沒有安全感的女人怎麼辦，女人都是感性的，所以女人在判斷事物的時候多數都會依靠自己的直覺，即我們常說的第六感。而主要靠第六感判斷事情的女人，總會時時要求安全，下面看看沒有安全感的女人怎麼辦。
沒有安全感的女人怎麼辦1
1、加強自我察覺性
一般女生缺乏安全感會非常的敏感，有時候會無緣無故的對伴侶生起情緒，這樣的無理取鬧會讓男生感覺無辜，時間長了會讓男生感覺很累，從而導致分道揚鑣。
所以在知道自己是個缺乏安全感的人的時候就要提高對自己的察覺性，認清自己在感情方面的焦慮，探索自己焦慮的源頭，想想到底是什麼讓自己沒有安全感，並思考自己在這段關係裏的訴求，究竟是無理取鬧，還是對方真的有問題。
2、接受自己的情緒
解鈴還需繫鈴人，要解決情緒問題，便先要認清自己的情緒，這樣才能在自己情緒化的時候，告訴自己冷靜。冷靜過後最好還是找個時間跟伴侶討論你的感受，遇到問題及時解決，把自己強人所難的地方作出退讓，通過理性溝通對方也可以多加包容，一起找出這段關係裏的解決方法。
3、習慣獨處
女人缺乏安全感，往往會對身邊人造成過份的依賴，這一點會令男生相當苦惱。所以，缺乏安全感女生一定要習慣獨處，要形成就算伴侶不在身邊時，也覺得安然自在，並不是當伴侶不在時，你左擔心右擔心伴侶會出軌、背叛等等……
4、將自己變得更好
在愛情裏缺乏安全感的主要因素還是你沒有自信，覺得自己不夠好，覺得對方隨時會離你而去。其實，既然常常覺得自己不夠好，那何不將自己改變成一個更好的人?讓別人主動愛你，而不是一直卑微地乞求別人的愛。
5、強逼學會信任
一般缺乏安全感的人都不怎麼信任別人，因此想要強逼自己學會信任是一件很困難的事，但是有的'時候人必須要狠下心，強逼自己改變，這是人生必經的一個過程。所以雖然過程艱辛，但只要成功收穫還是很大的，逼自己學會相信別人，不帶任何懷疑的心與伴侶相處，可能你會發現世界變得更簡單，自己也會更舒服。
女人要有很強的上進心。當女人十分上進時，大腦中的很多事情都會被忙碌而打亂，沒有胡思亂想的心，會給自己更好的生活而努力。
女人要自強自立。遇到任何問題都能自己獨自解決，沒有任何害怕的地方，這是一種堅強的意志力，代表女人不會被外界的任何負面情緒所幹擾。
廣闊的人脈。人脈越多，結交的朋友也就越多。俗話說，朋友多，路好走，朋友約了越多，自己有什麼煩心事，都能跟好朋友訴說，自己不會感到難過哦。
穩定的工作環境。女人有了自己的家庭，就會把更多的精力放在家裏面，當女人有了一個穩定的工作地方，有了一個穩定的家庭，女人就不會有所害怕。
疼愛自己
如果你不確定自己是否缺乏安全感，那麼不如試做以下小測試，看看你是否缺乏安全感?
1、習慣睡覺抱東西，或者蜷縮着睡
2、喜歡有口袋的衣服
3、喜歡角落和窗戶
4、喜歡開燈睡覺
5、出門前必需反覆確認一切妥當
如果以上小測試你中了多過3個，你就絕對是缺乏安全感女生了!
沒有安全感的女人怎麼辦2
1、學會自己給自己安全感。
女性朋友一定要學會自己給自己安全感。讓男朋友、老公給你安全感是一時的。長此以往，容易滋生矛盾。你想想，你男朋友、老公有自己的事情要做，他不可能24小時跟你黏在一起。當男朋友和老公不在身邊的時候。
不要成天胡猜瞎想。學會把注意力放在自己身上。有工作的女性朋友，學會把精力放在工作上，盡力把工作做出成績。女人有一份自己的事情做，尤其是工作出色，也是能夠增強安全感的。
在家的全職太太，除了照顧好家庭，也可以利用閒暇的時間學點東西。比方說廚藝、插花、健身等等。如果這些小興趣做得好了，不僅能讓我們開心，還能給我們帶來一些收入。
2、學會正確地跟另一半交流。
學會正確地跟你的男朋友、老公交流，也能增加我們的安全感。夫妻兩個人鬧矛盾、吵架很正常。吵架不可怕，沒安全感也不可怕。可怕的是吵完一切照舊，日子還是亂七八糟過。我們要學會正確的交流。
正確交流不是讓你發脾氣，互相指責埋怨。 正確交流是說讓你們兩個人心平氣和地說出自己的感受和建議。不要翻舊賬、不要東拉西扯，不要把一個話題，扯出十萬八千里。一定要學會有事說事，就事論事。哪裏出了問題，就談哪裏的事。
沒有安全感的女人怎麼辦3
認可自己
如果交際能力不強，但至少你看得出來哪些人是好相處的。記下和這些人說話時的感覺，想想他們說話時吸引人的點在哪裏，自己和他們差在什麼地方
不知道怎麼講話的本質是對自己的不自信，害怕說錯話，然後你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘謹。你要別人認可你，首先是要自己認可自己。
好好對待自己
一直覺得自己很孤獨，沒有人懂你，沒有人愛你，可你卻忽略那個伴隨你一生，形影不離的自己。對自己好一些，“它”會回報你的。
建立自信心
不要輕易評論他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影響，凡事盡力而爲。
不要太在意別人的看法
缺乏安全感就希望能取悅別人，從別人的認可中獲得認同感與存在感。如果停下腳步，就會特別慌，覺得自己並不配獲得安寧的生活。
在意別人的看法，特別是自己在乎的人的看法，
嘗試去接受一個不完美的自己
每個人都不是最完美的，但卻是獨一無二的，真心的朋友建立在輕鬆相處的基礎上，當別人嘗試接近你的時候，放開手去跟別人玩，去爭取本該屬於自己的東西，不要總是安靜地呆在自己的小角落小圈子裏。
