總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那麼如何把總結寫出新花樣呢？以下是小編整理的大學生畢業實習總結，歡迎閱讀與收藏。
對即將畢業的我們來說，實習是每一個畢業生必經的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，運用所學習的專業知識來了解會計的工作流程和工作資料，加深對會計工作的認識，將理論聯繫於實踐，培養實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，爲成功走向社會做準備。
xxx工藝品廠地處福建閩侯縣，在實習期間，我採用了看、問、做等方式。分別在生產一線，公司人事部，財務部，市場部，以及經理辦公室進行過短暫的近一個月的畢業實習。
這次實習讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，運用所學習的專業知識來了解會計的工作流程和工作資料，加深對會計工作的認識，將理論聯繫於實踐，培養實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，爲成功走向社會做準備。
正所謂“百聞不如一見”，經過這次自身的切身實踐，我才深切地理會到了“走出課堂，投身實踐”的必要性。平時，我們只能在課堂上與老師一起紙上談兵，思維的認識基本上只是侷限於課本的範圍之內，這就導致我們對會計知識認識的片面性，使得我們只知所以然，而不知其之所以然!這些都是十分有害的，其極大地限制了我們會計知識水平的提高。雖然我們已經歷了會計模擬實驗的磨礪，但那畢竟只是個虛擬的業務處理程序，其與實際的業務操作相比還是有一定的差距的，這是會計模擬實驗所替代不了的，是要我們“走出去”才能學到的。
課本上所學到的理論知識只是爲我們的實際執業註明框架、指明方向、提供相應的方__，真正的執業技巧是要我們從以後的實際工作中慢慢汲取的。而針對實際操作中遇到的一些特殊的問題，我們不能拘泥於課本，不可純粹地“以本爲本”，而應在遵從《企業會計準則》與《企業會計制度》的前提下，結合本企業的實際情況可適當地加以修改。這就將從課本上所學的理論知識的原則性與針對實際情況進行操作的靈活性很好地結合起來。如課本上及會計模擬實驗中都要求將記賬憑證分爲收款憑證、付款憑證及轉賬憑證三類憑證，但我所在的__公司就根據自身業務相對簡單的特點考慮，而將三類記賬憑證都統一爲一種類型的記賬憑證。
更重要的是，我在此次實踐中深刻地體會到了會計電算化的重要性與便捷性。由於電腦技術的快速發展及電算化理論的普及，現在，大部分的企業都已採用電算化記賬。這就要求我們能將會計知識與計算機知識很好地相結合起來，一旦熟練掌握了會計的電算化技術，那將大大地簡化會計賬目的處理程序，從而最終將會計人員從煩瑣的手工記賬工作中解放出來。只要企業實現了電算化，企業的會計人員只需將每筆業務的相應會計分錄輸入電腦之中，之後電腦便會自動生成記賬憑證、明細賬、總賬以及報表會計資料，從而極大地節約了人力，提高了企業會計部門的工作效率。
在此期間，我還粗略地瞭解了公司的會計組織的設置情況，讓我切身瞭解到企業會計部門是如何進行內部控制及會計職權適當分離的，這一點對於任何企業來說都算得上是至關重要的，且是必須牢抓的。
限於時間的不足，我只在該公司實習了短短的十天。雖說時間很短，但其中的每一天都使我收穫很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我對一些會計知識的理解，從而真正做到了理論聯繫實際;更讓我學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到的東西，這對於我的學業，乃至我以後人生的影響無疑都是極其深遠的。
題記：爲期40天的實習終於告一段落了，我也“卸甲歸田”，過起了賦閒的生活。然而在家卻不想浪費時間，一是整理思緒，總結過去；二是靜心養身，讀書寫作。我實在非常羨慕曹操的志向——春冬讀書，夏秋狩獵，這真是當今工業社會裏的奢侈生活啊。英國偉大政治家丘吉爾也曾在家鄉蟄伏近10年，用以埋頭寫作。他甚至專門寫了一篇散文叫《寫作的樂趣》來抒發其愉快心情。
寫作的世界，就像秋天的田野、森林一樣，空闊寂寥而又五彩繽紛，讓人心曠神怡，陶醉其間。許多人渴望得到物質的極大享受，或着狂熱追求功名利祿，並把大部分時間和精力投入到對它們的追逐中，結果本末倒置，撿了芝麻丟了西瓜。蓋因其忽略了精神世界的塑造、培養和陶冶。一個人最容易改造也最容易收穫的正是其思想。馬哲所說的改造主觀世界以適應和改造客觀世界，與現在強調的學習型社會和提高核心競爭力——學習能力，有着異曲同工之妙，且可奉爲圭臬。時間如白駒過隙，瞬間花影。記得剛去報到的時候，十個人警裝齊整，熠熠生輝。實習期間所經歷的一切，有感動，有遺憾，也有快樂。有句話說的好：總結過去是爲了更好地立足今日，展望未來。因此，有必要將初出茅廬的實習做個總結，以爲前車。
（一）初出“茅廬”立新功：參與山城警務
一、巡邏在環境秀美的山城南靖，古稱蘭水縣，是個風景秀美，民風淳樸的地方。
警局旁邊的江濱公園實在是一副唯美的風景圖，不是桃源，勝似桃源。公園主體實爲一塊江心島，綠樹叢蔭，清流環抱。華燈初上的時候，江心島及兩岸建築的led輪廓燈齊開，五光十色，非常漂亮。其江水面寬闊，水流平緩，水深可淌。政府在江面攔腰錯落鋪下浣石，許多婦女在江上洗衣服。這樣的場景有多少年沒見過了，真是生態優美，民風淳樸。現在到處都在發展工業，環境遭到很大程度的破壞，只有這裏保留得這麼好，實在令人感動。警務機制改革在全省範圍內波瀾壯闊地展開，南靖自然也不例外。新的改革，新的特點，新的成果。三警合一的結果就是山城的警力得到進一步整合。交巡警合併，成爲第一隻鐵拳、快拳。其綜合用警、網格布警、責任到人的新機制緊緊圍繞服務大局、保障經濟建設順利進行這個中心，大大提高了公安機關“管防打控”的能力，從而夯實了公安工作的基礎，同時也進一步提高公安機關駕馭社會治安形勢的能力；作爲第二隻鐵拳，也是重拳，專業警種在打擊各種違法犯罪行爲中起到了至關重要的作用。兩隻拳頭互相配合、優勢互補，形成合力，有效地維護了地方治安的穩定，爲建設和諧南靖、平安南靖發揮了積極的作用。
二、出租車司機與警察玩起“貓捉老鼠”遊戲
