我愛你即使你一直學不會堅強，苦難能讓一個人變堅強，但總有人在每一個困難面前都慌亂無力，更無從積攢經驗，依然像個未經世事的孩子一樣茫然，下面分享我愛你即使你一直學不會堅強。
我愛你即使你一直學不會堅強1
前段時間外出參加一個活動，遇到了中學時候的好朋友，幾年不見，我們之間完全沒有生疏感，找了個安靜的地方聊了一個下午。
我們聊這些年的經歷，從中學畢業聊到今時今日，聊着聊着，她哭了起來，她說：“這些年，經歷了這麼多事，可我還是那麼脆弱，像我這樣的人，也許一輩子都學不會堅強了。”
她流淚的樣子讓我想起我們一起上學的時候，那會兒十幾歲的年紀，也會有些多愁善感，遇到不開心的事，我們總是把對方當成自己的傾訴對象。一個人訴說苦惱，另一個人就認真傾聽，一個人掉了眼淚，另一個人就趕緊安慰。我們總是想方設法給對方出謀劃策，希望自己的好朋友能夠開心一點。
少年時候的友情彌足珍貴，而成年之後的我們，遇在一起似乎又回到了青澀的年紀，變成了兩個小女孩，相互倒着苦水，絲毫不去掩飾內心的傷心難過，在對方面前，一點也沒有藏起自己的脆弱，強裝堅強。
朋友這些年經歷了很多傷心事。高考前意外受傷，沒有考出應有的成績，與自己喜歡的專業失之交臂;畢業後起初工作順利，可是因爲父親重病，她日夜照顧，被迫離開了那家公司;剛剛結婚不久，父親就去世了，還沒有走出悲傷，婆婆又出了車禍;生孩子的時候難產，丟了半條命，之後身體一直虛弱，就沒有上班;與老公感情很好，可是老公生意受挫，家庭經濟一度陷入窘境。
朋友說，這些年，命運對她極度刻薄，她的前路被設計的坑坑窪窪，一個坎兒接着一個坎兒，連讓她鬆口氣的機會都沒有。
她說：“還記得上學的時候，老師對我們說，苦難能讓一個人變堅強，我們堅定地相信這句話。我們那會兒看書、看電視劇，都喜歡堅強的女主角，歷經磨難最終變得無比強大，再遇到事情，別人慌作一團，她卻異常冷靜，不再流淚，鎮定地處理一切。可是這些年，經了這麼些事，我卻從沒有變成那種堅強的女主角，我在每一個困難面前都慌亂無力，更無從積攢經驗，當新的打擊來了，我依然像個未經世事的孩子一樣茫然，脆弱不堪、哭到心碎。”
她說得這種感受，我很理解，因爲我跟她一樣，也是一個不夠堅強的人。
朋友一邊說一邊哭，我就一直給她遞紙巾，像少年時代那樣，輕輕挽着她的胳膊，安慰她。
她沒有說“這麼久不見，一見面就在你面前哭，真是不好意思”這樣的客氣話。當年我們是那麼好的朋友，即便多年不見，情意也一直在，沒必要說這樣的客套話。
我和朋友都是那種天生敏感脆弱的人。
記得上學的時候班裏組織看一個電影，別人都沒事，就我們兩個在黑暗中哭得稀里嘩啦，後來眼睛腫了好幾天。初三的時候重新分班，別人都能接受老師同學的重組，我們兩個卻因爲最喜歡的語文老師不再教我們而悄悄流淚好久。
那會兒的傷心事，現在想想，都有點爲賦新詞強說愁的味道，可是那些小憂愁小煩惱，於當時的我們而言，卻是實實在在的傷心難過。好在，我們有彼此，我們可以互相傾訴，兩個不夠堅強的人依偎在一起，似乎也有了那麼一點點力量。
我們當年最喜歡《陽光總在風雨後》這樣的歌曲，最喜歡“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這樣的句子，我們把歌詞和句子抄在摘抄本上，用以互勉。那會兒的我們一直相信，我們的脆弱只是暫時的，只是因爲我們羽翼尚未豐滿，等到將來經了風雨，受了磨礪，內心就會強大無比，也許就有了泰山壓頂不彎腰的能力呢。
可是，好多年過去了，我們的生活都不那麼平順，一路風風雨雨走過來，卻似乎，誰都沒有學會堅強。我們沒有學會逢山開路遇水搭橋的本領，在困難面前依然會手足無措，依然喜歡流淚，依然做不到泰然自若。
而生活並不會厚待脆弱的人，它並不會因爲你是個笨學生，就分一些容易的功課給你;並不會因爲你不是跨欄高手，就把難以逾越的路障拿掉。那些溝溝坎坎，一樣會堂而皇之擺在脆弱者前行的路上，等着她跨過去。
我用力握着朋友的手，“雖然我們都脆弱，可是那些溝溝坎坎，也都走過來了。”
不是嗎?儘管我們內心裏一直住着一個小女孩，儘管我們脆弱茫然，但是這些年無論遇到什麼事情，我們都走了過來，只不過走過來的過程中，比別人多了慌亂，多了眼淚。
