分手後怎麼挽回男人，男孩子是理智的，邏輯思維也是理智的，關於挽回，一直是兩性情感中比較熱門的話題。所以經營愛情就是一件非常關鍵的事情了，以下分享分手後怎麼挽回男人。
一、抓緊時間，立馬行動
分手後，如果覺得男友對自己真的很重要，就要抓緊時間去挽回，以免將來插入第三者這個不速之客，後悔莫及。人和人的感情，有時候好像毛衣，織的時候一針一線，小心謹慎，拆的時候只要輕輕一拉，也許只是一句玩笑話，也許是無意間的一個小誤會，所有的情感再也不見!
要明白以前爲什麼分手的，好好的反省自己。如果是有誤會要試着消除誤會嗎，有錯誤要坦白承認錯誤，有問題要想辦法解決問題。不給別人留下見縫插針的機會。因爲愛人一旦錯過，就會成爲遺憾。
二、打好懷舊牌
其實念舊情不僅僅是女人的專利，男生骨子裏也是念舊情的。在挽回的過程中你可以有意無意的約在你們之前的紀念地方或者是美好回憶的地方，但是這裏需要謹記的就是不要太過明顯了
因爲這種方法最好的就是要在無意間讓對方感受到你在他心裏的位置，你需要做的就是點到即止，因此使用這一招挽回男友的話就需要掌握好一個度，既要讓對方懷念你們的過去，又不要讓對方感到反感。
三、提升自己
爲什麼對方會選擇跟你分手，很大一部分原因是因爲你對他的吸引力是不夠的，沒能吸引住他，所以想要挽回，就要讓自己變得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得進行自身建設，無論是外表還是內在都要得到全面的提升，所以要想讓他回頭，讓這段感情得到長久的持續，你就得時刻吸引着他，保持神祕感，有自己的框架和原則男人才會尊重你。
有餘地的溝通
分手之後想要挽回，一定要給彼此留空間，確保對方不會抗拒溝通。
如果每次談話都激盪起過去的不良情緒，挽回就會變得困難。
比如總是想起過去他做得不到位的地方，指責他。
在感情中若只能看到負面，那一定會抱怨連連。
不要急於要說法，或者一定要強迫對方馬上給出非黑即白的解釋。
逼問他：“你爲什麼這麼對我？”
或者發一些長長的小作文想要讓他意識到自己的問題，這是我們在分手後最容易做的事。
但，舊事重提並不會解決問題。
首先，在心態上接受分手的事實，把自己的定位改成朋友關係。
在交流上開始用朋友的邊界，包括分享欲也要降低，不要什麼事情，什麼話都和對方說。
不然這只是在暴露自己的需求感。
如果他不願意回覆，或者很敷衍，那就不要高頻率地給他發消息了。
有些女生，看見對方不回消息，就會強烈地焦慮，迫使自己去要一個答案。
發了一大串，他不回覆就是答案，還有什麼可執着的呢？
尊重對方的情緒，他如果對你還有感情，自然會願意溝通。
他要是還在逃避戀愛時的負面情緒，那麼就給他空間和時間去淡化。
兩個人情緒上頭的時候，要剋制住，暫時給予雙方空間。
示弱式交流
在網上看到一段關於挽回的理論可以借鑑：如果要挽回，示弱是一個好辦法。
示弱不一定能得到愛，但是逞強一定不能。
愛是經強者流向弱者，在自然狀態下，由高處流向低處。
愛是付出和給予，只能由多的一方流向少的一方，愛很多的那一方就是強者。
如果愛很匱乏，需求感高的一方就是弱者。
所以，想要挽回的通常是有需求的一方，也就是要溝通談話的時候作出妥協。
交流的時候就不能再強勢，你明明很需要他回頭，不能表現出一副你算老幾的強勢態度。
但是示弱是有講究的，不是讓你貶損自尊，小心翼翼地哀求他不要離開，事事順從他。
示弱是看清自己處於高需求的位置，承認自己當下的狀態。
在溝通之中，真誠地承認自己過去的不足，並且尊重這個分手的決定。
比如，我曾看到某位男生和一個女孩子分手的聊天記錄。
男生要分手，女生說：“你真的要拋棄我嗎，當初是你說不要始亂終棄的。”
這很顯然是一種低位的示弱，可憐巴巴求挽留。
後來我想如果是我，我會怎麼做？
如果對方值得挽回的話，我大概會這樣發：
“我尊重你的決定，我知道過去我有做得不好的地方，你纔有了顧慮，感謝你的包容。
以後就是普通朋友了，雖然我依然喜歡你，但是你有不喜歡我的權利，所以我接受你的決定。”
這也是一種示弱，一種坦然從容接受現實，就事論事的說法。
還有一些女生面對男生提分手，可能會因爲自身被否定而產生憤怒，破口大罵，說很多難聽的話。
但是冷靜下來後，又開始後悔。
當然，每個人想法不同，那些分手了非愛即恨，非黑即白的。