在這個大背景下，我們也參與到了這一時代性強、特點鮮明的改革中來。從改革之前的單一巡邏，到改革之後的交警班、巡邏班和接處警班，我深刻感受到了提升單警素質的重要性。在交警班，我主要是跟隨民警負責路面巡邏和道路糾違，保障交通要道在上下班高峯時期的路面秩序，同時處置違規違章停車行爲。最爲突出的問題是南靖車站的出租車經常盤踞在路中間拉客。情況是，往往警車疾馳而來，出租車做鳥獸散；等到警車呼嘯而去，出租車又紛紛聚攏在路中間，跟警察玩起了貓捉老鼠的遊戲。這不僅嚴重阻礙了交通，而且大大影響了縣容縣貌。這樣的行爲屢禁不止，實在是令人惱火，也令人頭疼。交警只好把堵在路中間的違規車輛拍下來，並作出罰款100元的決定。但在我看來，不能以單純的處罰做爲治本之策。畢竟存在這樣的現象，背後一定有其迫不得已的原因。如果我們片面單純地從表面執法，只會加深與羣衆之間的矛盾，並且損害到羣衆的利益。長此以往，必將阻礙經濟的發展。我的實習時間不多且難以找到資料，不然這個可以作爲調研課題進行深入研究，從而提出解決方案。
三、以警務改革爲契機，加快適應融入警察事業
實習期間，第一次抓賭，第一次抓逃犯，第一次出現在拆遷現場等等，這些新的體驗不斷刺激着眼球和大腦。但是我相信，在刺激之後，一定會是更加理智和果斷的決策和行動，一定會是更加堅定的打擊違法犯罪行爲的決心。這不是玩，也不是衝動，這是鐵肩擔道義，這是天下系安危，這是赤膽與忠心。在未來的日子裏，我們將以新一輪的警務機制改革爲契機，加快適應融入警察事業，並認真做好如何進一步提高服務理念、轉變服務方式、提高服務水平這一新課題，積極有效應對各種突發事件，妥善處置各種新矛盾、新問題，忠實履行爲人民服務的宗旨，最終成長爲一支政治合格、作風優良、業務過硬、讓黨放心、讓人民滿意的公安隊伍。西塘住宿
（二）細品雲水謠，兄弟相攜情誼深
一、至田螺坑土樓抵門而返
實習期間兩次進入雲水謠。南靖土樓分爲線路不同的兩部分。一個是田螺坑，即“四菜一湯”，整條線路大概有6、7公里長。其中心區域有五座土樓搭在一塊，好像飯桌上的“四菜一湯”，故有此名。其中的“湯”不是河流的意思，而是中間的一座矩形土樓；進雲水謠之前，我曾到過田螺坑外圍的素有“閩南周莊”之雅稱的塔下村執勤，當地保安叫我進去田螺坑逛一逛，但由於沒有交通工具，只好抵門而返，就此作罷。稍稍慰藉的是，時值五一，塔下風和日麗，其周圍丘陵環抱，草木蔥蘢，景色秀美。又山間溪水清冽，引之做飯，香甜可口。又有清風徐來，沁人心脾。我實在是非常喜愛這個地方。細想，外圍風景就有這般，裏面肯定更加漂亮，想想實在誘人啊。
二、兩進雲水謠，珍惜兄弟之誼
另一個景點是雲水謠。雲水謠原名長教，後因著名影片《雲水謠》來此地取景而聞名於世，遂改名雲水謠。雲水謠景區主要有一條景緻極好的河流和兩座土樓。河上肥鵝游水，巨榕垂蔭，河水清涼，赤腳可淌。河邊還有一條鵝卵石鋪成的古道，穿着便鞋走上去愜意舒適，但如果你穿着皮鞋或高跟鞋來，則是受罪。另有一座水車，是拍攝的時候建造的，現在成了著名的景物。其意境恬適，就好像《北國之春》裏所唱的“水車小屋靜”。我們坐在樹下泡茶，享受清風徐來，綠蔭蔚然的暢快。古時有范仲淹在岳陽樓上，對着洞庭大觀發出“把酒臨風，其喜洋洋者也”的感慨，今有我等坐在雲水謠之畔，端茶臨風，其喜不遜於範老矣。景區還有兩座土樓——和貴樓和懷遠樓。其實最大的樂趣並不在於進樓，而在於欣賞沿途的景緻：河流水澤，田園風光，一派欣欣向榮的農家景象。你甚至可進到村裏人家，或偶遇黃髮垂髫，或聆聽雞鳴狗吠，或享受一頓農家美食，或參觀製茶工藝等等，其樂無窮。至於兩座土樓，我僅僅是大概遊覽了下。土樓風格獨特、規模宏大、結構精巧，令人讚歎。裏面的居民靠製售茶葉等各種土特產或工藝品賺取收入。南靖土樓的旅遊開發帶給人民的福祉實在是豐盈而深遠。兩進雲水謠，一次是跟隨陳錦川、偉力一衆；一次是進景區執行公務。與陳一行進去，享受了一頓純天然原生態的農家美味。印象最深的是那盤香甜可口的蒸番薯。我們吃完尚覺不過癮，再叫老闆炊了一盤帶走。第二次則是跟隨章副局進去執勤。工作之餘，我們八個政法同事趁此機會逛了一下雲水謠，還留了一張合影，實在是珍貴的紀念，我一直都非常珍惜。那時候大家坐在樹下泡茶談笑風生的情景，至今仍歷歷在目，相信今後也不會忘記。
（三）苟利國家生死以，豈因禍福避趨之
林則徐曾說過：苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。意思是隻要對國家有利，不論生死，也要去幹；豈能因爲個人禍福而避後趨前。這不僅是他的志向和心聲，也是我輩履職的準則。歷史證明，得民心者得天下。作爲一名人民警察，一名人民公僕，處在執法第一線，揹負着國家的期望，肩挑着法律賦予的責任，面對着羣衆的呼聲，我們的所作所爲對於能否“得民心”起到至關重要的作用。我們的處事在很大程度上影響着社會的和諧穩定，百姓的安居樂業和國家的長治久安。唯有堅定政治信念，牢牢把握“忠誠、爲民、廉潔、奉獻”的警隊核心價值觀，才能真正實現好、維護好、發展好人民的切身利益，才能真正爲構建平安南靖、和諧南靖貢獻力量。後記：實習結束了，下一站是福州。六月份回校參加畢業典禮，到時候我們就真的畢業了。人生即將展開新的畫卷，祝願第二屆政法改革試點班的同學工作順利，前程似錦。
初次邁出校園，來到公司實習已有一個月，通過這麼久學習，感慨頗多，覺得自己在很多方面還是太無知了。以前在學校的時候認爲自己什麼事情問題都可以說沒問題，就算有了也可以慢慢的一步步弄出來。可是實際工作中爲什麼就不一樣了呢？現在社會上的人好多都說八十後的都有種天不怕地不怕的精神，但我感覺在工作的時候就沒把這股勁給拿出來。不是我不想拿，有時候真的是有心無力。連我都不知道該扎個形容，很想從裏面解脫出來。 其實通過上次公司的開會和今天王姐找我的多次談話，我都認識到自己的不足，說實話，從來沒這麼想過會這麼迫切的想要去學習一些東西。尤其是想到你們每次拿事情給我們做不放心的樣子和對我說的每一句話，說真的，有時候感到心痛。哎！真的恨自己這麼沒用。我真的很想把上面分配的事情每一件都做好，可是我知道自己現在還沒那個能力，所以必須想方法去改變自己，提高自己。但前提是必須正確的認識自己，才能知道如何提高自己。下面是我的實習總結範文，請大家多多指教：
一、理解能力
理解能力方面這個是一下子急不來的，在平時儘量細心一些，學會思考，多思考，現階段最重要的是怎麼解決工作上的理解問題，我想了下有兩點，一個是我本來的理解能力，二是交流時間太短，也許有點不習慣吧，但我知道這不是原因。三是工作能力，如果工作能力上去了，上司交個工作給你也許他還沒說你就知道他想表達什麼意思了吧！所以無論是在和別人談話或者是在工作中都應該保持一種良好的習慣，慢慢的來，總會有成效的。
二、工作能力
