對付pua最狠的方法，現在網絡上經常會有一些網絡名詞非常熱門，比如pua，指的是一種不正常的戀愛關係中的精神控制，下面一起來看看對付pua最狠的方法是什麼？
對付pua最狠的方法1
一．環境破壞大王——“我不好過，我也不讓你好過。”
應對方式:不要被他/她影響，不要爲了照顧他/她的心情而改變自己的計劃。這個說起來容昜做起來不簡單，實際上需要我們有強大的意志力，比如那位同事發飆的時候，不管她怎麼做，我們都不去理她，讓她感到沒趣;
比如我們要學着在“冰窖”中自得其樂，爲自己活，不受他/她影響。如果你一定要說“她是我媽媽，我怎麼能不管她”，你就又中了她的圈套。不要忘了，每個人都要爲自己的情緒負責!
二、樂於助人者——“我這麼幫你，你要拿什麼回報我?”
應對方式:對於樂於助人者，我們要讓他/她清楚地知道，如果你願意做，那麼你就要爲自己的行爲負責，你做的事情，不要算在我身上。
如果他/她勉爲其難做了他/她不願意做的事情，我們就要告訴他/她不要這樣，你不想做的可以說出來。當然，他/她可能表現得很委屈、很受傷，說過幾次之後，他/她就會知道，他/她不能用這樣的方式控制你。
三、損人高手——“你看你，怎麼那麼胖啊!你生什麼氣啊，我開玩笑的。”
應對方式:分手!除非你願意爲了對付他而改變自己，那還是分手比較好。有時候，男生可能說話不注意，一次兩次，可以原諒。
但是在你跟他提過多次，說你不喜歡他貶低你，說你覺得他這麼說很傷人，在說過之後，他不但不道歉，不改變說話態度，甚至怪你反應過度。那你就沒有別的選擇了。
四、暗示女王——“你如果愛我，就明白我的意思。”
應對方式:不要接受“暗示女王”的暗示。如果她想要什麼，就讓她說清楚。如果她說你不懂她，不愛她。
就告訴她:我很想讓你開心，但我不會讀心術，如果你不說，我不可能知道你的心思。如果女朋友無法接受你的說法，那麼請你考慮清楚是否要繼續在猜度中繼續了。
五、無責任失敗者——“千錯萬錯，不是我的錯!”
應對方式:不要落入他佈置的陷阱，讓他對自己的行爲負責。如果他忘了你交代的事情，又把責任推到你身上，要語氣堅定地跟他講清楚:你掙錢攢錢是爲了你自己，不是爲了我，我也有我的工作。如果你跟我在起，難道就不工作了嗎?
你忘了我交代的事情，給我造成了麻，是你的不對，你要道歉!不要把問題扯遠，這跟是否關心你是兩碼事。這樣說話比較直接，他有可能會惱羞成怒。但是，只要維持關係，就一定要堅持，不要屈服。
六、賬房先生——“你以前做過很多錯事，你對不起我。”
應對方式:學會說“不”!當對方一次次歷數你的“罪行”的時候，要清楚地告訴對方:我們只解決眼下的問題，不要扯以前的事。而且要分清楚哪些是你應該做的，哪些是對方強迫你做的。
如果對方無法從“賬房先生”的角色裏走出來，我們應該快刀斬亂麻，離開這個關係。
七、永遠的擡槓者——“你說得不對。”
應對方式:跟這樣的人相處很窩火。如果是關係不緊密的人，最好辦法就是“無視”，如果有事就說事，沒事就笑笑走開，他/她的評論就當作耳旁風，注意保持面部表情輕鬆自然，讓他/她覺得自己說多了沒意思。
如果是你的戀愛對象，他/她的做法讓你忍無可忍，就找到他/她話裏的漏洞，堅持與他/她辯論到底。
有了挫敗的經驗，他/她就應該知道這樣的方式是不行的，就會收斂一些。真是執迷不悟的，讓你感覺很痛苦，還是選擇從關係中退出比較好。
八、騙人專家——“我根本沒說過那種話……是你說的!”
