目的和意義：爲了讓我們把所學的專業知識與社會實踐結合起來，深入瞭解自己的專業，體驗作爲新聞工作者的實際生活以及媒體的業務運作，理論聯繫實際，在實踐中領悟專業基礎知識與技能，瞭解日後就業的職業工作內容和性質等實質性內容，學校安排我們x新聞班全體同學進行了爲期二個月的認知實習，新聞專業暑假認知實習報告。
xx年x月x日-x月x日這段期間，我被安排在“合肥晚報-服務熱線”進行實習工作。20x年x月x日-x月x日期間，自己聯繫，在《中國食品質量報》安徽記者站進行實習工作，開始了在學校時完全不一樣的生活。實習結束，回想起在暑假實習的那段日記，心裏感觸頗多。
實習過程：
一、初到報社——懵懂
第一次道報社時6月22日，我跟班裏其他三個同學一起去合肥晚報廣告部報到，實習報告《新聞專業暑假認知實習報告》。因爲是第一次去，裏面的人我們都不認識，裏面的工作人員也都在埋頭於自己的工作中，我們幾個人都在那狹小的辦公室裏坐也不是，站也不是的，覺得自己實在是多餘。下午的時候，孫處把我和衚衕學叫去，說“服務熱線”那邊也缺人，問我們可願意去，想想自己在這邊也實在是“多餘”和那邊的“缺人”，和學校說的“服從報社安排”的叮囑，我和衚衕學去了“服務熱線”那邊，開始了在“服務熱線”爲期一個月的接熱線的實習內容工作，就這樣懵懵懂懂的開始了我的暑假認知實習。
二、實習生活初期
實習的前兩天，x主任說我們主要是瞭解工作內容，學習一下x姐和x姐是如何接熱線的，同時要熟悉和準確瞭解服務內容和服務價格等工作細節。
兩天之後，正式上崗。剛開始的時候還覺得挺新鮮，但是時間一久就沒耐心了。但是馬主任說接電話時一定要熱心、真誠和耐心，因爲也許我們的一句話就會影響到晚報社的聲譽。在本着不給晚報社丟臉，不給學校丟臉的“工作態度”，我在那認真踏實工作了一個多月。我知道。即使遇到“服務熱線”解決不了的問題，也要做一個良好的傾聽者，俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，我們的宗旨就是讓讀者和客戶滿意。
有好幾個都是因爲對服務內容不太清楚，讓客戶在電話那邊等了好久，實在是很過意不去啊。漸漸地我知道只有熟悉工作內容和條款，是每個細節都不能放過的那種，才能真正的幫助讀者和客戶，更好地爲讀者解決生活中遇到的實際問題。工作一定要有耐心和細心，讀者和客戶的需要時半點馬虎不得的。
三、心得小結
其實在“服務熱線”的那段日子，雖然漸漸地實習的內容也熟知了，得心應手了，但是心裏多多少少還是有一點不甘心和覺得委屈。看到報紙上班裏同學熟悉的名字出現在一篇篇新聞報道中，聽他們說自己跟記者跑新聞的經歷，我心裏實在是羨慕，覺得他們好充實，真的把兩年學到的東西運用到了實習實踐中了。我把我的心裏的真實的想法告訴了黃老師，黃老師耐心的開導我說：“哪種實習不是一種認知呢？”也許我沒有學到採寫新聞的技巧。但是步入了社會就會有所收穫的，而這種經驗和收穫也都會是一生受益的，是隱性的，但是日後的生活和工作都是用的着的。一番話，讓我心裏平衡多了，我的實習也變得有意義，有價值，有收穫了。
參加教育實習工作，一直以來都是自己所擅長的，因爲自己一直在假期從事這項工作，在上學期間，只要自己有空，就一定會參加到家教實習工作中來，在家教工作中，不僅僅可以賺取一部分學費和生活費，更重要的是自己可以得到很大的鍛鍊，這纔是我認爲最值得去做的。我是師範類專業學生，在畢業之後，有很大的可能從事教育事業的工作，所以從現在開始參加實習，是極有必要的，我相信自己可以做好!作爲一個師範類的學生，做家教可能是鍛鍊我們專業能力的方法了。通過做家教，我們可以發現自己在教學方面的不足，這也能培養我們和學生之間的溝通能力，爲以後當老師積累經驗。
本次是我第三次家教了，和前兩次比起來，我覺得自己進步了許多。以前給學生上課的時候我的速度都是偏快的，也沒有站在學生的角度去理解一個問題，上課也不懂得強調重點難點，但這學期，我知道我進步了。最後，我以補課本基礎爲本，再在基礎之上有所拓展，我想這樣對大部分的學生都是有好處的。
