男的變心了應該如何挽回

你知道男的變心了應該如何挽回嗎？生活中，很多男人會因爲各種的原因而出軌變心，而這時候女方要是不要離婚或者分手的話，就要採取方法挽回男生。下面小編爲大家分享一下男的變心了應該如何挽回，希望能幫助到有需要的朋友。

1、保持積極的生活態度。

失戀後，多數人都會表現得情緒低落，對身邊的事物提不起興趣。但是如果你想要挽回他，首先必須讓自己走出失戀的狀態，不要讓負面的情緒影響自己。

保持積極向上的心態所做的事情也會是積極向上有正面的作用；而消極的自己，呈現出的狀態和做的事情都會是負面的。

沒有人喜歡和一個整天保持着消極、低沉情緒的人一起。可以多和朋友聊天，傾訴，多看喜劇或搞笑的電影、聽些輕鬆快樂的歌曲，而不是整天沉浸在悲傷的世界了。

2、擴展自己的朋友圈。

有些人失戀後，就開始封閉自己，不願意和別人打交道。這樣做只會讓自己感到更加孤單、寂寞。因此多與朋友聯繫，多參加同學或者朋友的聚會，去結交新的異性。

這樣做，不僅可以分散轉移自己對對方的注意力，也可以鍛鍊自己的交際能力，在與別人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。

需求感不可能完全消失，但是你只有把需求感降到最低，才能最大限度提高挽回成功的機率。[page]

3、提升自身吸引力

降低需求感，總是與提升吸引力相輔相成。當你明白自己纔是最值得愛的人，從而提升外在形象、充實生活、培養新的樂趣時，你就成爲一個充滿吸引力的女人了。而此時，就是挽回變心男人的'最佳時機。

4、改變形象

每個人都是視覺動物，個人形象在挽回愛情中非常重要。有些人可能會陷入一種誤境，心裏想着“如果他真的愛我，就會欣賞我美麗的心靈，又怎麼會在乎膚淺的外在呢？”

然而，美是每個人都有資格追求的，你不能用自己的膚淺和粗俗不堪的外表去綁架自己的愛人，讓他們的眼睛受此摧殘。而且，有些人就是看中外表不看重內涵，如果你想得到他們的心，形象必然要加以改造。

5、提高生活品質

無論男女，生活品質都是衡量一個人生活是否能吸引人的重要評判標準。一個女人，生活裏只有做家務，買菜，煮飯，洗衣服，那你也沒辦法責備自己的男人在外偷腥。誰都渴望和一個生活過得多姿多彩、有情調的人在一起生活。

男人既然已經變心，說明你不能完全的將他的感情收入麾下，說白了，就是你對他來說吸引力不夠，這個時候很明顯你就需要改變自己了，先要把自己的外表換種風格，或是改變一種色系的衣服，然後從內在對自己進行一個全面的改變，讓他對你有一定的改觀。

1、積極調整心態，反省自身錯誤

夫妻感情破裂不是一個人的責任，雙方都有做的不好的地方。但是現在要做的不是追究誰對誰錯，要想修復一段破碎的婚姻關係，首先要做的就是進行心態的調整，端正自己的態度，讓對方看到你的誠意。反省自身錯誤並積極改正，這不僅有利於關係的修復，也有利於日後的和諧相處，避免重蹈覆轍。

2、以退爲進，瞭解對方

從側面去了解到底是因爲什麼原因才讓如此愛你的男人變的心，挽回的方式方法很重要。千萬不要學一些女人無理取鬧。除了鬧還是鬧，這樣只會加劇事情的嚴重性，我們要懂得一定的分寸，懂得如何進退，這樣才能挽回男人的心。

3、重建信任關係，恢復感情基礎

信任是維繫婚姻關係的基石，夫妻之間的信任是通過生活中的點滴積累，逐步建立起來的。所以，信任的建立是一個長期的過程，需要雙方有足夠的耐心，切忌急於求成，從細節做起，重新建立對彼此的信任，恢復雙方的感情基礎。