異地戀的技巧，你知道嗎？處於異地戀的狀態中的女生容易缺乏安全感，經常會對男友持懷疑態度，進而導致了分手的發生，所以一定要掌握異地戀的祕籍，而這些異地戀的技巧，你知道嗎？
這些技巧你知道嗎1
一、異地戀要避免的事
1、不要過度溝通
這是很多剛開始談戀愛的小白最容易踩坑的點，異地戀更是如此。彼此生活在不同的地方，有着不同的圈子，每天做着不同的事情，唯一相同之處便是時刻思戀着彼此，但是倘若你忍不住思戀，一直抱着手機聯繫對方，過多的溝通會成爲彼此的壓力源，當你覺得失去溝通感情就會變淡就會失去彼此時，溝通本身就會成爲你們之間的問題。異地戀的難處就在此，我們既要讓對方感受到自己的關心、愛護，也要把握好度。那如何解決這個問題呢？
2、不要過度付出
無論你有多麼的愛你的對象，請停止你所認爲的“掏心掏肝”的付出。只要你是人，就會有潛意識裏的自私，這個自私並非你所理解的自私，而是與生俱來的人類基因裏都有的特性：人在爲某個人或某件事付出的時候都會渴望得到回報，一開始沒有迴應都還能忍住，隨着付出越多，心裏越發不平衡隨時可能爆發，這一爆發便會對感情造成嚴重創傷。最後彼此心裏都很不舒服，何必呢。談戀愛，不能瞎付出。你付出的太多，對方承受不了，壓力會很大，不但對感情沒有幫助，還有可能會傷害彼此的情感。
3、遇事與對方共情而不是“扳倒”對方
很多次我發現，在情侶爭吵的`時候，彼此心裏都是不想爭吵，並且想要承認錯誤或者原諒對方，但是因爲正爭的面紅耳赤或者冷戰中，主動提出休戰面子上掛不住，就繼續爭吵，結果越吵越氣此時彼此的心理大概是這樣的，“我都準備原諒你了，你還跟我吵，你根本不夠愛我”其實彼此都沒說出來，卻以自己已經說出那句原諒的話爲基礎去批判對方。那怎麼才能做到與對方共情呢？
再遇到爭執的時候嘗試着去站在對方的角度思考這件事的起因，是否自己有不體諒他的地方，每個人在思考的時候都會不自覺的偏向自己，所以這樣做有利於主動提出原諒或者主動承認錯誤並且不會覺得面子上過不去。
4、控制好自己的情緒
對於大部分人來說，你只要開始談戀愛了，就算是個大人了，要控制好自己的情緒，不要亂髮脾氣。有些人的認知很奇怪，亂髮脾氣後說“我脾氣不好你又不是不知道，難道就不能包容我一點麼？”
what？？？
難道你脾氣不好，我就要受你的氣？不好意思，誰還沒有點脾氣，我也可以發脾氣，但是我爲了我愛的人學會了控制我的情緒。控制不好你的情緒，亂髮脾氣的只能說不夠成熟，一直改不掉的只能說，你不夠愛。
二、維持異地戀的必備條件
1、定期見面
即使你們平時有聊天，但你仍然需要定期見面。定期見面非常重要，因爲面對面的交流更爲親密，可以有身體接觸、相互擁抱，牽手，從而加強你們之間的關係，鞏固你們的感情。這次相約之後，還可以約定下次相約的時間點，這樣彼此雙方都會有所期待。
2、想象和計劃彼此的未來
想得到一段長期的戀愛關係，如果你想長期發展，那麼你必須去計劃同一個地方的生活。你可以想象在哪個城市，你們要去做什麼，要吃什麼，建立彼此的愛好，這樣彼此就充滿了期待。當你想象的時候，告訴對方更多的細節，讓對方可以想象，同時可以引導對方對未來的展望。
3、讓自己變得越來越好
事實上生活中很多人都忘記了這一點，很多異地戀在戀愛過程中都不會注意到這一點，這就導致你不再能夠吸引對方，所以被分手了。那麼我們必須讓自己變得越來越優秀，能夠提升自己的工作、學習等等，使自己的生活處於上升狀態。讓對方知道你在努力工作學習，對於未來也有積極的心態。
三、異地戀維持小技巧
1、給你們的關係定下一些原則
在一個關於異地關係的研究中，發現半數以上的被調查者沒有設定行爲原則，因爲不能應對變化而導致的分手。雖然設定原則並不能保證雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。