其實我們都知道，若想成績取得進步，除了有老師的幫助，學生自己的自覺以及努力程度都是非常重要的。今年暑假，在第一次星期測試中我發現大部分學生都沒有我想象中的自覺，他們很少會回去看複習的筆記。這樣，那麼上課基本就成了無用功，於是我決定寧願放慢教學進度，也要讓學生記住教過的內容，假如學生連複習過的內容還依然不知道的話，那麼教的再多又有什麼意義呢?思而再三，我決定每天上課前都針對上節課的內容進行提問，若有不知道的，就讓他們留下來補習。雖然這樣子比較費時間而且也有點辛苦，但是我們都相信：成功的小船在汗水的河流裏起航。
自己也是從學生過來的，所以我們也深深知道老師偏心對學生的傷害。記得我初三的時候，我們班的老師非常偏心，爲了提高上重點高中的人數，老師們只抓班級前十名的同學，至於十名後的同學則完全讓你們自己自覺學習，很少給予重視。當時我們都覺得很傷心，於是我和同桌約定，假如我們以後當老師，絕不當偏心的老師。可是經歷過才知道，人其實都是偏心的，老師也是人，所以老師也無法做到對人人都公平，老師的精力也是有限的，因此無法重視每一個學生。這些道理也是我在做過家教之後才深深體會到的，這些也讓我對我初三的老師們的偏見有所消除。但是，做家教老師的時候，我還是拼命的告訴自己，每一個學生其實都需要老師的關心，尤其是那些基礎較差的學生，他們其實並不笨，只是沒有找到正確的學習方法，或者是缺少對學習的興趣，所以作爲一個老師，我們不能放棄他，不管怎麼樣，我們都要試試，鼓勵他，幫助他，提高他們對學習的興趣，假如我們努力過了，那麼我們至少不會覺得內疚、後悔了。
實習時間：
20xx年7月8日至8月6日
實習地點：
南京教育旅行社
實習內容：
旅行社實習20xx年暑假的旅行社實習，對我來說受益匪淺，因此這次實習對旅行社的具體營運與操作。管理等方面有了瞭解，這次實習也讓我發現書本上的知識與實際問題的差距，對旅行社這一行業有了更深的體會。 在實習期間我體會到旅遊這個行業中旅行社。社與社之間的競爭人與人競爭的 激烈程度。在旅行社業這樣的服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何爲人處事和接人帶物，以及對旅行社顧客的耐心以及責任心。着實更爲重要的在實際的過程中我才真正發現自己學識的淺薄，經驗的缺乏真是學到用時方恨少，我感覺在學校學到的理論知識和自己在工作中實踐其實並不是一個概念，我想這也是學校之所以暑假讓我們學習的原因，讓我們進一步的鞏固和理解課堂所學知識，培養和提高學生的能力，理論聯繫實際，我認爲旅遊管理專業中實踐環節重要的是理論聯繫實際，提高了我們調查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養在校大學生在社會中的生存及能力，在實習期間所學習到的社會經驗團隊精神將會使我終身受益。
實習期間我瞭解到以下幾點。
1、瞭解旅遊地的內外交通。旅遊地的環境保護等。
2、瞭解旅行社的服務規程及管理要領。
3、 瞭解旅行社的性質，經營業務與管理模式。旅行社是爲人們旅行提供服務的專門機構。旅遊活動的發展是旅行社得以生產和發展的前提條件，從行業性質來看，旅行社屬於服務業。爲旅遊者提供食。住。行。遊。阻。娛的六方面服務。從20世紀20年代我國第一家旅行社創立，隨着我國國民經濟的發展。國家政策的開放與完善，旅遊景點的不斷開發。我國的旅行社的數量快速增長，並且服務質量也不斷提升。我國的旅行社按照經營業務範圍劃分爲，國際旅行社和國內旅行社。國際旅行社經營入境旅遊業務。出境旅遊業務和國內旅遊業務；國內旅行社專門經營國內旅遊業務。
