最容易抑鬱的TOP10工作榜，實際上，抑鬱症是一種心理疾病，重度的抑鬱症患者還可能會輕生，所以無論在何時何地，抑鬱症都應該得到重視。下面是最容易抑鬱的TOP10工作榜！
最容易抑鬱的TOP10工作榜1
科學發現在21種常見的工作裏，有10種更容易使人抑鬱。在一定的工作年限裏，全職從事這10種工作的人更容易患上一次嚴重抑鬱。
1、保姆/護工
保姆/護工的壓力排名第一。將近11％的保姆有過一次嚴重抑鬱的經歷。（該比率在失業者中是13％，在普通人羣中的是7％。）
塔夫斯大學的臨牀精神科專家和兒童心理學的作者克里斯托佛威爾德（ChristopherWillard）說，保姆或護工每天的工作就是給那些沒有辦法表達感激的人餵食、洗澡和提供照顧，而那些被照顧的人要麼病得太重、要麼年紀太小，要麼根本不習慣表達感謝。
“這份工作的壓力真的非常大，整天照看病人，又始終得不到正面的反饋支持。”有護工這樣說。
2、餐廳服務員
排在保姆/護工之後的是飯館服務員。這些人通常工資很低又工作辛苦，每天都有數不清的人告訴他們應該做什麼。有10％的工作者在過去一年經歷過嚴重抑鬱，而有15％的餐廳女服務員也是這樣。
萊格博士說“飯館服務員是個費力不討好的工作。授受服務的人有時真的很粗魯，同時這項工作又非常需要體力。人們沮喪時，很難獲得工作的能量和動力，但同時又不得不拼命工作，這確實非常困難。”
3、社會工作者
社會工作者位於這項調查的前列應該並不奇怪。每天都要面對不可想象的危機——受虐的兒童，瀕臨破碎的家庭，再加上官僚作風的繁文縟節，使得這份工作的壓力非常大，而且通常需要24小時待命。
威爾德說“做好一份工作就必須十分努力，並且經常做出犧牲，這已經成了某種社會文化。”“由於社會工作者的工作對象是那些極度需要幫助的人羣，所以他們在工作中不做出極大的犧牲是不可能的。我見到許多這樣的例子，他們確實被消耗得非常快。”
4、醫護工作者
醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他類似的專業人員，這份職業看起來似乎挺吸引人，其實他們很可能付出了很多但到頭來什麼也沒得到。醫護工作者不但工作時間超長、沒有規律，而且總是生死攸關。換而言之，壓力大得無以言表。
威爾德說、“他們每天都面對病痛、外傷和死亡，還要和患者的家屬交涉。他們的眼前一片灰暗，目之所及的地方都是悲慘世界。”
5、藝術家、藝人、作家
這些工作收入不穩定，工作時間不固定，而且要承受孤獨寂寞。
藝術家通常患精神失常的危險性更大，有約9％的人在過去一年內經歷了重度抑鬱，特別是此類工作中的男性，患重度抑鬱的比率最高（全職工作的男性中有接近7％患重度抑鬱）。
萊格說“我經常見到藝人和藝術家患兩極化（抑鬱和躁狂）疾病。他們的精神紊亂很多未被診斷或治療。在藝術領域工作的人，抑鬱非常普遍，這與他們的生活方式有一定聯繫。”
6、教師
社會對教師的需求似乎在不斷增加。請多老師課後還有大量的工作，甚至需要把工作帶回家。在很多方面，他們都得學會利用有限的資源開展十分繁重的工作。
威爾德說“各方面都對老師造成壓力、孩子、家長、學校，各方面又有各自不同的要求。這使得老師們難以開展他們的工作，也容易使他們遺失當初從事教育事業的初衷。”
7、行政助理人員
這項職業是典型的高要求低控制。萊格說、“他們總工作在前線，接受來自四面八方的指揮。他們可能處於最底層，要受上級的掌控和各級人員的`層層管理。””他們每天的日子都不好過，做的工作也可能不被認可。”
8、維修工人和水管工人
只有出現問題的時候人們才找你會是什麼感覺？這就是維修工人每天必須面對的。他們的工作還不定時，通常需要值夜班。他們要去收拾他人制造的爛攤子，而薪水卻少得可憐。
威爾德說、“維修工人的流動率很大，使得他們的合作伙伴都不固定，所以他們總覺得孤獨，另外他們工作的危險性也很大。”
9、理財顧問和會計
壓力，壓力，壓力。大多數人都不喜歡處理自己的退休儲蓄。你可以想象爲別人處理數千萬元的儲蓄嗎？
萊格說“爲別人理財需要承擔太大的責任，而又無法控制整個市場。有時會還涉及犯罪，當他們虧損時，通常會被客戶責備辱罵。”
10、銷售人員
雖然有很多人認爲這份工作肯定壓力很大，但銷售人員僅排名第十。很多銷售人員是靠佣金生活的，這也意味着他們不知道下一筆付款什麼時候會到。他們需要經常出差，所以很多時間都不在家人和朋友身邊。
如果他們是獨立工作，那麼他們的收入也有限。萊格說“收入不穩定、大量壓力、超長工作時間造成了這份高壓力的工作”。
紐約州掛牌的精神健康顧問迪波拉萊格博士（DeborahLegge）說、“任何工作都可能引起，或者加重抑鬱。從事高壓力工作的人，如果學會善待自己，並在需要的時候向專業人士尋求幫助，還是很有希望控制好壓力的。”
最容易抑鬱的TOP10工作榜2
不知從什麼時候開始，很多人喜歡把自己得了“某某症”掛在嘴邊，其實更多時候他們並不是真的生病，而只是開了一個玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延症”，花大量時間“逛”淘寶就解釋說自己有“選擇恐懼症”，看了幾部悲情電影哭得稀里嘩啦就說自己得了“抑鬱症”。