要麼當情侶，要麼陌生人，要麼仇人的，可能無法適應這樣的說法。
因爲情緒化早已戰勝了理智，就算想要挽回，他們也只是在擴大情緒。
然而，這對挽回並沒有幫助，所以最好是搞清楚目的再聊天。
如果只是發泄情緒，求一個心中妄念，也就是質問他爲什麼要分手？
爲什麼不愛自己？
腦子裏都是自身被否定的情緒，那聊天過程中必然也會偏離目標。
聊天要創造新內容
分手後，戒斷反應期間，其實都是對伴侶還有感覺的。
但是已經分手了，這種感覺不得不剋制一下。
雙方都不會再直白地表達愛意，而是處於似有若無的曖昧階段。
他可能依然會關心問候女生的日常生活，還會像過去一樣保留愛她的習慣和細節，但不會再憧憬未來。
另一方面，雙方也可能在物色新的人選，騎驢找馬。
挽回通常也只是發生在戒斷反應期，過了這個時間，感覺消失了，就無所謂了。
長時間走不出失戀之痛的情侶，往往緣分未盡。
想要挽回，聊天內容尤其重要。
因爲分手之後就很少經常見面，也只能靠內容維繫關係，吸引對方。
可以想想分手的主要矛盾是什麼？
如果是暴力，出軌，那麼不建議浪費時間。
如果只是磨合問題，那麼就要有所改變。
在聊天的時候，可以有意無意透露自己的變化。
比如他過去嫌棄女生懶惰，不上進。
就要讓他看到分手之後，你更能規劃自己的生活。
開始健身，學習，社交，越來越勤快上進了，這樣他纔會有所改觀。
比如他過去嫌棄女生脾氣差，野蠻，任性。
那麼就要在聊天中，透露一些自己改變的信息，不能再動不動跳腳，隨意拉黑刪除。
這也不是意味着要順着他來，小心翼翼地討好他。
而是聊天背後的心態，將他當做一個可有可無的普通朋友，沒有期待，不會隨便發脾氣。
可以製造一些彼此都感興趣的話題，一起增加交流的'時間，把握對方的需求很重要。
等到他不反感的時候，再創造見面的時機，讓兩個人重新認識。
當然，如果不想挽回，真的不用這麼累去削足適履。
1、挽回的基本有着良好的心態
挽回以前一定要讓自身有良好的心態，沒有好的心態，一切挽回的實際效果都是會打折，心理狀態最重要的一點便是，操縱你的感情要求和挽回要求。
將你的要求曝露出去，會危害挽回的通過率，讓挽回越來越不會受到操縱，那麼就用最立即的方式，分散化精力。
分散化精力便是你將對他的時候項目投資到其他地區，將你的日常生活過得絢麗多彩，分散化精力能夠立即減少你的需求感，還能獲得讓你一個好的心態。
減少了自個的需求感，另一方就會認爲你有一種確實放下了的覺得，他很有可能不容易立刻與你聯絡或是注意你的日常生活，可是他毫無疑問不容易對你造成牴觸心理狀態，因此這也減少了你的挽回難度係數。
2、用心分析你們的感情，不必過多愧疚
男生提分手之後，第一階段是釋放自己的環節，那麼在這個環節內，你也就不必去毀壞他的那份隨意，假如你去打攪他，那麼你只能變成他開心道路上的攔路虎，他對你的矛盾就會加重，矛盾升高代表着友好度降低。
在這個環節，你需要做的便是理智地分析你們中間的感情。你能去翻一翻和他以前的/信聊天記錄，看一下你們以前閒聊時，記下來你們爭執的緣故，不斷的時間，也有處理方法。
分析完後感情，你很有可能會出現二種心理狀態，要不斥責，要不愧疚。即便是那樣，你也要客觀性剖析你們中間的感情，不必草率的深陷愧疚中，這針對挽回百害無一利。
3、充實自己，讓自身出色
剖析完你們的感情之後，要把自己以前做的不行的地點開展糾正，與此同時要使他造成一種後悔莫及的心態，如何使他後悔莫及，便是使他見到更強的你，人全是有一種永不言敗的心理狀態，男生更有徵服欲，當他看見你越來越出色，卻不會再歸屬於他的情況下，雄激素會促使他吸引你。
由於你們以前是情侶，因此就算是在分手後，他都還會繼續有一種你歸屬於他的假象，如果你變的越變越好，他就會要想再次貼近你。
4、攻心術使他愛上了你
攻心術，便是可以看穿別人的想法，進而能夠更好地和人溝通交流，簡易的而言，便是讓另一方引起共鳴，獲得別人相信的一種聊天的技巧。
如果你講出得話可以造成另一方共鳴點，那麼在他的無意識裏，就會挑選相信你，這類舒服輕輕鬆鬆的閒聊氣氛，也會讓另一方更想和你閒聊。
早已取得成功的將男朋友挽回，學生在挽回的環節中，並非只借助上邊所講的對策，也有導師一對一的具體指導，教師爲學生制訂的技術專業計劃方案。
歸根結底，挽回並並不是讓大夥兒去一錯再錯，撿起舊感情，反而是讓大夥兒再次創建起一段新的感情。