***年**月到**月，我在東風日產**專營店進行維修實踐活動。在這三個月的時間裏，我對汽車4s店的整車銷售、售後服務、維修、信息反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。
東風日產**專營店是一個擁有東風日產車定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房、四輪定位儀等，還擁有先進的進口檢測儀器：nissan電腦檢測儀、點火測試儀、雪種機等，及使用於維修業務的計算機網絡。寬敞、整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室爲客戶提供舒適的環境，寬敞的維修車間，設置十幾個標準工位充分滿足維修作業的需要。規格齊全，優質純正的配件是日產系列車輛運行的安全保證。該店是一個大型的4s店，銷售服務的車型有：天籟、頤達、騏達、帕拉丁、軒逸、驪威、駿逸等幾種車型。
這家店不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：電腦檢測分析儀、噴油清洗分析儀、四輪定位儀、atf自動循環清洗……等等。使得該廠軟、硬件兼備且完善。
在這三個月的實踐中，我對汽車的保養以及保養的必要性有了深刻的理解。
汽車保養是很重要的，買了一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需要做的幾項工作：
1、清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、後視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液麪高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否鬆曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，並清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的遊動間隙是否符合標準;輪轂軸承、轉向節主銷是否鬆動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。
2、檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動發動機後，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
3、發動機油的更換。發動機機油的作用主要是對發動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防鏽、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里換一次機油。4、汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間後，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里後就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。
然而，給我印象最深的不單單是專業的實踐，還包括實踐的一些體會。
找實踐工作的認識：
大學生實踐活動是一個從大學生活到社會工作的一個過渡階段。學校和社會的差別很大，有些同學在學校時，對自己以後工作的事情考慮得少，準備得少，一旦步入社會，自己心理上就一片空白。在踏入社會時，對於自己到底要幹什麼工作，自己有什麼技能，是什麼料，都不是很有把握。因此，實踐就顯得尤爲重要。
