居夫妻“四要四不要”。
感情聯絡方面：
要點一：學會巧妙溝通。
溝通是保持婚姻關係正常運轉的最關鍵因素。雙方交流時越坦誠，溝通就越容易、越有效。事實上，兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。
要點二：要每天通過各種方式保持聯繫。
隨着科技的進步，今天的“兩地分居”生活比30年前要容易許多。小兩口要儘可能每天聯繫，最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信，遙寄情思。知道有人在時刻惦記自己，將會帶來很大不同。
如何維繫夫妻分居情感2
夫妻分居對婚姻有什麼影響
心理距離拉遠，感情淡化
朋友之間，好長時間不聯繫，感情還遠了，不是有那麼句話，“朋友在於走動”嘛，何況夫妻，更是如此。經常看到有些人因爲自己家的寵物走丟或死掉而痛哭，恐怕那是因爲在一起呆的時間長了，有了感情，有了共同生活的美好回憶，對動物都是如此，何況是對人呢？
自己每次路過母校，心中都有一些說不上來的滋味，既溫暖又傷感，恐怕也是因爲曾經在這裏戰鬥過，有很多美好的回憶，這就是感情，它是因爲經常在一起，而逐漸培養起來的。夫妻也是一樣，經常在一起，有共同的生活，就會建立和培養起一些感情，有共同的美好記憶，有相互的關懷和依戀，這就是婚姻的內容啊。兩地分居光有婚姻的形式，沒有婚姻的內容，時間長了，還有存在的必要嗎？
情感的孤獨
尤其是情感的寂寞和性的匱乏，在這樣一個充滿誘惑的轉型時代，在強大的本能面前，誰又能說有足夠的自制力？畢竟我們是肉體凡胎，不是不識人間煙火、一心只求真經的唐僧。因爲寂寞，因爲匱乏，而出軌的婚姻有多少？那恐怕是給雙方都帶來無盡的痛苦和後遺症。既然飲鳩止渴結果不好，那麼就得想辦法常常喝到白開水，畢竟，人的生命維持靠得是白開水，不是飲料，更不是喝起來很痛快的毒酒。兩地分居的出軌是值得同情的，那責任恐怕分居要負一大部分。
雙方的約束爲零
兩人整天在一起，互相防着，當然不行，但誰也管不了誰，也是會出問題的。不是有那麼句話嘛，“權力缺少監督必然產生腐敗”，感情也是一樣，缺少監督必須產生出軌。有些兩地分居的朋友是知道這個利害的，所以，才每次打電話的時候，問問對方在哪裏？正幹什麼？怎麼有女人（男人）的聲音？好像克格勃一樣。由於分居產生過度敏感和猜疑，不是也影響很多“世上本無事”的婚姻嗎？
如果對方未出軌，本來就一肚子委屈，你卻總是懷疑他（她），他（她）會覺得自己像竇娥一樣冤。而你也覺得委屈得不得了，難道自己願意這樣嗎？無心工作，焦慮萬分，滿腦子的糾纏和猜測，像個神經病，恐怕他（她）也是這樣罵你的。罪魁禍首不是你們，而是這兩地分居。如果能夠在一起，經常看到對方，恐怕這種過度猜疑的心也就省了，對方也不會怪你神經過敏了。
夫妻分居要怎麼維繫夫妻感情
再忙也要每天聯繫
現在通訊非常發達，無論自己工作有多忙，都要忙裏偷閒，抽出時間和對方聯繫。聯繫的方式很多，可以通過QQ、微信、電話等等。聊一聊每天的工作和生活，與愛人一同分享喜悅、分擔痛苦。慢慢地習慣成自然，讓夫妻之間聯繫的'這條紐帶成爲我們生活中必不可少的一件事，這樣就不會因爲缺少聯繫而使夫妻之間的關係淡漠、疏遠。
不做讓人誤會的事情
夫妻兩地分居，平時不在一起，都各自生活。即便是非常信任對方，也還是經受不住一點風吹草動，經常會將一些事小題大做。如果真心愛對方，就要多爲對方着想，做每件事應該考慮一下對方的感受，考慮一下對方會不會誤會、會不會介意，不要讓心愛的人在異地感到內心的種種不安。比如說：不跟不認識的異性網友聊天；不單獨跟異性外出；不與異性煲電話粥；不揹着對方更改QQ密碼等等。
讓孩子成爲對方的牽掛
如果有孩子，那麼作爲爸爸媽媽，可以爲孩子付出一切。對孩子的牽掛能夠爲夫妻感情加分。不管夫妻雙方誰帶孩子，都應該多給孩子講講對方，告訴孩子：“爸爸/媽媽很愛你，爲了讓你生活得更好，纔不能經常回家！”讓孩子多給爸爸/媽媽打電話，增進親子感情，讓孩子增加對方對家的牽掛，拉近一家人的距離。
最大限度的理解信任
兩地分居最需要的就是理解和信任對方，要設身處地的爲對方着想，站在對方的角度試着去理解對方的所作所爲，這樣就避免了很多矛盾的發生。遇到讓人誤會的事情不要馬上發作，要冷靜下來、多思考、多想一想，最大限度的信任對方，但這並不是盲目的信任，至少要聽聽對方是怎麼說的，要將事情的來龍去脈弄清楚。只有這樣才能去保衛我們的婚姻，才能避免給第三者以可趁之機。。
夫妻吵架不過夜
雖然夫妻雙方是兩地分居，但有時還是會因爲電話裏的某句話或者某件事情聊得不投機，而發生口角，這都是不可避免的。這個時候只要不是原則性的問題，夫妻之間就不要非去計較誰對誰錯，儘量都做一些讓步，及時處理問題，把對感情的傷害降到最低。千萬不要一直冷戰，時間久了對感情的傷害很大，有時會釀成不可彌補的後果。
