爲什麼努力工作會對你的職業生涯不利

爲什麼努力工作會對你的職業生涯不利，我們都知道任何事情超過就會產生一定的負面影響，即使是工作，有時候工作太過努力反而會影響到我們的職業生涯，下面一起來聊一聊爲什麼努力工作會對你的職業生涯不利。

1、工作太努力會損害你的健康

如果你工作太努力，花太多的時間在工作上，你就沒有時間和精力照顧好自己。你就不會有時間去鍛鍊，吃一些能給你的身體提供能量的食物，或者獲得足夠的睡眠。而跳過健康生活方式的這三個要素是疾病產生的的基本祕訣。此外，工作時間過長會讓你感到疲憊和壓力。同樣，高壓力也是導致疾病的一個因素。從長遠來看，沒有人能夠保持一個持續瘋狂的工作時間表。無論早晚，你都會讓自己生病的——哪怕你工作到崩潰，都不會給職場中的任何人留下好印象。

2、工作太努力會損害你的創造力

你需要從工作中抽出時間來調整和重新聚焦。如果你的工作時間非常緊張，以至於你沒有時間去做任何自己的業餘愛好，那麼你的想象力就會枯竭。在《思想的藝術》一書中，格雷厄姆·華萊士分析了著名科學家的創作過程。他發現在這個過程中的一個重要步驟就是“孵化”，在這段時間裏，思想會在某人的腦海中不斷浮現，就像你坐在那裏等待燉出香噴噴的飯菜一樣。如果你不斷去做你的項目和工作，沒有留下時間和空間來進行孵化，你就不會再想出任何新奇的想法。

3、努力工作表明你工作的不聰明

努力工作是二十世紀八十年代的事情了。成功的關鍵是在你的職業和任務中做出明智的選擇，這樣你就可以提升你的自我形象和價值。把所有醒着的時間都浪費在工作上，說明你工作的很不聰明。更聰明的工作是知道自己擅長什麼任務，然後委派其餘的。聰明的工作是爲了讓自己充滿創造力和動力，而不是讓自己被重複性的工作耗盡精力。最重要的是，聰明地工作往往是關於自我反省和優化工作流程，這樣你就可以從最高的工作效率中獲益。通過更聰明地工作，你還會展現出自己的領導能力。

4、努力工作表明你不能進行委派

如果你在一個團隊中工作，或者在有自己員工的情況下，仍舊在工作中投入了超過80個小時的時間，而你的員工卻在抱怨並早早回家，那麼你和你的員工之間很可能就存在着信任問題。這時，你就需要學會如何把工作委派給別人。如果你的團隊裏的每個人每週都要工作60多個小時，而且壓力很大，那麼你需要說服你的老闆，是時候僱傭一名額外的工作人員了。要知道，我們每個人的承受能力都是有限的。

5、工作太努力表明你不能區分輕重緩急

不要把時間浪費在那些對你的事業沒有幫助的小任務上。例如，不要花太多時間回覆郵件。試着每天回覆一次郵件，在這段時間裏，你要決定是否可以立即回覆請求，或者應該在你的日程表中爲處理問題準備時間。不斷地轉換任務，或在工作間隙回覆郵件都會讓你的速度降低，只會讓你花更多的時間去完成同樣多的工作。

6、工作太努力表明你被工作壓得喘不過氣來

如果你每週需要80多個小時來完成任務，這可能會給你的'老闆發出錯誤的信號。他們可能會認爲這是你被工作壓得喘不過氣來的信號，你無法在有限的時間內完成任務，而且無論如何，你還沒有準備好承擔更多的責任。想一下，這和你認爲的那些敬業員工有什麼不同。

1、學會與同事合作

在執行某一項工作項目時，必然會與其他同事合作，在合作過程中，很多職場人如果不能和同事和睦相處、取長補短，那勢必會對工作的順利完成造成不利影響。要知道即便是再能幹的人，也不可能獨立於自己的團隊，這就好比魚離不開水。很多現實例子告訴我們，出色的工作項目往往由一個團隊完成，而不是個人。和同事友好合作這看似是一個微不足道的細節，其實不然。比如與同事意見相悖時或者與同事之間有利益衝突時，幾乎很多人無法跨越這些誘惑做出讓步，這時候最理想的做法就是儘量避免。

2、做好細節才能沉澱自己

正如"打工皇帝"唐駿說："我覺得有兩種人不要跟別人爭利益和價值回報。第一種人就是剛剛進入企業的人，頭5年千萬不要說你能不能多給我一點兒工資，最重要的是能在企業裏學到什麼，對發展是不是有利、"所以在職場人剛入職幾年內，應努力培養和加強自己的工作能力，例如給自己在限定的時間內製定一個計劃，不斷的沉澱自己，磨鍊自己，只有擁有常人不具備或者很少具備的能力，纔有可能免去隨時被淘汰的風險，爲自己後期升職加薪做準備。而在這個沉澱和歷練過程中，一定要做好細節工作，正所謂“千里之外，始於足下”，只有踏踏實實走好腳下每一步，才能走向成功。

3、不要把遲到不當成小事

上班、開會準時到場是一名優秀員工必備的職業操守。想要成爲一名優秀的員工，既要有出色的工作業績，但也不能忽視像遲到這樣的“小細節”，要不斷提高自身的素質，適應時代的需要。想要事事不遲到就應該提前幾分鐘開始行動，有效利用自己的時間，合理安排工作，做一名兢兢業業的成熟職場人。