應對方式:方法很簡單，就是趁你還能平平和和地全身而退，趕快分手。
如果感覺他還有希望，你可以不給他說謊的機會，讓謊言自生自滅。或者你是野蠻女友，對付吃軟不吃硬的男友，你越是義正辭嚴，態度強硬，他越是聽話。
最後我們還要擦亮眼，因爲情感控制者不一定只採用一種方法，他們會混合使用多種方法來達到控制別人的目的。自信的人不會去控制別人而能與別人建立平等互助的關係。
而情感控制者雖然大多比較聰明，但是大多缺乏自信和安全感。也就是說，他們的內心與表現是相反的。他們表現得以自我爲中心，超級自戀，覺得自己比別人強。
但是內心卻自卑，認爲自己一無是處，經常感覺沒有存在感和價值感，所以會通過別人的反應來評價自己，感覺別人在自己的掌控之中了，他們的內心纔會有片刻的安全。
這些人的邏輯可能是:我是個如此不討人喜歡的人……沒有人會因爲真正喜歡我這個人才跟我在一起……所以唯一能夠讓他們留在我身邊的方法就是，我通過感情(或者金錢，或者其他方式)來控制他們。
越是缺乏安全感，越是會控制對方，越是控制對方，對方越是想逃離，導致他們內心更大的.恐慌，更想去控制。這是情感控制者的惡性循環。只有打破這個循環，用深刻的覺知面對自己的內心，接納自己，情感控制者纔可能找到出路。
對付pua最狠的方法2
反精神控制的七種手段
要提高自己的警惕性
精神控制者首先會做一個周密的計劃。
但是他們會讓人察覺不到這個計劃的存在，所以反精神控制第一步就要提高自己的警惕性，提起警覺。
改變自己的生物鐘和習慣
就像是小偷入室盜竊一樣，精神控制者目的是偷走你的思想。
所以他們也會踩點，所以儘量讓自己的行爲看起來是多變的，不易被控制的。
不要輕信話術
像詐騙、傳銷一樣，精神控制也有專門的話術，他們會貶低你的現實生活，誇大美好前景，千萬不要相信精神控制者的話。
堅持自己的個性
精神控制者會要求你的思想和行爲都貼近組織和團體，要相信自己的力量，無論何時都要保持自己的思想。
保持言行一致
精神控制是通過灌輸新的思想態度來改變人的，所以你只要堅持言行一致，就不會輕易被對方改變。
避免思維定勢
被精神控制的人最終會用新的觀念和思想去控制其他人，這是一種思維定勢。
我們要做的就是避免思維定勢，保持對外界的好奇心，不要一成不變。
保持較高水平的自我效能感
這是最關鍵的一點，當你做到這樣後，無論精神控制者怎樣貶低你，你都可以做到毫不在意。
Pua是控制者通過不斷的言語和行爲上的打壓來摧毀對方的自信心，讓對方產生較低的自尊的水平和較低的自信，讓他們習慣負面的評價。
如果有人誇讚他，反而會感覺不適，感覺誇他的人在騙他。
所以當你知道自己的能力，知道自己幾斤幾兩，所以不會聽信他們的假話。
如何提高自我效能感？
很多人對自我效能感，可能還不是很理解。
那麼自我效能感到底是什麼？
在心理學上人們提出自我效能感的概念，跟自信心很相似。
一個人如果有較高的自我效能感，那麼他便會相信自己有能力完成每項事務，這樣就不會輕易被人pua。
提升自我效能感可以從小事做起，肯定自己的每一次努力，重視自己的每一次成功，堅持下來就能收穫較高水平的自我效能感。
一個努力追求幸福生活的人，是有目標的，是有自信的，所以他們不會輕易被pua。
所以對付pua最狠的方法不是去攻擊控制者，而是改變自己。
使自己強大起來，這樣即使經驗再豐富的控制者也拿你沒辦法，這纔是最狠的方法。
總而言之，精神控制是違背道德倫理的，應被人唾棄。
反精神控制是每個人都應堅持去做的，只有這樣我們才能更好地維護自己的利益。
今天帶你盤點了反精神控制的七種手段，希望你能在今後遠離它，幸福生活。
對付pua最狠的方法3
識別PUA，保護自己
“PUA”是近兩年被頻繁討論的熱門詞彙之一。“北大女生自殺事件”“翟某某逼死程序員丈夫”“23歲女生跳樓自殺，遺書中稱被男友PUA”……種種相關社會新聞讓人們提起親密關係中的PUA就膽戰心驚。
PUA是英文“搭訕藝術家”的縮寫，原指一方(通常是男性)爲了發展戀情，去學習如何提升情商和互動技巧以吸引對方，直至發生親密接觸。
PUA提出者的初衷也許是幫助那些害羞的人學會自我展示，掌握與異性溝通的社交技巧。然而，在當今的互聯網語境下，PUA的應用場景和範圍與其最早的含義已相去甚遠，逐漸演變爲戀愛關係中的一方通過精神打壓等方式，對另一方進行情感控制的代名詞。
有觀點認爲，PUA的核心是通過刻意扭曲事實，採用持續打擊、否認、誤導和欺騙等方式，使被 操縱者懷疑自己的價值，從而不得不對操縱者百依百順。
當我們說PUA時，我們在說什麼
北京大學第六醫院臨牀心理科主治醫師姜思思介紹，PUA並不是一個專業術語。“親密關係中的PUA”可以視爲一種“伴侶間的脅迫控制”，是指伴侶中的一方通過多種方式建立起對另一方系統性支配的行爲策略。
控制者所使用的手段包括但不限於辱罵、恐嚇、孤立、身體/性暴力、威脅、懲罰、微觀管理、跟蹤和經濟控制。這種“脅迫控制”使得受害者被囚禁在施暴者所創造的虛幻世界中，陷入混亂、矛盾和恐懼的境地。
PUA不僅發生在親密關係中，還廣泛用於各種關係裏，在職場、校園、家庭中，PUA都時有發生，姜思思指出，當我們說“職場PUA”“校園PUA”時，其含義可能更接近於“霸凌”。
根據美國心理學會官網的定義，霸凌是一種攻擊行爲，指一個人故意且反覆地對另一個人造成傷害或讓他不適，其本質是一種支配行爲，通過壓制他人來獲取對被霸凌者的掌控。“霸凌是人與人之間不平等權力之下的欺凌與壓迫，長期存在於人類社會之中。
霸凌既包括肢體或言語的攻擊，人際互動中的抗拒及排擠，也有可能是類似【性騷】擾般地對性的談論，或對身體部位的嘲諷、評論或譏笑。”姜思思說。
