廣泛性焦慮症的表現有哪些？有時候因爲生活壓力，大家會不由自主的出現焦慮心慌的感覺，嚴重的還會出現廣泛性焦慮症，是一種以焦慮爲主的精神障礙，下面講講廣泛性焦慮症的表現有哪些？
廣泛性焦慮症的表現有哪些1
一、廣泛性焦慮症是什麼
是一種以焦慮爲主要臨牀表現的精神障礙，是焦慮症中最常見的表現形式。
其特徵是泛化而持續的焦慮，不侷限於特定的外部環境，患者常有不明原因的提心吊膽、緊張不安，伴有顯著的自主神經功能紊亂症狀和肌肉緊張及運動性不安。
二、表現症狀
（一）情一緒上的表現
1、擔心的想法不斷涌入你的大腦。
2、你感到焦慮是無法控制的，你無法停止這些擔憂。
3、那些讓你焦慮的事情的想法總是突然闖入；你試圖避免這些想法，但辦不到。
4、無法容忍不確定性，你需要知道未來會發生什麼。
5、感到廣泛的憂慮或恐懼。
（二）行爲上的表現
1、無法放鬆、享受安靜的時間、或是一個人呆着。
2、難以集中注意力或關注某些事情。
3、不斷拖延事情，因爲你覺得自己快崩潰了。
4、迴避讓你感到焦慮的場景。
二、容易感到焦慮心慌怎麼辦
1、保持樂觀
當缺乏信心時，不妨想象過去的成就，或想象成功的景象。可以很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
2、學會幻想
這是焦慮症的預防的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，可一定程度放鬆心情。
3、相信自己
當焦慮襲來時，可以反覆地告訴自己，沒有問題，我可以對付，我比別人行。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的心情逐漸平靜下來。
廣泛性焦慮症的表現有哪些2
一、廣泛性焦慮症
廣泛焦慮症（GAD）患者常具有特徵性的外貌，如面肌扭曲、眉頭緊鎖、姿勢緊張，並且坐立不安，甚至有顫抖，皮膚蒼白，手心、腳心以及腋窩汗水淋漓。值得注意的是，患者雖容易哭泣，但爲廣泛焦慮狀態的`反映，並非提示痛苦。
廣泛焦慮症是一種慢性障礙。可逐漸發展和波動，病程可表現爲穩定不變型，也可表現加重或緩解型。
大多數患者自發病後在大部分時間有症狀，但有1/4的GAD患者可有緩解期（3個月或更長時間內沒有症狀）。廣泛焦慮症的焦慮和擔憂可因應激而加重。
通常，只有當症狀持續幾個月後纔可以診斷爲廣泛焦慮症（如DSM—Ⅳ規定爲6個月）。
如果不加干預，大約有80%的患者症狀可持續3年。如果症狀較嚴重或者伴有激越、現實感喪失、轉換症狀以及自殺觀念，預後更差。一些慢性廣泛焦慮症的患者可有短期的痛苦發作，通常在某次發作中患者會就醫。
治療廣泛焦慮症首先要排除痛苦障礙，因爲就診的慢性患者常伴有痛苦障礙，而痛苦障礙的患者也可表現出焦慮心慌症狀。包括藥物治療和心態治療兩部分。
二、廣泛性焦慮症的症狀表現
廣泛性焦慮症典型的表現常常是對現實生活中的某些問題，過分擔心或煩惱，如爲擔心自己或親戚患病或發生意外，異常擔心經濟狀況，過分擔心工作或社會能力。
這種緊張不安、擔心或煩惱與現實很不相稱，使患者感到難以忍受，但又無法擺脫；常伴有自主神經功能亢進，運動性緊張和過分警惕。
（一）焦慮和煩惱
表現爲對未來可能發生的、難以預料的某種危險或不幸事件的經常擔心。害怕性期待（fearful anticipation）、易激惹、對噪聲敏感、坐立不安、注意力下降、擔心。
（二）運動性不安
表現爲搓手頓足，來回走動，緊張不安，不能靜坐，可見眼瞼、面肌或手指震顫，或患者自感戰慄。有的患者雙眉緊鎖，面肌和肢體肌肉緊張、疼痛、或感到肌肉抽動，經常感到疲乏無力等。
（三）軀體表現
1、消化系統：口乾、吞嚥困難有梗死感、食管內異物感、過度排氣、腸蠕動增多或減少，胃部不適，噁心，腹疼，腹瀉。
2、呼吸系統：胸部壓迫感、吸氣困難、氣促和窒息感、過度呼吸。
3、心血管系統：心悸、心前區不適、心律不齊。
4、泌尿生殖系統：尿頻尿急、勃起障礙、痛經、閉經。
5、神經系統：震顫、刺痛、耳鳴、眩暈、頭痛、肌肉疼痛。
6、睡眠障礙：失眠、夜驚。
7、其他症狀：痛苦、強迫思維、人格解體。
8、自主神經功能興奮：多汗，面部發紅或蒼白等症狀。
廣泛焦慮症的軀體症狀來源於交感神經系統的過度活動和骨骼肌的緊張性增加。其具體症狀較豐富，可根據各系統分門別類。如過度換氣來源於吞嚥空氣；焦慮引起的吸氣困難可與哮喘的呼氣困難相鑑別；過度呼吸引起的一系列軀體症狀。
在神經系統的症狀中，眩暈呈一種不穩感而非天旋地轉。
另外，有些患者反映有視力模糊，但體格檢查發現視力正常。頭痛常呈脹痛或緊縮感，多爲雙側性，枕葉和額葉多見。疼痛也較常見，多在肩背部。
值得注意的是，患者常以軀體症狀爲主訴而非焦慮心慌，而這些軀體症狀同樣也可由軀體疾病引起。因此，以上情況在鑑別診斷中必須充分考慮。
（四）過分警覺
表現爲惶恐，易驚嚇，對外界刺激易出現驚跳反應；注意力難於集中；有時感到腦子一片空白；難以入睡和易驚醒；以及易激惹等。
（五）心態上的主要表現
1、擔憂的念頭持續涌進你的人的大腦。
1、你覺得痛苦是控制不了的，你停不下來這種憂慮。
3、這些給你痛苦的事兒的念頭一直忽然闖進；你嘗試防止這種念頭，但辦不成。
4、沒法忍受系統性風險，你必須瞭解將來會產生哪些。
5、覺得普遍的焦慮或害怕。
（六）個人行爲上的主要表現
1、沒法釋放壓力、享有清靜的時間、或者自己呆着。
2、無法注意力不集中或關心一些事兒。
3、持續推遲事兒，由於你感覺自身快奔潰了。
4、逃避給你覺得痛苦的情景。
