很多孩子在考試之前都會出現注意力不集中，記憶力減退，沒有食慾，心慌，有睡眠障礙等等。以下是小編爲大家整理父母如何疏導孩子的考前焦慮症相關內容，文章希望大家喜歡！
給予孩子積極的暗示。
比如說可以告訴孩子。你這方面做得很好你。題目。表現的相當不錯。多說一些具有積極意義的話。
帶孩子去運動去放鬆
帶孩子去運動去放鬆，有相關研究表明，運動可以消除一些能夠引起焦慮的化學物資，讓身體得到放鬆心情愉悅。
情感宣泄
情感宣泄什麼是情感，宣泄，學會傾訴，找一個可以傾訴的人進行傾訴。很多事情，當你說出來的時候也就沒有了那份擔心沒有了那份焦慮。
做自己感興趣的`事
做自己感興趣的事情，比如說我喜歡玩遊戲。那麼就去玩一段時間好了，在你做自己開心的事情的時候，往往會達到一種忘我的程度，那麼焦慮自然就不存在了。
聽音樂聽音樂
可以去聽音樂，聽一些有節奏感的音樂，或者說也可以選擇舒緩的音樂，總之要看你自己的喜歡什麼類型。
帶孩子去外面散散心。
可以選擇去近郊或者離自己比較近的城市去看看風土人情，換一種心情，或許可以更加從容的面對考試。
