感情淡化怎麼消除矛盾

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感情淡化怎麼消除矛盾，要知道情侶在一起需要磨合，感情變淡是一件很可怕的事情，因爲這可能導致你們雙方一次簡單的爭吵，就讓你們兩個人分開！現在分享感情淡化怎麼消除矛盾！

感情淡化怎麼消除矛盾1

1、就事論事，把範圍界定在夫妻二人之間

有人說婚姻不是兩人的事情，而是兩大家庭的問題。其實不是的，婚姻本來就只是並且僅限於夫妻二人之間。首先處理好兩人之間的關係，那麼雙方家庭，甚至雙方親友之間的關係就處好了。

日常生活裏，小夫妻的生活和偏激不滿的話題儘量少牽扯到雙方的原生家庭。很多時候夫妻間有矛盾，鬧兩天彆扭問題大多也就解決了。

如果一開始就把家人牽扯進來反而會把問題變複雜，因爲原生家庭畢竟是一個人成長的背景，有一些隱祕的東西在自己內心會有一種潛意識的避嫌，內心私密的東西總是倍加呵護的，就算再親近的人也不要嘗試去觸碰。

2、有問題出現，切記不要急於把自己的情緒和當前事實摻雜表述

很多時候人們並不是沒有能力解決問題，而是根本就沒有把話說清楚，溝通的第一要素就是有什麼話就直接說什麼話，不要習慣把一個問題分化出更多個問題，忘記了最初應該是解決的問題。絕大部分的女人會比男人更加敏感細膩，情緒化比較嚴重，有時候男人惹到女人生氣了自己還渾然不知。

反之，喜歡旁敲側擊說話的女人也很難讓耿直的男性理解。偏偏很多婚姻中的夫妻還在犯這樣的錯誤。

3、溝通過程不進行語言攻擊

婚後生活，兩人幾乎可以說是360度去死角展示給對方，因此婚前特地隱藏起來的`

小毛病小缺點，再婚後一旦被發現，就很容易被放大。不管是對方的優點還是缺點，只要你覺得已經對你們的生活產生了影響的都應該提出來。

陳述事實，在表達自己的感受，不誇張，不苛責。千萬不要等到情緒爆發的時候才把問題講出來，因爲這個時候人很難保持理性了，說話也就不會介意，甚至還出現了語言攻擊。

4、溝通中不要說這些詞語

“你總是這樣？你爲什麼都不能改一下？”“你天天這樣，天天這樣，說了無數了還這樣？”“我當初一定是瞎了眼才嫁給你！”“我當初腦子進水了才娶了你！”

“總是”“天天”“後悔”這些詞，我們經常說，尤其是吵架的時候，我恨不得把內心對對方的不滿控訴得體無完膚才舒爽。然而這樣的表達真的很讓人難以接受，非常反感。我們應該避免這樣無效又傷人的溝通方式。

日常生活裏點點滴滴，就可以讓對方感到你的愛和在意，如果本身感情就很滋潤了，溝通起來自然就順暢很多。多給對方支持，在對方遇到挫折時，一句“不要放棄，有我在呢”也可以讓TA感受到你的愛。多彼此關心，就算是每天的出門和進門，都要打聲招呼，叮囑對方注意安全，歡迎對方回到家裏；正確且適當地多誇讚對方的優點，誇手藝誇着裝誇能力，讓對方知道你時刻地關注TA。

夫妻感情淡化怎麼消除矛盾

1、認真傾聽，體察對方情緒

通過表情、姿態、口氣正確地領會伴侶的情緒，認真地對待伴侶的要求。當察覺到對方的情緒不好時，可以用自己的溫柔、關懷和體諒來幫助他。如果雙方都如果從對方的情緒出發，在負面情緒還沒達到一定狀態時，就可以消弭在萌芽狀態了。

2、保持熱誠，不讓伴侶煩悶

即使是非常幸福的夫妻關係裏，每個人每隔一段時間都會有一些煩悶的情緒產生。如果一方能夠始終保持住關心對方的熱誠，那麼對方的煩悶情緒就會向好的方向轉化。冰冷麻木無情的氣氛是家庭生活中的大敵，生活在這種氣氛中對夫妻感情是巨大的傷害。只有用熱誠、愛心和體貼才能消除這種氣氛。

3、做了父母，還要繼續恩愛

男女做了父母之後，往往會淡化愛情關係，濃化親人關係，這些對夫妻之間的相處極爲不利。隨着孩子們的健康成長，夫妻雙方的目光會被孩子吸引，夫妻的距離在不知不覺間擴大，等到回頭時，卻發現彼此的感情紐帶早已鬆了，所以夫妻生活中陪伴孩子成長的同時不要忘了夫妻之間的恩愛。

4、正視危機，設置婚姻底線

夫妻之間矛盾的擴大往往是自己無法把握的，吵無好吵，罵無好罵，在雙方理智的情形下，要不斷灌輸這樣的思想，在婚姻家庭中，婚姻的存續，家庭的完整，纔是最重要的，其他的都是次要的。夫妻若是離婚了，婚姻也就不在了，家庭也就解體了。

感情淡化怎麼消除矛盾2

1、學會主動

談戀愛如果時間久了就很容易導致彼此間感情變淡，這是很正常的事，每個人對每個人的好感欣賞也是有一定時間的，感情也是，如果度過了熱戀，就很容易淡了下來。