老婆有外遇了應該怎麼辦，說道出軌一般想到的都是男人出軌，其實女人也會出軌，發現老婆出軌頓覺五雷轟頂，今天這篇文章教大家老婆有外遇了應該怎麼辦，希望可以幫助到在座的各位。
老婆有外遇了應該怎麼辦1
一、老婆出軌了應該怎麼辦
男人有時只是外表的強者，內心卻對家、對妻子格外地依賴。妻子有外遇，一般的男人會有強烈的情緒反應。從不相信、猜疑到確信，這階段將伴隨着痛苦、憤怒、遷怒，也許會做出一些不夠冷靜的事情。你對妻子的一切言行都不再相信，把錯誤都歸於對方，似乎你有權斥責她、警告她、傷害她，也許會做出全副武裝的樣子來保護自己已經受傷的心，這時家庭就像一個硝煙瀰漫的戰場。
並不是有外遇的一方就是過錯方，也有可能是雙方的問題。不能盲目的原諒和離婚。前提是你要確定是真的有外遇了，而不是誤會！兩個人能走進婚姻是多麼的不容易，不能如此草率的說離就離。首先你要搞清楚是什麼原因，一般出現這種情況都是雙方有問題的。你應該找個合適的機會好好跟她談談。如果是雙方原因，她願意悔改的話，你還是可以原諒她的，那麼就把話說開，達成一致。如果純粹你妻子的問題，那麼建議你們好聚好散！借用馬伊琍的話：且行且珍惜！
二、女人出軌的原因是什麼
1、彌補生活空虛、尋求心理和生理上的補償。
這個大概是已婚女人最容易出軌的理由了。
比如婚姻不夠幸福，丈夫不體貼，丈夫不能經常陪伴，丈夫不解風情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人內心苦悶，無法解脫，所以希望在婚外得到情感慰藉，這是尋求心理上的補償；比如多數已婚女人生活空間狹小，除了家庭和孩子，完全喪失自我。當照顧完家人，面對自己的時候，往往會內心空虛，會對自己逐漸消失的青春而迷茫，會惶恐；比如事業成功的女性，工作之餘，便是面對生活的無邊空虛寂寞；比如丈夫身體不佳，不能讓女人生理上得到滿足，或者丈夫的愛撫方式過於粗魯、過於柔弱，女人得不到自己想要的方式，夫妻間又缺乏溝通等等。
現在網絡發達了，女人不再多數主內了，接觸外界的機會越來越多，加之網絡上虎視眈眈的男人有的是，其中不乏優秀的情投意合的人，幾番交流，就可達成快速出軌。
2、女人也是要尋求婚姻的新鮮感
婚姻不是愛情的墳墓，卻是激情的消散地。
三五年以上的婚姻，或多或少都會出現激情消退的情況。但激情消退只是指面對特定的對象（自己的丈夫)消退了，並不是說女性本身沒有激情了。面對日漸平淡的婚姻，女性也會有追逐新鮮感的想法，也有再一次面對悸動的渴望，也有體驗狂熱性愛的需求。但一般來說，很多女性會壓抑自己的本心願望，用家庭和孩子轉移注意力，漸漸地也就認爲這樣的平淡纔是真的生活。
3、爲浪漫故。
這類女人大概什麼都好，或者什麼都不好，她們爲了尋求浪漫，就一段結一段地邂逅外遇，或者追逐婚外男人。她們像一個好的閱讀者，把男人一個接一個地引誘到身邊，翻開，仔細閱讀，然後珍藏在不同的歲月書架上……自己的生活也因此琳琅滿目。這類女人面對男人有一種瀟灑勁，可疏離，可瘋狂，可放棄一切，可適可而止，總之在男人面前就是一尾魚，遊刃有餘地徜徉在男人的大海洋裏，盡享浪漫。
4、滿足征服欲。
和男人一樣，已婚女人也會把自己佔有的男人數量當作一個征服的指標，來衡量自己的魅力，衡量自己的能力。這類女人有較強的進取性，有貪婪感，把得到一個男人看作是佔領一個山頭，她會不斷地在生活中跨越這樣的山頭，體會站在山頂那一刻的勝利感和滿足感。
