生當作人傑，死亦爲鬼雄。採菊東籬下，悠然見南山。這是兩種完全不同的人生意境。
我們都生活在這喧鬧的大都市中，有的人忙忙碌碌，有的人卻悠然自得，有的人因即將遲到而健步如飛，有的人卻在家中吃着營養並且精緻的早餐。
我認爲我們應該把節奏慢下來，享受生活，放鬆自己。研究表明，近幾年高血壓心臟病併發人數呈直線上升趨勢。其實這不僅僅與我們的飲食方式有關，而且還與我們快節奏的生活方式密切相關。慢下來保持放鬆的心情，你會變得更好。
我不是說快節奏的生活不好。你的生活方式與你的人生追求和夢想密不可分，如果你對物質的要求較高，那麼你就要更加努力的去創造一個好的生活條件，如果你的要求不高，只是追求食不在多，能吃就行，衣不在美溫暖則行，那麼你就可以適當放鬆自己，給自己慢節奏的生活。
合理調控時間同樣也很重要，有的'人下班回家後玩手機直至凌晨，導致第二天沒精力早起，匆匆忙忙的起牀，在路上買一個麪包邊走邊吃。相反，有的人卻早睡早起，每天早上進行晨練，認真且悠閒的吃完每一頓早餐。試問有誰不向往那種悠然自得的生活呢？但有人幾人能夠做到？
我們追求生活是因爲我們有夢想，爲什麼我們有夢想？因爲沒有夢想的人和鹹魚沒有什麼區別。有錢能使鬼推磨但金錢卻買不來永遠的健康和真切的感情。
堅持自己的生活節奏慢一點也無妨，保持均勻的節奏前行。量的積累到了一定程度，總有質的飛躍。慢不是做事情慢吞吞的，慢是因爲做事有計劃，所以才能從容不迫，簡是因爲內心有節制。
所以掌控自己的時間，掌控自己的節奏，讓自己全身心投入到自己所喜愛和欣賞的事物中，成爲一個掌控自己的節奏大師，