工作能力方面我列了一個計劃，首先是理論知識，這點在會上已經談到過，做任何事情首先必須是從理論開始，然後纔是實踐。
1.先明白這個月的公司主要的工作項目，然後在心裏面做一個分類，弄好先做什麼，然後做什麼，其次，需要安排好時間，因爲公司的安排是隨即的。明白該在什麼時候做什麼事。
2.每次做完一件事情後，做好工作筆記，記下這次做的事情中遇到的問題和如何解決的，下次碰到這樣的問題該怎麼處理。尤其是自己不懂的。
3.在碰到自己弄不懂的問題的時候，想該如何解決，最好自己獨自解決（可以提高解決事情的能力，我想這也是一種提高自己的方式）。如果自己想的辦法還是解決不了，第一時間查資料和問其他同事和領導。
4.工作的效率問題，做事情時候的目的性、認真程度、積極性、分析解決問題能力等。這上面提到的幾點都是我在以後工作中需要注意的，反正積累工作中的一點一滴，達到提到和鍛鍊的目的。
三、交際能力
交際能力這是我的一大頭疼問題，因爲以前在大學的時候就經常去做兼職促銷，應該說在和顧客交流的時候有一些心得和體會，現在最主要的問題是我該如何和上司和同事交流，以及平時和身邊一些朋友的交流。我總結了一下，自己說話的時候儘量慢點，因爲自己的理解能力不是很強，這樣能讓別人能理解到我的意思，也讓我也有了充分想問題的空間。對方說話的時候，儘量多傾聽，這不但表示了自己對對方的尊重，還能最大程度把握對方說話的意思。在有自己意見所要發表的時候，特別是和說話人有相反觀點的時候，語氣盡量委婉。還有就是一些特定場合。以後說話儘量幽默一點吧，我知道由於我性格的關係，也許做不到很好，但是盡力而爲吧。
一、實習目的
畢業實習是我們大學生必須經歷的過程，是理論與實踐相結合的重要方式，使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識，實習又是對我們畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，技能開闊視野，又能增長見識，爲我們走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。同時實習也是提高學生政治思想水平、業務素質和動手能力的重要環節，我們通過實習走向社會，接觸實務，瞭解國情、民情，增進羣衆觀念、勞動觀念和參與經濟建設的自覺性、事業心、責任感；通過深入實際，瞭解行政工作的實際情況，並加深鞏固所學行政管理專業知識，進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，爲今後走向社會，服務社會做好思想準備和業務準備。
二、實習時間：
三、實習地點：大學科技處
四、實習內容：
（一）實習單位情況
科技處是在校長領導下的科研管理職能部門，主要工作職責是：
1、負責組織編制學校科研發展規劃和年度科研計劃，制訂和實施學校科研工作的各項管理政策。
2、負責學校各類科技項目申報、過程管理、經費管理工作。
3、負責學校科技成果的鑑定、驗收、科技獎勵申報、推廣轉化和科技保密工作。
4、負責學校知識產權保護與管理工作。
5、負責學校各類學術活動的組織與協調工作。
6、負責學校科研機構和重點實驗室的審查、上報、審批和管理工作。
7、負責學校各類科技檔案的收集、整理工作，配合檔案館完成科技檔案的歸檔工作。
8、負責各類科技統計、科技信息的收集整理與分析及其宣傳工作。
9、負責或參與主動爲教學服務、提高人才培養質量的相關科技工作。
10、完成職稱評定中的科研項目、科技成果、學術論文和科技著作的審查與認定工作。
11、完成學校和上級主管部門交辦的其他科技工作。
科技處由處辦、研發科、綜合管理科、科技成果轉化中心等科室組成，我所在的是研發科，主要負責學校科研課題的申報、審覈、結題以及重點實驗室等工作。
（二）實習工作內容
開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知道該怎麼辦。是老師們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對於我這個很少跟生人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。
跟老師們熟悉之後，老師們開始讓我幫些忙，比如找材料，複印文件之類的工作。在這之餘，我開始學習科技處的相關規章制度，深入瞭解各個辦公室的分工以及功能和作用，再通過觀察和向老師詢問，分清各個崗位的職責。這樣一來，我就可以更好的參與工作，協助老師完成工作。
在科技處，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說着容易，做着難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。將近年末的時候，年度課題總結會和下一年度的項目申報工作接踵而至，工作異常繁重，沒有條理瞎忙是完成不了任務的。比如說，開省重點實驗室驗收會議，需要複印資料，一共17份，每份裏又有十餘份不同的資料共百餘頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。
土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建築公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋樑工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。土木工程是社會和科技發展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一，它在任何一個國家的國民經濟中都佔有舉足輕重的地位。
實習的具體要求爲：1、瞭解建築造型的依據，結構佈置方案的選擇，施工流程及新技術的應用，先進建築設備的特點，主要經濟技術指標。2、對施工單位、監理單位的工作有一定的瞭解。3、瞭解施工中的技術資料，逐步掌握圖紙使用及工程檢測方法。4、通過生產勞動，生產技術教育，資料閱讀和研究生產實際問題，理論聯繫實際，培養獨立分析問題和解決問題的能力，鞏固所學專業課程。
xx住宅樓建築工地實習安排：
1、瞭解該建築物的結構形式、構造特點、建築作法、承重方式、施工方式、抗震等級等;
2、瞭解該建築物的地基及基礎類型、構造形式及施工方法;
3、瞭解該建築物的'牆體類型、結構佈置、細部構造及施工特點;
