如何進行有效的上下級溝通，在職場上，遇到問題時都需要和上級進行溝通，需要上級幫助解決，或者上級遇到了困難，需要下級出謀劃策，這就需要上下級溝通那麼如何進行有效的上下級溝通？
如何進行有效的上下級溝通1
主動溝通，樹立溝通的慾望：
與上級實現有效溝通，首先要建立在自己特別有想和上級溝通的慾望，自己特別想說，而不是上級要求，或者特別不情願，如果不是自願行爲，溝通自然會出現溝通不暢的情況。
換位思考，多聽少說，不驕不傲不推諉：
在於上級溝通的時候，自己要多傾聽上級的意見，聽上級怎麼說，聽明白上級的意思後，自己再發表自己的看法，不要心急，對方還沒有說完，就開始拒絕等，更要換位思考，體諒理解上級的難處等，不要覺得自己很了不起等。
多種方式方法進行溝通：
與上級溝通，不一定必須是面對面的進行溝通，很多時候也可以選擇電話進行簡短溝通，也可以使用書信，短信，微信留言等方式進行溝通，選擇合適的溝通方式對於溝通也是很重要的。
尊重上級，瞭解上級的性格、爲人：
與上級實現有效溝通，需要尊重上級，不管自己內心感受如何，自己多麼受委屈，在和上級交談中，一定要尊重上級，不然很難把溝通進行下去，還要了解上級的性格，爲人，有的上級能夠接受忠言逆耳，直接表達，有的需要委婉表達。
注意選擇合適的時機和場合：
與上級實現有效溝通，特別需要選對合適的時機，比如上級正在開心的時候，也許溝通起來會比較容易一些，或者兩個人說的話不方便其他人知道等，都是需要注意的地方，合適的時機對於有效溝通是非常重要的。
語言表達清楚，觀點明確，重點突出：
在和上級溝通的時候，就是自己反映問題的時候，要注意自己語言表達要清楚，明白，讓領導明白自己想說的事情，瞭解自己的想法，抓住重點來說，不要囉裏囉嗦半天，讓上級聽得雲裏霧裏的。
控制自己情緒，注意上級情緒變化：
在和上級溝通的時候，一定要在雙方都是比較平和的時候進行溝通，特別是自己受了委屈，感覺壓抑的時候，也要控制好自己的不良情緒，帶着情緒溝通，容易激動，也會影響到上級的情緒，無法控制情緒會引起上級的反感，導致溝通失敗。
真誠接受批評，真心地提出建議，解決問題：
在和上級溝通的時候，如果是自己的錯，那就要真誠地接受上級的批評，讓上級看到自己的誠意，是有心解決問題的。如果是遇到矛盾了，上級需要自己解決，自己也要真心地提出自己的建議，幫助上級解決難題。
自身能力強，不卑不亢，不溜鬚拍馬：
與上級溝通有效溝通，自身的能力一定要強，這是溝通的基礎，自己不要在單位一無是處，被人看不起，同時要不驕傲，不自卑，更不要靠溜鬚拍馬在單位混日子，這都是得到尊重的前提。
如何進行有效的上下級溝通2
積極傾聽隊員的發言
溝通是雙向的行爲。要使溝通有效，雙方都應當積極投入交流。當隊員發表自己的見解時，管理者也應當認真地傾聽。積極的傾聽要求管理者把自己置於隊員的角色上，以便於正確理解他們的意圖而不是你想理解的意思。
當管理者聽到與自己的不同的觀點時，不要急於表達自己的意見。因爲這樣會使你漏掉餘下的信息。積極的傾聽應當是接受他人所言，而把自己的意見推遲到說話人說完之後。
注意恰當地使用肢體語言
在傾聽他人的發言時，還應當注意通過非語言信號來表示你對對方的話的關注。比如，讚許性的點頭，恰當的.面部表情，積極的目光相配合；不要看錶，翻閱其它東西，拿着筆亂畫亂寫。
如果隊員認爲你對他的話很關注，他就樂意向你提供更多的信息；否則，員工有可能把自己知道的信息也怠於向你彙報。
注意保持理性，避免情緒化行爲
在接受信息的時候，接收者的情緒會影響到他們對信息的理解。情緒能使我們無法進行客觀的理性的思維活動，而代之以情緒化的判斷。管理者在與員工進行溝通時，應該儘量保持理性和剋制，如果情緒出現失控，則應當暫停進一步溝通，直至回覆平靜。
減少溝通的層級
交談的優點是快速傳遞和快速反饋。在這種方式下，信息可以在最短的時間內被傳遞，並得到對方回覆。但是，當信息經過多人傳送時，口頭溝通的缺點就顯示出來了。在此過程中捲入的`人越多，信息失真的可能性就越大。
每個人都以自己的方式理解信息，當信息到達終點時，其內容常常與開始的時候大相徑庭。因此，管理者在與隊員進行溝通的時候應當儘量減少溝通的層級。越是高層的管理者越要注意與員工直接溝通。
及時作出反饋
溝通的最大障礙在於隊員誤解或者對管理者的意圖理解得不準確。爲了減少這種問題的發生，管理者可以讓隊員對隊長的意圖作出反饋。
比如，當你向隊員佈置了一項任務之後，你可以接着向隊員詢問：“你明白了我的意思了嗎？”同時要求隊員把任務複述一遍。如果複述的內容與你的意圖相一致，說明溝通是有效的；如果隊員對你的意圖的.領會出現了差錯，可以及時進行糾正。
對不同的人使用不同的語言
在同一個組織中，不同的隊員往往有不同的年齡、教育和文化背景，如：某大隊40歲以上人員佔總人數的21%，30歲以上人員佔總人數的39。5%，20歲以上人20歲以下人員佔總人數的18.7%。這就可能使他們對相同的話產生不同理解。在傳達重要信息的時候，爲了消除語言障礙帶來的負面影響，可以先把信息告訴不熟悉相關內容的人。
比如，在正式分配任務之前，讓有可能產生誤解的員工閱讀書面規定等，對他們不明白的地方先作出解答。
