挽回女友的高效方法，在愛情裏面，情侶之間的分分合合是非常正常的，分手後如果還有念想，那就應該儘早的挽回自己的女友。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下挽回女友的高效方法。
挽回女友的高效方法1
1、正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
2、瞭解女人的需求
女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。
3、提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
4、展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
怎麼挽回女友比較高效
1、先做普通朋友
很多人問，分手後能不能做朋友？網絡上也有各種各樣的答案，但對於決心想要挽回的你來說，分手後最好把關係定在普通朋友上。一切高需求的行爲只會增加女友的反感程度，甚至被拉黑。
2、找出缺點進行改變
總結你身上存在的某些令她難以接受的.性格特點，行爲習慣，例如酗酒玩錢，邋遢猥瑣，幼稚無聊等等令她反感的地方必須從根本上做出該變，找不到根本原因便難以準確找準方向做出相應的改變。例如一個沒有上進心的男人，是很難吸引女人。
3、引導她對你進行投入
當你透過網絡平臺做高價值展示的時候，對方會被你重新吸引，也許她會評論你的動態，點贊，或者主動聯繫你等等，你都需要收起自己的需求感，否則之前所做的東西都將白費。
女朋友常見的分手原因
1、沒有滿足她的精神需求
在戀愛中，你有給她足夠的關心、體貼或者安慰嗎？是否盡到戀人的責任？不要以爲你努力工作滿足她的物質需求就足夠了，你還要滿足她的精神需求，愛就是其中一種。有足夠的資料顯示女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
2、一致性不足，缺乏信任
一致性是指在戀愛時你對她說過的話，做過的承諾全都實現了嗎？女生看一個男生值不值得託付終身，是看他的承諾有沒有說到做到。如果說了沒做到，一致性不足，女生會認爲這個男生不值得依靠：“你說過的話都沒有做到，你還敢說你愛我？”。
3、沒有情感交流，缺乏溝通
最初戀愛時是因爲聊得來，最終分手時是因爲聊不到一塊，你們也是這樣嗎？本來男女之間的思維是有差異的，女人更感性。缺乏情感交流，即使你和她之間關係很親密，但總是聊不到一塊去，沒有共同話題，這在情侶之間是很嚴重的問題。
挽回女友溝通要注意什麼
1、避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2、不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
挽回女友的高效方法2
1、挽回女友時，保持禮貌與溫度
假設你會在某一地點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印象。只有是偶然能碰面，都需要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有着謙謙君子的美德。
2、不追求個性化時尚路線
改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設佔着極其重要的一步。時尚日千變地幻化着，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範爲主，女生則以凸顯線條。這是經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的改造！
3、學習不斷進取
沒有一個女生會喜歡不學無術，自以爲是的男人，人生不斷追求的目標無非就是學無止境，修心養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌？我想一百個人裏面都有一百個不同的答案，但其中有一個肯定都圍繞着：狀態！而你所努力的狀態，在日後不至於輸給了現實，任何事不足以威脅到你。
4、懂得抓住女人心
很多學員在來挽回學院諮詢之前，都會本末倒置，把重點心思放在情敵身上，卻忘了研究怎樣才能重新吸引。即使你的前女友跟現任分手，也不一定會回來你身邊，你不改變即使今天趕走一個情敵，以後也會有第二個第三個。因此擊退情敵的最好辦法是重新吸引，不是出手正面與情敵交鋒。女人在擇偶的時候考慮的問題是誰更能帶領她！
5、挽回女友時，保持若即若離的距離
在心態上，要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進而激發她對你的注意和遐想，在關鍵的時候，做一些肢體上的接觸，只要對方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
挽回情感重中之重是改變，不管是外在還是內在，除了你們原本有過一些感情以外隨着分手後，這種感覺是會隨着時間慢慢褪去，在對方對你徹底心如止水時候再來挽回難度會增大，因此把握好挽回的黃金時期，從現在做起！