朋友用紙巾擦擦眼淚，看着我，“生活不斷給我們挖坑，我們總不能跳下去不上來，所以無論多難，還是得爬上來。”又說，“不知怎麼了，看到你，就是想哭一哭，把這些年的苦水都倒一倒，才覺得心裏輕鬆一點。”
我愛你即使你一直學不會堅強2
哭吧，哭吧，不軟弱
小潔：“老師，我不能哭，不能軟弱。”
我：“爲什麼”
“我要堅強，以後媽媽得靠我，妹妹也得靠我。”
“。。。。。。。”
小潔，一個大二的女孩，她跟我講起她的故事：她生長在一個山村裏，每到冬天，她們那裏都會下雪。在她小學二年級的時候，爸爸去世了，留下她、妹妹、媽媽，還有爺爺。在她的印象裏，爸爸去世後，爺爺和媽媽經常吵架，爺爺每次吵架後都說要自殺，而每一次看到這種場景她都很害怕。
後來，媽媽實在受不了跟爺爺這種緊張的關係，帶着她和妹妹外出打工了，留下了爺爺一個人在家裏。
爺爺後來去跟小叔叔小嬸過，小叔爺爺是在同一個村裏。
聽村裏人說小叔小嬸對爺爺並不好，常不給爺爺吃飯吃，打罵也是常有的事。最後，他們把爺爺趕出家門，爺爺沒辦法自已只能回到了原來的老屋。
過沒多久，爺爺死了。爺爺死的時候，是冬天，那年冬天特別冷，我不知是爺爺是因爲餓死還是凍死，聽說爺爺走了好幾天才被人發現，發現他的時候，身上只穿一件單衣。
小潔說，她特別想爺爺，爺爺從小疼愛她。
自從爺爺走以後。小潔發現自已特別害怕哭，只要自已想哭，就怕，掐自已，不允許哭，在她看來：人要堅強才能活下來，人要堅強纔不被嫌棄。
她只有堅強了纔可以讓媽媽老了像爺爺一樣不被凍死和餓死。而哭是軟弱的。
小潔說，從小她都很膽小，她發現越讓自已堅強時候，就越恐懼，越想哭。以至於發展到現在害怕見到陌生人，特別是異性。每次看到自已這個狀態時候，越發焦慮。
有時候，當她獨自一個人的時候，特別想哭，又不允許自已哭，因爲她說不能讓自已哭，哭是軟弱的表現，而她是不能軟弱的。
而這種壓抑着不能哭的自已，讓她感到特別的痛苦。她問我：“老師，我怎麼纔可以不害怕，纔不哭，纔不軟弱“。
我回答她說：“你哭了，你害怕了，但你依然是個堅強孩子。”因爲：
哭只是一種情緒釋放的方式，不是軟弱。
哭只是我們的一種情緒，跟軟弱無關。我們哭是因爲我們難過，我們通過哭來釋放這份情緒。每個人在處理自已難過的情緒的方式不一樣，有些人難過會哭，有些人難過會寫，有些人難過會找人傾訴等等。
不管是哪一種方式，只要情緒得以安放，哪種方式都是好的。
而如果我們有情緒，不釋放出，壓抑自已，情緒累積到一定程度，就會一種病症形式呈現出來，比如：抑鬱症，焦慮症等。
美國生物學家費雷認爲，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不器的人，患病比哭的人高一倍。所以，難過的時候，要哭，別壓着。
恐懼和害怕只是一種自我保護，不代表軟弱。
恐懼和害怕是人的一種本能。人在受到威協時候或感覺到不安全的時候，會害怕和恐懼。
而小潔成長經歷，爸爸早年去世，媽媽和爺爺經常吵架，在這樣環境成長的小潔，長大缺乏安全感的。對人對周圍的環境都是一種不信任
所以現在面對陌生環境，或是面對陌生人會恐懼。即便現實生活中，沒什麼危險，但只要有小時候的類似場所出現的的時候，小潔就會害怕。
當遇到這種情況時候，需要做的`是先覺察到自已的有這樣情緒，這只是一種情緒，而這份情緒可能是小時候帶給來的創傷引發的，而不是現實情況引發的。而現實的人或者環境並沒有給我們造成什麼威協，而那是小時候，我不能保護我自已，現在我長大了，我可以應對，我們不需要害怕。
接納自已纔是最好的堅強。
每個人都有每個人的成長經歷，每個人成長過程都不可能是完美的。
最重要的是，我們接納自已的現狀。怎麼叫接納自已的現狀？象小潔這樣，現狀就碰到難過的事或人會哭，在異性面前會害怕會恐懼。這就是她的現狀。
接納現狀就是，首先告訴自已，我們本來就是這個樣子，而現在的這個樣子，也是不自已造成的，不要怨自已，也不要指責任何人，現在的自已很不容易了，已經很了不起了，我們需要是想辦法如何應對現在的困難。
當我們接納現狀，不內耗，跨越了內心不認同自已的屏障，那麼，我們必定是自信的，當我們自信的時候，困難對我們來說，都是歷練我們的基石，而當我們自信的面對自已，面對困難的時候，這不正是我們堅強的樣子嗎？
