什麼時候你應該相信自己的直覺，學會相信你的直覺，可以保證你的安全。很多時候，我們都會違背自己的本能，直到後來感到後悔，那麼什麼時候你應該相信自己的直覺呢？
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如何聽從你的直覺
當你做任何重大決定的時候，花一分鐘好好傾聽一下自己內心的方向。如果你聽到自己真正的聲音在說“是”，而內心卻在無聲地尖叫“不是”，我的建議是，讓自己再花些時間思考一下，或者在回答“是”或“不是”之前，深呼吸一下，暫停一下。
利用這段時間來深呼吸，反省自己，然後給出一個與你是誰、你想要什麼一致的答案，而不總是那些隨波逐流的答案。相信自己的直覺意味着要有勇氣不隨大流。它是關於堅持自己的。以下是如何磨練自己的技能並獲得回報的方法。
1、適應你的身體
當你面臨重大決定時，你的身體會給你一些提示。在不舒服的情況下，我們會感到許多明顯的症狀。但我們身體的反應通常是我們試圖隱藏的，例如，臉紅，說不出話來，或者發抖。我們可能會做一些事情來試圖隱藏這種生理反應，比如化妝、喝一杯葡萄酒或咖啡來讓自己振作起來，或者學着控制神經。
然而，當你經歷這些焦慮的感覺時，注意——你的身體可以教會你很多，幫助你做出正確的選擇。有些人甚至在不舒服的情況下會有胃痛或消化不良的感覺。
問問你自己到底發生了什麼，探索你的身體對這種情況的反應背後意味着什麼。你的反應或直覺能教會你什麼？理解這一點可以是一個線索，可以幫助你瞭解自己、情況或其他人。而答案往往就在我們心中。
有時我們會有一種“有些東西不太對”的感覺，但卻無法準確地指出或解釋它。即使我們不知道原因，這仍然是非常有用的，可以引導我們遠離危險。
馬爾科姆·格拉德威爾(Malcolm Gladwell)在他的書《閃爍》(Blink)中也提出了這一點，他指出，有時我們的潛意識更善於處理我們需要的答案，我們並不一定需要花時間收集無數個小時的信息，才能得出一個可靠的結論。
2、在做決定之前，確保你的頭腦清醒
能量、睡眠和良好的營養對於滋養我們的思想和身體都是至關重要的。但有時候你的本能也會讓你誤入歧途，比如當你餓的時候，你可能會生氣、焦慮或直接發怒。如果是這樣的話——很明顯——在做重要的選擇之前，一定要考慮睡覺或吃飯。
事實上，我們的腸道和大腦之間有着深切地聯繫，這就是“忐忑不安”和“撕心裂肺”這類詞彙的來源。壓力和情緒會導致身體上的感覺，忽視它們只會讓問題變得更大。
3、不要害怕說出你的想法和感受
傾聽你的心聲，真正地關注它，這可能包括站起來，被點名，大聲喊出來，或者表明立場。作爲一個爲自己工作的人，我已經習慣了走少有人走的路，這也給了我在其他方面開創自己事業的機會。
就像他們在飛機上告訴你的那樣，“先帶上你自己的氧氣面罩”，自強的'一部分就是知道你真正想要什麼，喜歡什麼，什麼是安全的，對你有好處的，包括什麼能與你的個人和商業價值產生共鳴。考慮到這一點，做出好的決定意味着做出的選擇不會違揹你自己的信念，即使這可能意味着你要公開表明立場。這是相信自己和直覺的一部分。
儘管保護我們自己的安全是這個過程的一個重要部分，但這並不總是意味着要採取“安全”的選擇。這就是我們學習和成長的方式，遵循自己內心的方向。當你真的要冒險，走出你的舒適區，或者選擇不太受歡迎的選項時，花些時間研究事實也能讓我們處於有利的位置。
4、如果感覺不對勁，你要做些調查嗎
除了聽從我們的直覺，我們還可以在採取行動之前爲我們選擇的行動提供證據。當我注意到我的客戶也遇到了同樣的問題時，我本能地覺得有必要建立一個學習和個人發展的網絡博客。當然，我建立這麼一個網站，但我並不是在沒有證據的情況下簡單去做的，而是根據自己的直覺進行了一些研究。
通過這些證據的蒐集，你會對自己的直覺更有信心，可以幫助你減少風險，也能激勵你前進。這還會鼓勵你在未來再次相信你的直覺，相信自己是一個有遠見和經驗的專家。
5、質疑你的假設
當你審視自己所做的假設時，這可能也是你發現錯誤的機會。
爲了檢驗我們的直覺是否明智，我們需要問自己，我們有意無意地填補了哪些空白。不僅僅是在我們自己做決定的時候。當我們在聽別人解釋一個問題或情況，我們想要插嘴提出一些建議時，這也是正確的。如果我們能學會意識到自己的假設，我們也能成爲更好的傾聽者和決策者。
在做最後決定之前，有一個有用的方法可以讓你更清楚自己的假設，那就是問自己：“我對這種情況或人的假設是什麼？”
6、學會無意識的偏見
無意識的偏見是我們都有的東西，大多數時候，它都會絆倒我們！
當你懷疑自己是否可以相信自己的直覺和身體給你的感覺時，有一個重要的警告要記住，那就是要意識到自己無意識的偏見。克服自己的偏見——[這很難做到，因爲它確實會在我們的潛意識中發生]——可以幫助你做出更強、更好的決定，而不是一遍又一遍地確認你對世界的看法。