4、瞭解該建築物板、樑、柱等的類型，配筋方式及其與牆、樑的連接構造，瞭解樓地面、屋面構造特點;
5、瞭解該建築的樓梯、陽臺等的具體構造;
6、瞭解建築物的建築裝修構造。
短短x個月的時間可能並不能讓我們從最根本的地方瞭解到土木的一切，但它卻能使我們有些許收穫，這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉於實踐當中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。
x個月的實習很快就結束了，實習的經歷告訴我們，在將來的工作崗位上，我們要認真學習、認真工作。實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。
俗語說，紙上得來終覺淺，沒有把理論用於實踐是學得不深刻的。當今大學都是以理論爲主，能有機會走進施工單位去實習，對我來說是受益匪淺的。相信這次實習對我日後的理論知識學習有很大幫助。
今年xx月份，我正式走進羅蒙公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯繫，統計每週的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發佈、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.爲了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改爲了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由於缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本着積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，爲就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併爲畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國服裝行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，爲正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以爲現實生活中人都是爲了金錢在活，爲金錢在工作，幾乎沒有人在爲除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢？要買房子，要買車子，要享受生活??記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單？他所追求的是能呼風喚雨！”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎？“錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題！”檔次？什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的??很多，這些纔是真正的實力，這些纔是一個優秀的男人的所要追求的，作爲優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵！從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益匪淺，如此感慨萬分！
雖然早早便知道這次實習的地點和單位，但畢竟是第一次由老師帶出去實習，大家都充滿了好奇，而對於這次能有機會到四川化工集團實習，我感到非常榮幸。在這短短的15天的時間裏，在帶隊老師和工人師傅的幫助和指導下，對於一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺受益匪淺。這對我們以後的學習和工作有很大的幫助，我在此感謝學院的領導和老師能給我們這樣一次學習的機會，也感謝老師和各位工人師傅的悉心指導。
XX月XX日早上X點我們在XX第一招待所門口集合，在集團老師的帶領下到XX俱樂部進行安全教育，原來在學習中也知道化工廠有很多產品危險性很大，但通過工人師傅的講解，我們還是很震驚，尤其是她講的那些故事實例，更讓我們嚇了一跳，也提醒了我們應該更加註意安全，化工廠生產的硫酸用的so2,so3等易引起中毒，nh3容易發生XXX，對人們傷害極大，還有燒鹼製備過程中的XX氣，XX化氫，氫氣等都極易造成事故。
接着第二，三天在工藝人員的帶領下對部分工藝進行了講解，其中有冷卻水系統，XX儲系統，105-d合成塔，102-b加熱爐，燃氣轉機，甲烷化爐，103-d高?X忌章，脘硫高,08-db,108-da汽輪機合成壓縮機以及其控制等，最後帶我們參觀了總控室，進入總控室映入眼簾的首先是一個高大的機櫃，其中有的裝的是dcs設備，有的裝的是plc設備，有的是緊急停車設備，還有的裝的是電源設備，在這些機櫃之間還有一臺dcs的控制電腦，當天我們也順路參觀了一化廠合成氨的全部生產流程，水處理系統，脘硫系統，除氨系統，引風機，空氣過濾器，一段路，二段路，燃氣輪機，空氣壓縮機，吸收塔，再生塔，加熱爐，合成器。然後我們瞭解了壓縮機和精製水，壓縮機主要裝置是燃氣輪機，經過一番講解我們有了一個大概的瞭解，精製水過程分爲過濾，蒸餾和冷卻過程。過濾過程是將大的雜質除去，然後由蒸餾過程將其提純，最後冷卻精製水，講解完後爲了讓我們有更深的理解，工程師帶領我們進行了實地參觀，燃氣輪機十分巨大，每分鐘轉速達一萬多轉，整套壓縮機裝置由dcs控制，dcs可直接完成對其溫度，轉速，還有故障的檢測。還可以完成整套裝置的啓停車，聯鎖等。而精製水現場用一句話來說就是各種管道加各種高爐。氨的存儲是一個很重要的環節，其主要是去氨壓縮機，儀表空氣乾燥器，nh3外輸裝置，液氨輸送加熱器，液氨輸送泵和液氨貯槽組
成氨的存儲裝置是川一化工廠的一個重要組成裝置，在產量超過需求的時候，它可以將多餘的部分存儲起來，在產量不足是，其可以供應部分需求，並且氨的存儲裝置是一個重大危險源。因此其一般情況下不準裝滿，最多隻能裝到其容量的70%，但一般的存儲量只有其容量的30%左右。