男人已經不是女人不敢仰視的太陽了，在生活中也沒有那麼耀眼。婚外男人有時候就是一個個魅力指標，征服一個，就給女人增加一點魅力值。
這類女人也懂得溫情，但更善於駕馭男人。外表或許弱柳扶風，但內心一定非常的強大和堅定，會鍥而不捨……但也往往會達到目的後失去興趣，掉頭就走，給一貫強大的男人一種極其強烈的挫敗感。
5、爲尋求婚內平衡。
這類女人大概生活的.很無奈，很低潮。處於家庭被動的一方。他們面對丈夫的花天酒地，面對丈夫不斷地尋花問柳，已經逐漸麻木，於是出於內心的憤憤不平，也會出軌，尋找一種貌似的平衡，麻醉自己。
這類出軌往往帶有悲劇色彩，充滿生活的無奈，也許，還有女人對自己深深的自責……當女人沒有力量和男人正常抗衡時，只有纔去消極的方式——你墮落我也墮落，大家扯平了！
6、純粹放縱型。
這大概屬於性慾比較旺盛，或者情感極其豐富的人會做的。婚姻內根本無法滿足她的心理和生理需求。於是她不斷地獵豔，和不同的男人糾纏，爲的就是放縱，爲的就是平息自己的慾火。又或許這類女人本不是很渴望放縱的，而是生活給的壓力太大，沒有合適的釋放渠道，於是拿身體出氣——越放縱越忘記現實，越輕鬆吧。
但是呢，女人不是一種簡單的動物，她們思想繁複迤邐，很可能多重因素綜合讓她們出軌，讓她們從不同方面獲得生的享受……但不管怎麼說，男人出軌已被認可的現在，女人出軌也不是什麼難以啓齒的事。只不過要做聰明女人，知道什麼是自己要的，什麼事自己堅決不能要的，然後把住底線，盡情享受生活。一個女人一輩子只有一個男人，或許是終極的幸福，也有可能是終極的悲劇。
老婆有外遇了應該怎麼辦2
1、保持情緒冷靜
很多男人當發現老婆出軌的那一刻，都感覺受到奇恥大辱，男人的尊嚴面臨巨大的挑戰，心裏很受傷害。在負面情緒的影響下，大多數男人都會衝動不已，失去了理智，根本難以冷靜下來，甚至動手對妻子進行暴力毆打，造成暴力傷害行爲。但是這些都是不理智的，也是違法的行爲，根本不能解決任何問題。這個時候往往是最重要的是保持情緒冷靜，一旦自亂陣腳，那麼就無法處理好妻子出軌這個事情。
2、不要衝動離婚
面對老婆出軌，婚姻瀕臨破裂的那一刻，我們還是要努力一下，不要衝動離婚，知道，離婚是處理婚姻問題的下下策，三思而後行，一定要確認這份婚姻是否已經無藥可救了，夫妻感情是否真的沒有任何緩和與恢復的跡象、想清楚了，再做決定。
3、分析老婆出軌的原因
老婆出軌怎麼辦?冷靜分析她出軌的原因，然後才能對症下藥解決問題。女人婚後出軌的原因很多，空虛寂寞、夫妻生活不和諧、尋求生理刺激，或者只是在報復丈夫等。這些都會導致已婚女人出軌。所以在知道老婆出軌後，務必要先找出老婆出軌的真實原因，這樣才能從根本上解決問題。
4、動之以情曉之以理
老婆出軌我該怎麼辦?如果確認彼此之間還有感情，老婆只是一時的衝昏頭腦而做出背叛自己的事情，可以好好地坐下來談心，重新規劃以後的生活，尤其是對於有孩子的家庭，更應該對老婆動之以情曉之以理，讓她儘快迴歸到家庭生活當中，不要再執迷不悔了，這裏要注意溝通技巧的重要性，
5、學會反思自己
作爲一個男人，被妻子戴了綠帽子，傷心憤怒在所難免。可是很多時候婚姻問題的產生並不能完全怪一個人，爲什麼她會出軌，是出於什麼原因，你自己有沒有做錯過什麼傷害對方?多從自己身上找毛病，也許可以起到事半功倍的效果。一個是有利於順利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也對自己下一段感情生活起到參考意義。