偏見是存在的，它是人類生存條件的一部分。我們每個人都有它，它會影響我們的決定，在我們沒有意識到的情況下影響我們的表現。
無意識的偏見發生在我們大腦的潛意識層面。而潛意識大腦處理信息的速度比我們的有意識的大腦快得多。同時，我們在潛意識中做出的快速決定既取決於我們的社會條件，也取決於家庭養育我們的方式。
我們的大腦每天處理成千上萬條信息。所以我們會無意識地將信息分類並格式化成我們感覺熟悉的模式。性別、殘疾、階級、性取向、體型和顏值、種族以及一個人的職業都會迅速影響我們對他人的決定以及我們選擇建立的關係。我們的無意識偏見可能非常微妙，也容易被忽視。
我們很自然地傾向於被和自己相似的人所吸引，偏愛那些我們認爲和自己屬於同一個“羣體”的人。早期人類能夠迅速判斷某人是否屬於自己的羣體，並區分朋友和敵人，這些都是幫助人類生存下來的因素。相反，我們不會自動地喜歡那些我們不能立即聯繫或不容易聯繫到的人。
人類尋找相似之人的本能的缺點是潛在的偏見，這似乎是根深蒂固的人類認知，無論我們相信自己是多麼開放的。我們創造的這些刻板印象可能是錯誤的。如果我們只花時間和和自己相似的人在一起，僱傭和自己相似的人，就會繼續產生偏見，扼殺新的思維和創新。
我們可能會覺得和那些和我們有着相同背景和/或觀點的人一起工作比和那些長相、談吐或思維方式與我們不同的人一起工作更自然或更舒服。然而，多元化不僅在道德上是正確的；讓不同的人和不同的觀點能夠被真正地聽到，也是對抗羣體思維的一種有價值的方式。多樣性讓我們的思考更具批判性和創造性。
7、相信自己
學會真正相信自己的直覺是有可能的。就像任何天賦或技能一樣，練習相信你的直覺是真正擅長它的最好方法。當人們談論自己擁有很好的直覺或成爲優秀的決策者時，那是因爲他們在磨練這些技能，犯過錯誤，從錯誤中吸取教訓，然後不斷嘗試。
回顧你所做的決定，你做了什麼，結果是什麼，以及你所學到的任何事情都可以幫助你成爲一個更強的決策者，培養穩固的自信心和韌性。犯錯並不意味着你不擅長做決定；這是一個成長和學習的機會，唯一的錯誤就是忽視這一經驗教訓。
如果你有向別人徵求意見的習慣，那麼這裏的技巧就是明智地選擇你的核心圈子。擁有一羣把你的最大利益放在心上的人才是一筆寶貴的財富，再加上你出色的直覺，你就能成爲決策高手。
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說到直覺，女人的直覺一般強於男性，對這種需求感都很敏感，能感覺得到你是不是對他有意思。同時一般社交能力和經驗都很強的男性也能通過與對方的言語眼神交流中，能感覺到對方是否對自己有興趣。這種直覺我們稱之爲社交直覺，它是需要在一套系統方法並長期進行社交練習慢慢積累的情況下才能形成的。
這種社交直覺在心理學範疇中屬於“直覺思維”。直覺思維，是指對一個問題未經逐步分析，僅依據內因的感知迅速地對問題答案作出判斷，猜想、設想，或者在對疑難百思不得其解之中，突然對問題有“靈感”和“頓悟”，甚至對未來事物的結果有“預感”“預言”等都是直覺思維。直覺思維是一種心理現象，它不僅在創造性思維活動的關鍵階段起着極爲重要的作用，還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。直覺思維是完全可以有意識加以訓練和培養的。
如何培養社交直覺？
一旦你大腦真正感到弄懂一樣東西，而且你通過大量事例以及通過與其它相關事務的聯繫取得了處理那個問題的足夠多的經驗．對此你就會產生一種關於正在發展的過程是怎麼回事以及什麼結論應該是正確的直覺。爲什麼有的男人不比你帥，不比你高，收入也不高，但是他身邊總有一羣女人圍着她轉，添加8年自身情感顧問告訴你，微信：813656726）
我剛纔說的社交直覺基本上就是我們的課程體系裏的內容已都內化成爲了我們的日常行爲模式、習慣、做人做事原則和價值觀，同時進行積累大量的人際交往經驗後，大腦會自動記錄這種行爲以及對方的反應結果，日積月累大量的類似信息會自動的分類，最終就會形成條件反射。
比如，和一個首次見面的客戶洽談，如果對方對你或你的產品有興趣，他的語氣神態眼神肢體動作都能或多或少的會有些表現。他如果有購買意向會對你的產品提出各種問題以期望你的回答能解除他的顧慮。如果意向不大，基本上就會隨意聊幾句就會中斷此次會面。
這時客戶換成你中意的異性也是一樣的，如果對方對你有興趣，和你交流的過程中或多或少都會流露出一些信號，在以技術流爲首的一派就會總結出很多所謂的興趣指標，這些指標在我看來可以借鑑，但不要死搬硬套，不要把感性交流的內容給太過理性的邏輯思維化，這樣只會讓你變的很怪。