系統電源，合成氨裝置裝機容量爲7761kw，用電負荷爲4500kw，日耗電10萬度左右，裝配有#32高壓變電所1個，爲現場6臺高壓機供電及將6kv的電源變電爲380v電源，配有#32低壓配電室1個，爲現場各低壓負荷供電，循環區域沒有#19低壓配電室，爲燃機提供各種電源，事故電源採用500kw柴油發電機，6kv供電方式，至此我們結束了在一化工廠的實習。
短短半年的實習生活就要結束了，回想這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但畢竟我們爲此付出了諸多心血，心裏難免有着激動，現在要離開帶領我們踏入飛機維修行列的老師們，心中的確有萬分的不捨。但天下無不散之筵席，此次的分別是爲下次更好的相聚。
人閒的時候是等時間，等着下刻的到來；人忙的時候是趕時間，過得太快，多想讓它停一停，用充實形容這一階段很適合。我每一天都過得很充實。以前在大學裏成天特別閒，沒有目標，不知道幹什麼。現在我覺得忙碌是一種幸福，我知道我要做些什麼。
在xxxxxxxxx公司，我平常的主要工作是翻譯並熟悉民航手冊,並學習編寫工卡。
在工作中，我逐漸意識到學習怎樣與人相處和與人溝通的重要性。公司裏的員工來自五湖四海，不同地區的人有不同的生活習慣和生活方式等，與不同地區的人相處要講究不同的方式方法。只有這樣才能營造良好的人際關係，使工作得以保質、保量完成。最主要的是與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫助和相互體諒。
其次，要學會怎樣認真地工作。從前在學校，下課後就知道和同學聊天，嘻嘻哈哈，大聲談笑。在這裏工作後，就要改掉一些學生時代養成的習慣。因爲，這裏是工作的地方，來不得半點馬虎，尤其是翻譯、編寫這方面必須謹慎處理。如果馬虎就會出錯，就會給公司帶來損失。於是，我意識到自己絕不能像以前那樣要學會像這裏的同事一樣，嚴肅、認真、努力地工作。
再次，要學會虛心。因爲只有虛心請教才能真正學到東西；也只有虛心請教才能真正是自己進步最快。休息的時候，我也會主動找我們的領導和同事聊天，虛心地向他們請教和學習，他們爲我指出了工作中的很多錯誤和缺點，領導還對我說，我看一個人怎麼樣，不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實。你跟我們其他同事不一樣，你是剛從大學出來的實習生，經歷和思想都不成熟，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己。
總結，我這段時間的實習生活，體會很深。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷。它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，也打開了視野，增長了知識。爲我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。在北京聯誼航科技發展有限責任公司實習的這段時間裏，我脫離了學校的庇護，開始接觸社會，瞭解今後工作的性質，不但增長了專業知識，還學到了不少爲人出事的方法。今天開始，又是人生新的征程。在新的征程上，把“做好自己，才能創造更好的未來”做爲我人生的座右銘，奮發圖強，永不放棄！
實習是大學畢業參加工作之前將理論與實際結合的最好的鍛鍊機會，也是一個非常好的從大學生到就業者的過渡階段，更是大學生培養自身能力的好的練刀石。作爲一名剛畢業的應屆大學生，能否在實習的過程中把握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤爲重要。半年來，我嚴格遵照人事部發下的實習綱要，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身的素質當做自己的任務，很好的完成了這個階段的實習任務。
一是加強思想理論的學習，主動找領導溝通，努力提高思想水平。
思想是人的靈魂，是人的內在力量，想要圓滿完成實習任務，首先要調整好思想。領導們非常關心大學生的成長，爲此特地爲我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，技術導師是教授工作技術的，而領導導師是在思想上引領大學生，爲其排憂解難，指引方向的。在此優勢下，我主動與領導進行了溝通，在領導的諄諄教導下，我對實習有了更深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
二是注重理論聯繫實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同時，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
三是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。
“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收穫，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。
工作辛苦
由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。 每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天下去普查線路，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而同公司的網絡推銷員相比還是很
不錯了，他們每天得打電話，口乾舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴，如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。
理財能力
一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們還沒畢業，工資水平普遍不高，除了日常的生活費用之外，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成爲月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
人際關係
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推銷的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀
下鄉期間，我還見到了一個偉大的父親。
當官的事，總是省管市，市管縣，縣管鄉的，鄉衛生院由縣疾控中心管，縣疾控中心由市疾控中心管。下鄉期間給我們開車的司機，他女兒就在鄉下一個衛生院工作。他原本在給菸草公司送貨，聽他說他送貨時每車煙都能賣到七八萬塊錢，要是給一些大灑店送的話有時一車能送二十多萬塊錢的貨，菸草公司共有六七十臺車，每天都在送貨。我想如此算來，菸草公司賺得也不少吧，每個工人，包括司機的工資也不會太少吧，但現在，他卻在給市疾控中心開車，他的意思，只是希望能在疾控中心內部，掃清他女兒職場上競升的障礙，而如果女兒競升了，他也就辭職不幹了。父親，爲兒女們奉獻了太多太多，他只是偉大父親中的一個。
最後一次下鄉，永登縣苦水鄉，實在太累了，早上我差點起不來， 中國名校排名，兩點半下鄉回到單位，本來要向程老師道謝的，謝謝她給我提供了一個看書的地方，但程老師恰好有事，沒來單位。
就這樣，像曾經離開的每個下午一樣，到單位大門的對面坐十五路車回學校，市疾控中心，不值得留戀，以後，也許不會懷念。
也許是我沒有抓往疾控中心給我的機會，也許是疾控中心沒有機會可抓。“……大家一定多留點心，別讓學生把東西動壞了……”這是人家開會時再三強調的。
小小進行一番休整，踏上新的征程，投入到新的戰爭中去。
實習是每一個畢業生必須擁有的一段經歷，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，是我們走向工作崗位的第一步。
隨着20xx年夏季的到來，大學四年時間即將結束，同時將近一個月的實習生活也接近了尾聲。時間過得很快，相比別人的四年的大學生活，可能自己過的很簡單沒有接觸太多的校外生活，給自己生活圈劃的很小，想想過去自己想法很多，愛好很多由於一些原因很多事情都沒有去做，但是四年的大學生活讓我長大了，四年的生活讓我從當初一個迷失不知未來的孩子，已經成長爲一個對生活有了目標的人，不會再依賴父母依賴親人，不會覺得女生要比男生做的差，尤其在理科方面要相信自己。最重要一點學會該以怎麼樣的態度去工作要以什麼態度去待人去對待以後的生活，以前都感覺自己年齡還小，不需要做的太多，不需要承擔太多，什麼事簡單的完成了就可以了，通過這次實習讓我成長了自己，看清了自己，每個人都可以完美的完成。實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。返校閒下來的時候想到在公司的那段日很珍惜這段經驗。那段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興。因爲馬上就要回學校了，還有很多事情等着我去做，現在重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自己實習的鑑定。對自己更重要的一件事是找一份很好的工作。
在一個月的實習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒有發獲得到的知識和道理。讓我真正感受到了理論與實踐之間的距離，體會到了理論聯繫實際的真諦。實習中所見所聞讓我倍感自己的知識面很窄很有限，需要更多的實踐鍛鍊。通過實習，培養了我觀察問題和解決實際問題的能力;培養了團隊合作精神，俗話說：“隔行如隔山”。我的專業是電子通信，以前沒有接觸有關專業的公司行業，說實話心裏沒底。當時是抱着好奇的心來到捷捷微電子有限公司的，想了解電子產品是怎樣做出來的，因爲在北方很少看到電子廠。剛來到這裏，起初真有點不適應，不知從何處下手看到上萬的儀器自己很膽怯不敢去操作擔心弄壞它，而且每一個師傅都很講求效率，他們的工作速度很快，連吃飯的速度都是分秒必爭的，吃了以後又回到工作崗位，從這一點切實體會到了工作的辛苦和認真，帶我的師傅給了我很大幫助，有什麼不明白的，我就去請教他們。有些工作是很簡單的，簡單的同時還需要熟練。就如割膜刀片很快用力不當的話藍膜很難割下來。剛到磨砂劃片的第一天自己學割膜，熟練和巧力問題是自己需要做的。劃片是後道工序。在這一個月時間裏，我勤勤懇懇，紮紮實實，腳踏實地地做好一個實習生的本職工作，認真完成師傅交給我的任務，虛心向其他員工學習先進的工作經驗，並注意不斷閱讀專業實習理論和實踐的書籍，以充實自己。
以下幾個方面幾方面就是對這一個月來的個人工作情況做一個簡單的個人總結：
1.車間師傅讓我們親自體驗各類芯片製作流程，在每一個車間都感受到了每一個製作過程的複雜和樂趣。
2.瞭解了私企公司嚴格的管理制度，老闆嚴格的制度要求下平時會對員工的生活方面特別關心，老總也是很隨和的人。做了一段時間芯片操作流程明白了每一個產品的來之不易，師傅的幫助下，我學到了一些勞資方面的知識，對計算工資所得稅有了一些瞭解。這對以後的工作也會有很大的幫助。保障公司利益同時要學會保障自己的權益。
3.一個月時間主要在激光劃片和磨砂劃片實習操作，含有的每一道工序都親自操做了，剛開始由於陌生的原因儀器讓自己感到很害怕，後來習慣了並且認識了它們的原理操作起來就非常簡單。不忙的時候對其它工序進行了簡單記錄，學到了產品設計的一些知識，並認識到公司的未來意向，發展方向。
俗話說：“活到老，學到老”，我一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發展的形勢。通過閱讀大量的專業書籍，勇於解剖自己，分析自己，正視自己，去其糟粕，取其精華，不斷提高自身素質。
這段時間以來，從不敢面對生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：走的更多我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一個月的學習積累和技能的培養。在這裏我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。
人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。大四一年年裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手裏流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什麼，在挫折面前我們應該善用於揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平