常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通，以及維繫定期見面等。
2、建立信任預期
異地戀堅持下去的一大前提是雙方必須堅定的彼此信任。但另一方面因爲不能及時溝通，異地戀的信任來的要更加脆弱，可能一段風言風語，一個曖昧信息就足以摧毀多年的感情。
所以，異地的雙方要建立信任預期，以便出現情感危機時，你們之前構建的信任基礎可以抵抗這些風險。
如果你平時在朋友和對方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那麼信任崩毀的成本就非常低。所以，要做到平時任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因爲工作原因要和異性獨處等，都要及時同步，這樣即便對方當下可能心情會不爽，但過後會對對方更加放心。
3、不要試探對方
戀愛的時候，很多女生會通過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋，翻舊賬，追問對方跟前任關係等等。這些行爲在彼此陪在身邊時可能還會是一些小情趣，但是身處異地時，這些話題會加重雙方的不安全感，導致親密度降低。
所以，異地的時候，就不要作了。
4、給生活定下規劃，不要讓寂寞有機可乘
在各個虐心的情感故事裏，異地戀的悲劇往往是因爲某一方覺得寂寞而開始動搖。
異地戀多數是發生在校園時代，這時候其實有學業，愛好，社團等多種方式可以填充閒暇時間，彼此都不要讓獨處的寂寞侵佔了個人思緒。
5、千里寄相思
時不時的郵寄一些禮物給對方，不在於多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯繫感。每天早上一起牀，喝水用的杯子還鐫刻着遠方的她傳來的思念。
一個人受了委屈時，想要一個溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那隻毛絨大熊。
專家解析：
異地戀不能每天見面，增進感情都只能靠社交軟件，從一定意義上說，異地戀和網戀差不多。因爲這份特殊性，讓異地戀變得很難維持，也會遇到很多的困難，很多處於異地戀中的男女都很難走到最後，因爲覺得這樣的戀愛太無望，太辛苦，所以還未等到開花結果，就選擇放棄，但也有一部分人，堅持下去了，所以，迎來的好的結局。只要你內心堅定，異地戀的維持，並不困難。
這些技巧你知道嗎2
異地戀的時候說哪些話可以觸動對方呢？
1、跟你在一起的時候我覺得我是最幸福的人，而當我們分開的時候，我羨慕每一個路過你身邊的人。
2、你的城市下雨了，我想要問你有沒有帶傘，但是我又擔心，如果你沒有帶傘，而我又無能爲力，除了給你打錢讓你去買傘，我好像幫不了你什麼。
4、沒有興趣再去認識別的人了，我現在只想把所有的心思花在你的身上，但是我很怕這樣的我會把你嚇走，所以我會剋制住，不要那麼想念你。
5、在分離的那些日子裏，我都在想着我們在一起的時候，在見面的時候，我總想着下一次見面是什麼時候。
6、吵架之後我總是想，一定要讓你主動和我道歉我才理你，但是才一天沒有聯繫你，我就很想你。
7、當我想你的時候，總是想要打好多字發給你，但是到最後，我總是會發一句簡短的話，或者乾脆全部刪除，因爲我怕自己的思念一旦傾訴出來，就會更加的思念你。
8、在我們分離的時候，你要記得出門帶傘，天冷了多穿衣服，雖然我會提醒你，但是我並不在你的身邊，所以，你要學會獨立，學會成長，這樣我才更放心。
9、雖然我們一次次的見面，又一次次的分離，雖然我們總是思念着對方，但是我不後悔，因爲我知道，現在的分離，是爲了以後更好的在一起。
