測試你煩躁的來源，現代人，有很多人處於煩躁和焦慮不安的狀態下，而如果一個人長期處於這種狀態下的話是很容易引發疾病的。因此要避免它的發生，現在來測試你煩躁的來源。
測試你煩躁的來源1
在心理學理論上，恐懼的事物通常就是你生活中躁鬱的來源，可能是工作，也可能是家庭、感情之類的。你認爲下列各項，哪一個最恐怖？
A.青面獠牙的妖怪
B.女鬼
C.老鼠
D.童話裏的獨眼怪獸
答案解析：
選擇A青面獠牙的妖怪
可怕的妖怪具有令人不安的因素，而平日最教你感到不安、壓力大的就是“工作”了，有太多無法自己掌握控制的狀況，你得隨時爲任何突發狀況作緊急應對，也因此而備感壓力大、責任重，於是躁鬱由此而生。
選擇B女鬼
鬼是令人害怕的，但是女鬼又能令人遐思。你的躁鬱來源是感情問題，這可是世界上最難解的習題了。面對感情世界的多種面貌與其中的暗潮洶涌，你一向是束手無策，一定是每遇必輸，而且輸得灰頭土臉的，久而久之，你就對愛情怯步了。
選擇C老鼠所謂
“過街老鼠，人人喊打”，老鼠是極受人憎厭的動物，它本身是處於不安的現狀中，於是，你這種 人說到生活，就馬上垮了下去，因爲繁瑣的日常生活常教你不知所措，經常是一個人邋遢地到公司，還兼睡眠不足，以致整個人受到絕大影響，聞“生活”色變。目前，最好的方式是討個老婆，這麼一來，生活有人幫你料理，又可以免去躁鬱煩惱、增加生活情趣！
選擇D童話裏的.獨眼怪獸
獨眼怪獸是神話中才有的東西，它是虛構不現實的，你面對它會感覺到無力感，不知所措。目前 最教你煩惱的是人際問題。說起人際關係，可真是一門大學問，看似簡單的人與人交往相處，實際上卻是複雜多變的。所以，面對這門高深學問，不諳其中門道的你，當然是覺得處處得罪人，人際關係一塌糊塗！建議你可以去上個課，理清自己的思緒，看如何才能完美應付這複雜的人際網路，相信不久以後你的躁鬱情形一定一掃而光的。
測試你煩躁的來源2
人的心情有很多種，喜、怒、哀、樂，無一不是人類心中的情緒。當我們遇見開心的時候，我們的心情就舒暢，當我們遇見傷心的事情，我們的心情就會很糟糕。那你近來的運勢如何？此年輕如何？不妨來做個心理測試吧！
男性在正式場合多以西裝打扮是最得體的。西裝樣式千篇一律，領帶因此起了非常大的裝飾作用。一條領帶的花色就能立刻顯現出這個人氣質與格調。若由女生來選擇領帶的話，則代表着她現在的心情。
測試問題：
如果你的男朋友要出席一場重要的宴會，你想送他一條跟他的西裝相襯的領帶，你認爲選擇什麼花色比較適合呢？
A、圓點狀
B、條紋狀
C、不規則的花紋狀
D、格子狀
E、蝴蝶領結
測試結果：
選擇A的人
你對流行是敏感的，你對時尚的嗅覺是活潑的，但是卻表現不出自己的風格。想必你現在的心情是溫柔而甜美的吧！充滿着浪漫的幸福感受，這也是你追求的時刻。其實麻煩事最令你倒胃口，你只想以樂天開朗的心情與他人來往，不想將人際關係搞得太複雜。
選擇B的人
做任何事都是以安全爲第一考量，所以任何危險的、誘惑的事情你都會迴避，堅持走正規的道路，因此你也顯得蠻傳統的。現在的心情應該是蠻平穩的吧！一切都能在實事求是中穩定的向前邁進，這加強了你的信心，更加認爲持續下去的話必定能開花結查。
選擇C的人
你對周邊事物的感覺很強烈，可以表現的時候是不想放棄的。現在的你很想來個大轉變，一反既定的印象，好讓自己能引起注意。想必你或多或少正經歷被人忽略的憂鬱吧！你的想法複雜，他人不容易瞭解你在想什麼，這就是問題的關鍵。即使你擁有優秀的能力，沒有學會有效的溝通方式，還是會很辛苦的。
選擇D的人
你是想法理念很多的人，付諸行動就少了點原動力。你很想強調自我風格的重要性，而不是隨波逐流無意識的跟隨流行。不過，大多的時候會流於唱高調，以至於終究無法完成夢想。其實只要瞭解身體力行比說道理來得重要，積極一點，離你的目標就不會太遠了。
選擇E的人
你是非常浪漫而且心思柔軟的人。被異性注目、被人喜愛、被人呵護，都是你默默中期待的事。當然你也有些情緒化、孩子氣，動不動就鬧拐扭，不過心情好的時候，可是會像孩子一般的天真又自由。受束縛的人生很無趣，不喜歡太過拘泥既定的思維，盡情的表現自我纔是最重要的事。