能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。 因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。爲社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。
以上是我一個月來的簡單總結，在今後的學習和工作中，我要更進一步的嚴格要求自己，虛心學習，爭取在各個方面取得更大的進步。
畢業實習是畢業班學生從大學校園走向社會的過渡階段中的關鍵環節，一線的社會崗位實習，是將理論知識運用於實際的好機會，是培養大學生自身工作能力、素質的磨刀石，是檢驗大學生適應能力、應用能力、創新能力的前沿陣地，這對於對於應屆畢業生儘快適應社會工作具有重大意義。
我於20ｘｘ年2月28日——4月8日在廣西大學生態與旅遊科學研究院進行畢業實習。我們單位具有旅遊規劃、環境規劃、生態規劃、景觀規劃、園林設計、城鎮規劃等資質，可以承擔資質範圍內的各類項目的規劃。
實習期間我主要是負責環境規劃、生態規劃方面的工作，也積極參與一些旅遊規劃，院裏涉及到環境規劃、生態規劃主要是集中式飲用水水源地保護區區劃和生態縣的規劃。剛開始工作，就是覺得不怎麼自然，覺得有一些壓力。在文老師、師兄師姐的指導下，我認認真真地學習院裏已經完成了的好方案、策劃書，有目的地廣泛查閱收藏與工作相關的法律法規、政策文件、技術標準，經常到網絡圖書館、知名的相關規劃網站去了解前沿信息以及優秀案例，積極申請參與出差考察、調研活動。
4月10日—12日隨調研組赴廣西玉林市天河現代農業生態園的考察、調研。我們的主要工作是收集天河生態園的基本資料，瞭解天河生態園區的功能定位、發展定位、形象定位，園區已具備的優勢以及存在的問題，爲天河現代農業生態園的規劃建設提供意見以及涉及農業園藝種植的技術指導。
4月22日—23日應廣西平果縣環保局邀請，研究院派出調研隊前往平果縣個鄉鎮集中式飲用水水源地參與勘察、調研，在平果縣環保局負責人引領下深入平果縣水利局、改水辦、發改委、國土局、建設局、自來水水廠等各個相關部、門、單位，仔細地與相關單位負責人、專業崗位技術員進行交流、詢問意見、請求建議，以收集編制平果縣集中式飲用水水源地保護區區分技術報告的基本資料、基本數據。期間，我的工作主要是採集平果縣海城鄉、舊城鎮、同老鄉、坡造鎮四個鎮的飲用水水源地的基本資料，如地理位置、地形地貌、環境狀況、污染源分佈、年取水量、服務範圍、服務人口的數據資料、文字資料圖件資料。由於事前已經做好充分的準備，所需資料已經列成清單，比較順利地完成了調研工作。
外出調研、考察，掌握規劃保護區域的基本情況後，在廖工程師的指導下，我與蔣立序分工協作地展開了平果縣鄉鎮集中式飲用水水源地保護區劃分技術報告的編寫。平果縣各鄉鎮的飲用水水源地類型有水庫、泉水地下水兩種類型。湖庫型的保護區區分容易解決，因爲有不少先例可以參考，但泉水地下水保護區的區分沒有經驗可以借鑑，國家《集中式飲用水水源地保護區劃分規範》關於地下水的保護區劃分的技術規劃有比較宏觀，難以應用於指導平果縣的泉水地下水類型保護區的技術劃分，我只好很據所掌握的資料結合環境規劃學、生態學原理作出了初步區分方案。由於缺乏這方面的技術經驗，見識也比較少，深層次的理論研究幾乎沒有接觸，我認爲做出的區分方案還存着很多不足的地方，有待與工程師進一步請教、商議、完善。
在工作過程中，我發現自己的專業理論學得還不夠多，研究得還不夠深入，在具體應用方面還缺乏經驗。針對存在的諸多缺點，我會從一下幾方面去改善。
一、認定目標，端正工作態度，加強思想修養。
二、注重聯繫實際，理論與實踐相結合，努力提高職業素質。
三、熱愛工作崗位，牢記工作職責，積極完成任務，不斷提升工作效率。
四、虛心求教，注重在實踐中不斷積累經驗。
回想起自己剛來公司的時刻，彷彿就在昨日。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到此刻能夠獨立完成工作任務，在工作中領導的帶頭模範作用感染了我，同事的愛崗敬業精神鼓舞了我，使我認識到作爲新領域的一員是值得驕傲的，因爲我們的團隊是健身行業的帶頭兵，我們的隊員是優秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康纔是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康爲前提，沒有健康的體格，任何的想法和行爲只是紙上談兵，毫無好處。
在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑能夠給顧客帶來一天完美的情緒，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在那裏，顧客享受到的不僅僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛鍊的同時，心裏也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候，自己心裏也感到了前所未有的滿足和驕傲。
爲此，自己總結了“五步”工作法，即：“聆聽、推薦、指導、幫忙、服務”。客戶來到健身俱樂部，就必須有自己的想法和目的，爲此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關鍵的一步，只有這樣才能真正瞭解客戶想要的是什麼，他們想到達一種什麼樣的健身目的，只有瞭解到了這一點，才能針對客戶的實際狀況，做到有的放矢，並帶給長久優質的服務。
工作之餘，公司領導還給我們多次外出培訓的機會，大家一齊放鬆。這強大的團隊感染力時刻提醒着我，作爲新領域優秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以後的工作中，我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的爲每一個客戶帶給服務。
健身行業是一個充滿朝氣的行業，新領域是一個蓬勃發展的團體，相信在我們業務潛力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選取新領域，信賴新領域。
衷心的期望公司蓬勃發展，日新月異，也期望越來越多的人加入我們，讓我們共同期盼新領域完美的明天!