最近網上流傳的一個段子被看作是對這種玩笑的迴應、“你的抑鬱症是矯情、你的拖延症是懶、你的強迫症是閒得蛋 疼、你的失眠是根本不困、你的選擇恐懼症是因爲窮”。
對抑鬱症患者來說，任何言論都會造成低落。
如果僅僅是把這段話當作玩笑來看，確實可以一笑了之，甚至可以認爲這段話說得挺有道理，一針見血。但是這段話對於真正患病的患者來說卻是不公平的，是一種隔岸觀火而不解其身臨其境之痛苦的言論。
對於抑鬱症患者來說尤其如此。
據統計，目前世界上患有抑鬱症人數已達3.22億。這是個很恐怖的數字，已經跟美國的總人口數差不多了。抑鬱症在今天，也不是什麼新鮮事了。但過去很多人認爲抑鬱症就是患者太矯情而已，特別是在相對落後缺發達的地區，還可能會遭到周圍人的嘲笑與指責，這對患者來說，無疑是雪上加霜。
實際上，抑鬱症是一種心理疾病，重度的抑鬱症患者還可能會輕生，所以無論在何時何地，抑鬱症都應該得到重視。這個世界上，有十種職業是應該得到人們的重視的，因爲他們是最容易患上抑鬱症的職業人羣。
1、社會工作者
入榜理由、社會工作是一種助人的活動。如果說醫生的職責是爲人們醫治生理上的疾病，那麼，社會工作者的職責首先是幫助那些在社會生活中遇到各種困難和問題的人。更多的時候，社會工作者面對的事物都是帶有負面性質的，比如家庭暴力或者其他家庭糾紛，鄰里紛爭等等。每天要與帶有強烈負面情緒的人打交道，很容易造成對心理健康的影響，心理易產生疲勞、焦慮。
2、餐飲服務人員
入榜理由、餐飲服務人員接觸的人羣比較複雜，有些客人愛發牢騷或者心情不好時便會把火撒到服務人員身上；而且服務人員工資一般都很低，工作很累。長期處於壓抑的狀態下工作生活，內心積存的情緒垃圾多，若無處釋放很容易產生抑鬱症。
3、醫護工作者
榜理由、醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他類似的專業人員，醫護工作者不但工作時間超長、沒有規律，而且總是生死攸關。每天面對疾病、創傷、死亡，會從整體上影響一個人的世界觀人生觀，會使他們長期處於消極的狀態下，認爲人生充滿痛苦。而且，職業的陰影有時可以影響人的一生，比如，婦產科的男醫生，一般來說，婚姻生活不幸福的概率會比普通男性大很多。
4、藝術家、演藝人員、作家
入榜理由、這些藝術工作者需要進入角色的內心世界，有時哭有時笑，情緒波動較大，有時如果接觸的是一個悲觀消極的角色，很長時間不能齣戲，會給自己的心理健康帶來影響。另外，比如作家，長期的隔離會使人因內心孤獨而產生焦灼。並且這些工作薪水一般不太穩定，會使人缺乏安全感，處於焦慮狀態。
5、 老師
入榜理由、會長期面對孩子成績的壓力以及家長的質疑或問詢，工作繁多，有些時候還要把工作帶回家，並且由於每個孩子的特質不同，需要不同對待，這也很費心力。
6、維修工
入榜理由、他們工作時間長，需要適應季節性或各種各樣的倒班，還有經常性的夜班。他們完成一份艱鉅的任務，薪酬卻很少。
7、財務顧問和會計
入榜理由、他們需要爲別人的財務負責，而他們對市場無能爲力。當顧客賠錢時，他們可能會感到愧疚，可能經常會有人對他們大喊大叫。
8、銷售人員
入榜理由、工資不穩定，簽單的壓力是非常大的，以及不穩定的工作時間，造成在高壓職業中員工心理上的長期緊張。他們需要常常出差，所以很多時間都不在家人和朋友身邊。
9、哲學
海德格爾在《形而上學導論》裏描述過哲學的真實含義、“ 哲學的一切根本性問題必定都是不合時宜的，之所以如此，是因爲哲學或者遠遠超出它的當下現今，或者反過來把這現今與其先前以及起初的曾經聯結起來.....” （光讀懂，就能讓人抑鬱）
哲學，也是最讓人內心平靜的專業，我們很少看到哲學家臉上時刻掛着笑容，通常是嚴肅，莊重，和沉思。 他們不在思考，就在思考的路上，他們的大腦，是思想家的大腦，可以不受任何外力影響，對於時代的、合時宜的一切，全然保持疏遠、冷淡、清醒！ 然而太過平靜，抑鬱往往會隨之而來。
10、心理學
心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行爲的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行爲、人際關係、社會關係等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。
心理學專業要做的事情就是、
1、描述發生的事情；
2、解釋發生的事情；
3、預測將要發生的事情；
4、控制發生的事情。
從事心理學專業的人士，不論是對別人還是對自己，他們都隨時準備着用已經學到的理論去分析他們眼前的一切事情，揪出前因後果，追根朔源。 他們時刻保持清醒的意識和客觀的認知，去描述、解釋、預測和控制那些已然和未然，因此也是抑大於揚，很難衝動的起來，慢慢的就會抑鬱。
