考試焦慮又稱爲考試恐怖，是指因考試壓力引起的一種心理障礙。主要表現在迎考及考試期間出現過分擔心、緊張、不安、恐懼等複合情緒障礙，以下是小編爲大家整理考試焦慮的原因相關內容，文章希望大家喜歡！
1、之前考試失敗的經歷
如果你之前的考試成績很差，不論是因爲你沒有認真學習，還是因爲你太過於焦慮忘記了考試答案，它都會引起你更多的'焦慮，使你在以後面臨的其他考試都會有消極的態度。
2、考前沒有準備
如果你沒有學習，或者沒有認真複習，這會加深你考試焦慮的感受。
3、害怕失敗
如果你將自我價值感和你的學習成績相關聯，如果考試成績不好你就會對自己有所貶低，那麼你對自己施加的壓力也會使你產生嚴重的考試焦慮。
4、內心的期待
學生的期待是其中主要的心理原因。例如，如果一個學生相信她在考試中會發揮失常，她更容易在考試前和考試中焦慮。考試焦慮可以成爲一個惡性循環。在一次考試中經歷焦慮後，學生可能會害怕下一次考試中再次經歷焦慮，以至於她在下一次考試更加焦慮。在反覆經歷考試焦慮之後，學生們可能開始覺得他們無力改變這種局面。