時光匆匆，轉眼間一個月的實習生活也畫上了句號。我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在公司點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。我對銷售有着極大的興趣，我從上大學起就立志做一名優秀的銷售代表。這次在公司的實習生活讓我進一步瞭解了銷售這個職業，更堅定了我今後做一名優秀銷售代表的信心。
首先，這次在公司的實習生活使我找到了在社會工作中的感覺。這對於一個長期在校園中學習生活並即將步入社會工作中的大學生來說，是一個不小的收穫。剛到公司的時候，我真的不知道自己要在公司中做些什麼。那些職業的銷售代表都十分的繁忙，他們大部分時間都在外出拜訪顧客、商業談判之類的。而我一個銷售部實習銷售助理似乎幫不上什麼忙。但是，我決心在這次社會實習中鍛鍊自我，學到一些實際的東西。我嘗試着和公司負責實習生的主任王老師溝通，希望他能給我多一些工作去完成。於是我成了銷售部辦公室中繁忙工作的一員。我幫助職業銷售代表發送傳真，給客戶打電話，收集、翻譯、整理資料。什麼地方需要我幫忙，我就去什麼地方。打字，翻譯，打印資料，雖然我的工作很雜，也很基本。但是在這個過程中，我找到了社會工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。在工作之餘，我主動地和那些職業銷售代表交流，從和他們的交談中，我瞭解到了作爲一名銷售人員是多麼的不容易。實際上，做銷售是一項極富挑戰性的工作，銷售人員每天面臨着巨大的壓力。但是當他們成功地拜訪了客戶或達成了銷售目標後，那種發自內心的喜悅是不言而喻的。實習後期，我主動提出去公司產品展區向顧客介紹公司產品。起初，我對公司的產品不是特別的瞭解，因爲公司的產品都是一些電機產品，這對於一個學文科的學生來說是很陌生的，但是一個好的銷售員首先要對他或她所銷售的產品瞭如指掌。所以我就在晚上下班後借來公司一些介紹產品的書籍和手冊來看，學會了一些專業用語和了解了公司產品的特性。第一次向客戶介紹公司產品的時候，我的心裏還是有些緊張的，但是我還是鎮定了下來，爲客戶簡單地介紹了一下產品，這也算是我第一次那麼正式地爲客戶介紹產品，雖然這對別人來說算不了什麼，但是我自己的心中卻充滿了喜悅。雖然這次實習的時間很短暫，但是我找到了工作的感覺，也學會了怎麼樣把學習和工作結合起來。
同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己要是走出了校園，什麼都做不了。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和上級溝通，“找”活兒幹。我學會了在工作中學習的方法，我爲了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的東西。我不瞭解傢俱產品，但是我學的很快;我不瞭解怎麼使用打印機、傳真機，但是我學的很快;我會化妝，把自己的穿着職業化，但是我學的很快。我再很短的時間內學會了工作需要我學會的東西。我想這就是大學所培養的真正的東西——學習的能力。我也看到了改變的力量，有一句名言是：世界上唯一不變的東西就是改變。在這次實習中我的觀點等都有了一系列的改變和變化，從這些變化中我學到了許多，也使自己成熟了許多。我現在不怕找工作了，我會不斷地學習，充實自我。我相信我一定能找到一份很好的工作，我是一個很好的“產品”，我能自信地向企業推銷我自己。
這次實習還讓我學習到了團隊合作的能力。公司銷售部門的實習生不止我一個人。我們五個人是一個實習生的團隊，在實習結束後也成爲了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候接電話，傳真很多，真的讓人手忙腳亂的，但是在這個時候，完成了手頭工作的團隊成員總會過來幫忙。在產品展廳向顧客介紹產品的時候有時候也會有無法回答的產品技術類問題，但是團隊中學習理工科的成員總能幫着解決，最終給客戶滿意的回答——這就是團隊的力量，沒有團隊，是不可能那麼有效率低地完成工作任務的。有時候，因爲團隊成員來自不同的地方，不同的大學。在一些生活、觀念方面都有一些差異。在團隊合作的過程中，也會有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒，最後還成爲了好朋友。在以後的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關係，我也會收穫一個很好的人際關係，在團隊這個大家庭中，發揮自己的水平和才能。
最後，這次在公司的實習經歷敦促我去不斷地學習，充實自己。剛進入大學的時候，那時正處於打基礎階段，學習有些繁忙。那時候就想，要是去工作就好了，就不用學習了，因爲學習是一項很辛苦又很費時的事情。現在到了大二了，終於到了快走上工作崗位的時候，但是我的想法也改變了。通過這次實習，我瞭解到了在工作中更需要學習，不學習那麼就會很快被社會淘汰。現在想想，在學校中做一個學生其實是最輕鬆的事情了。工作中所面對的壓力要大得多，要考慮到各個方面的問題。在公司遇到的那些職業經理人都北是在繁忙的工作中抽出時間來去學習，有些領導階層也在進行着夜間或週末的培訓。他們的行動也鼓舞了我去學習更多需要學習的東西，這個學期我回到了學校，我更加珍惜這最後一年的在學校的學習機會。去聽更多的好課，去學校圖書館看更多的書籍，享受學習所帶來的快樂。我也會多用一些時間去學習工作中所需要的技能，如更多的電腦軟件的使用，英語的聽、說、讀、寫能力的進一步強化，我也會繼續學習法語。知識的海洋無窮無盡，學習知識是我們終身的事情。
感謝公司給我的這次寶貴的實習工作，它使我學到了很多東西，也使我更加確定我未來發展的方向。通過這次的實習，我更加熱愛銷售工作，並且更加堅定了我做一名優秀的銷售人員的決心。我也更加熱愛學習，我會學習更多知識，因爲我相信我所學的知識，在我以後的生活和職業生涯中，無論我以後是職業經理人還是自主創業，都是一筆非常寶貴的財富。現在實習結束了，我會更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學習，我相信通過自己的努力我能實現自己的人生目標，爲我們的社會創造價值。