實踐和正常上班沒有什麼兩樣。如果實踐時就沒有方向，那麼，以後工作了，想找到方向就可能會走彎路。還有，對於許多同學來說，先就業再擇業是最好的。畢竟自己在學校裏接觸社會少，專業實際操作和運用能力與實際工作要求還是有一定的差距。不要一開始就想着自己要找到一份好工作，自己專業內的工作，自己喜歡的工作，這樣是不夠切合實際的。
工作總結：
1.最好每天都能做工作日記，早上上班前寫好自己在這一天的工作目標，工作中應該注意的重點問題，有那些事情是要問清楚的等。然後在每天下班前再看一下自己在當天做了那些工作，那些工作目標沒有完成，爲什麼沒有完成，自己在以後的工作中應該注意那些問題……這樣將是很重要的，經常看看會有很大進步的。
2.在工作時，如果遇到一些不是很清楚的地方，一定要向上級或師傅問清楚，不能亂憑空想象，亂做，這樣做出來的東西很有可能會返工。
3.在實踐工作中，很有可能會碰到和你的頂頭上司發生矛盾的事。如果已經發生了，你要思考爲什麼會發生這樣的事，事情能不能避免，如果能避免，自己在以後的工作中就要注意些。
4.在討論問題時，要有自己的見解，不能人云亦云，沒有見解。
5.工作中要踏踏實實，人人真真做，要多總結，多交流。
雖然我在這家公司實踐的時間不長也不短，但是我在這家公司卻學到了很多我們想學習到的知識，使我對汽車行業有了更進一步的瞭解。我深知自己在學校學到的東西很有限，還有很多知識是我不知道的。在實踐期間我認真跟師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養了我吃苦耐勞的精神，認真瞭解車身的構造。完成了汽車有關零部件拆裝的目的，達到了實踐的要求，也使我在企業裏，瞭解到了企業文化和企業管理體制。使我不僅在自己的專業有了突破，也使我學習到關於企業管理方面的知識。總的來說，我成功的完成了這次實踐，爲我以後的工作道路起着很重要的作用。
實習目的：
工藝實習作爲本科教學的重要實踐環節，其目的是通過實習更全面的瞭解服裝生產過程、生產流程、生產工藝等技術問題，培養學生分析問題、解決問題的能力，加深學生對《服裝製作工藝》課程理論的認識，爲以後服務社會打下良好的基礎。
實習要求：
工藝實習應達到以下要求：
1、選擇相關的有代表意義的.服裝企業進行實習。
2、熟悉服裝企業的設計流程、生產流程、生產工藝等設計、生產環節。
3、結合實習單位瞭解新面料、新科技、新工藝在服裝企業的應用。
4、結合實習單位產品製作實物一件(實物難易程度相當於長袖男式襯衫)。
5、寫出實習報告。
實習內容
服裝行業的發展除了與面料、設計等直接因素有關，還與服裝機械的發展密切相關。服裝機械的發展伴隨着服裝加工工藝的改造，同時，服裝加工工藝的新要求又促進了服裝加工設備的改進。當前，服裝加工工藝中的三大過程：裁剪加工工藝過程、縫紉、加工工藝過程、整燙加工工藝過程，均充實了不少新的內容。對應的三大加工沒備：載剪加工設備、縫紉加工設備和整燙加工設備，也有了很大的發展和拓寬。另外，服裝設計過程已經不是過去的那種純藝術設計，而是出效果圖、出樣衣和出樣片的過程，它包括了款式設計、衣片設計、縫製、熨燙，知道樣衣的完成。
目前，服裝機械的現狀主要有以下幾個方面：
1.產品系列化程度不斷提高，確定了基礎產品，開發派生系列產品，向一機多用方向發展。常選用數量較大的平縫機作爲基礎產品，通過改變不同數量的機針及縫線，改變線跡形狀和配置各種不同用途的附屬裝置，形成派生系列產品。
2.在功能上不斷擴大服裝機械的使用範圍，促進產品質量不斷提高。
3.綜合應用電子、電腦、液壓、氣動等先進技術，簡化機械結構，實現服裝機械設備操作自動化。
4.廣泛應用電腦及先進測試技術，提高縫紉質量，實現縫紉高速化、精密化。服裝機械向多功能、自動化方向發展，更多的功能各異的數控縫紉機廣泛用於生產實際，向多機臺操作和自動生產線方向邁進。服裝工程中的準備和整理兩部分的自動化，將使驗布、鋪料、紙樣設計、裁剪、衣片分配、衣片儲備以及成品檢驗、整理和包裝實現電腦控制，形成完善先進的自動生產線。
服裝機械的發展方向，從目前世界服裝機械發展的總趨勢來看，在機器的性能方面，主要向高速發展;在結構技巧方面，主要向精度高、密封好、小而輕方向發展。
1.家用縫紉機向多功能、自動化、輕小型方向發展
目前，國外多功能自動家用縫紉機發展很快。從市場銷售量來看，大有取代普通縫紉機的趨勢。近些年來，西歐和北美一些國家生產的家用縫紉機，已幾乎全部改爲多功能機。這些多功能機有的是半自動，有的是全自動，其特點是能縫紉多種花型，且可在不間斷縫紉中隨意變換花型。有些多能機裝有各種按鈕，只要按動不同的按鈕，就可縫紉各種不同的花紋。
2.工業用服裝機械向高速、自動、聯動和專業化方向發展
2.1 自動控制的激光裁剪機：它利用自動噴頭的二氧化碳氣體激光器來裁剪。裁剪程序是先將圖樣及各種尺寸編成程序存入計算機，裁剪時自動噴頭噴出高壓水，將布料一次裁成。
2.2 裁縫機器人：在德國已經制造了一種裁縫機器人，可以代替人的操作，生產率提高了200%，用來縫製衣兜。裁縫機器人可用來實現複雜工序的操作。
2.3 化纖紡織品超聲粘接機：利用化纖織物的可粘性，進行無線跡的成衣縫紉。超聲粘接機可用來粘接針織品以及加工襯衣的鎖眼。
2.4 服裝機械自動化：電子計算機的迅速發展及其在生產中的應用，爲服裝機械的應用技術帶來很大變化，集成生產系統(IMS)或自動生產系統(CAM一計算機輔助製作系統)等高度自動化系統都將用於服裝機械中。該系統除了服裝機械羣所實現的與生產直接有關的功能外，還應有自動倉庫、自動衣物流系統、自動檢驗及集成軟件系統各種功能。這就需要考慮與服裝機械直接、間接相關的環境的要求。
在服裝的縫製過程中，裁剪工藝是至關重要的，試想，如果裁剪方面除了重大問題，即使是再好的縫製工人，也難以力攬狂瀾，將次品的縫片做成正品的服裝。因此，裁剪機械的性能直接關係着整個服裝的品質。隨着服裝業的發展，自動化的裁剪系統得到青睞，在競爭激烈的現代社會中，它的優勢也是顯而易見的。自動裁剪系統是樣板與裁剪的完美結合，代表着相對完善的柔性化系統。與傳統手工操作裁剪相比，高科技的自動裁剪系統採用了先進的裁刀設計，在裁剪過程中可以確保第一層到最後一層面料都能得到完全相同的裁剪質量。此外，根據面料的不同特點，裁剪方案可設定不同的參數進行裁剪，從而大大地提高了裁剪效率。使用自動裁剪系統，通過對生產數據進行分析，可模擬不同的生產情況，爲產品生產製定出最佳排料組合、提供裁剪成本分析資料、計算鋪布和裁剪時間、準確估計布料需求量，從而爲正確的採購決策和工作量分配打下基礎。相比手工裁剪，自動裁剪系統優勢十分明顯。
另外，服裝機械在廣義上講還應包括機械附件。服裝加工業是勞動密集型產業，工作在生產第一線的技術人員一直在開發研究一些基於實踐經驗、技術和機械上的革新小模具與服裝機械附件，對於提高產品質量和生產效率起到了重要的作用。
服裝機械附件是指服裝機械設備的各種附加器具和裝置，以及一些專用工具。在各種服裝機械設備上安裝附件，不僅能增多或擴展縫製作業的功能，而且還能使縫製作業更加簡便，達到省力化、高速化效果，顯著提高勞動生產率，改善產品質量，從而取得顯著的經濟效益。
縫紉機的附件一般安裝在縫紉機的非工作位置上，也可安裝在通用縫紉機和專用縫紉機上，使用非常靈活，不影響原縫紉機的功能。根據需要，可隨時安裝不同用途的車縫附件，限制器和壓腳等都屬於機械附件。這些附件看似作用不起眼，但沒有它們的完美配合，服裝機械業難以淋漓盡致的發揮其優勢。所以，自愛重視服裝機械的同時也應相應的研究和發展機械附件，使兩者更好的結合而發揮更大的作用。
機械在服裝中的應用，使生產效率大大提高，對人員的數量要求也大大減少，促進了服裝行業的自動化、專業化進程發展，在服裝領域起着舉足輕重的作用。
科技是迅猛發展的，服裝機械的變革也永遠沒有盡頭。社會需要更多、更先進的機器設備來提高生產力，也需要更多的研究人才來完成這一使命。
