1、葡萄葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，營養豐富，有“晶明珠”之美稱。長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。2、蜂蜜由於肺與大腸相表裏......

必喝4款養肝護肝茶，現在越來越多的人關注養生的問題，喝茶是常見的.養生的方式，不同的茶有不一樣的效果，以下就是小編爲大家整理的一些關於必喝4款養肝護肝茶的資料，大家一起來看看吧！必喝4款養肝護肝茶11、蒲公英茶蒲公英全......

1、豬肝綠豆粥做法：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、湛江大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。功效：此粥補肝養血、清......

夏季氣溫高，天氣炎熱，人們很容易出現各種不適症狀，比如說食慾不振，甚至是中暑等。夏季需要我們重視養生工作，保證身體的健康。飲食是養生中比較重要的環節，在炎熱的夏季哪些飲食比較適合食用粥，是很平常的食物，但其容易消化，非......

每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。下面爲大家推薦幾個夏季的`養生食譜：海鮮......

【導讀】：中分長直髮有着清純與性感並存的味道，空氣卷更能體現女性的生命活力。你想爲自己選擇一款什麼樣式的髮型呢？中分長直髮長直髮秀美網點評：中分的長劉海恰如其分的達到了小臉效果，順直的長髮隨意的披散在肩頭，顯得非......

五穀雜糧的營養價值非常高，而且吃法很多，所以深受許多人的親睞。經常吃五穀養生粥能夠給人體帶來很多的養生功效。那麼你知道五穀雜糧有哪些嗎?你知道五穀雜糧是什麼嗎?你知道五穀雜糧粥的做法嗎?一、五穀雜糧簡介大豆......

養生基本原則：“春夏養陽，秋冬養陰”自然界劇烈的變化可能給生物和人類帶來危害如：霧霾、禽流感等都是因生態環境受到破壞導致而成的。春季是推陳出新，生命萌發的時節。天地自然，都富有生氣，萬物顯得欣欣向榮。此時，人們應該......

本文導讀：說到春季養生，離不開養生粥。那麼春季養生喝什麼粥好呢？今天小編就推薦五款春季養生粥吧。春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的......

多肉哪款最難養，多肉在我們日常生活中是一種常見的植物，多肉的類型是有很多的，不同的類型的多肉養起來都是有不同的方式的，那麼下面介紹多肉哪款最難養。多肉哪款最難養1多肉哪款最難養沒有具體的劃分，可以根據它養殖的復......

【導讀】：短髮弄什麼髮型好看？新年剪什麼短髮才最時髦呢？小編爲大家推薦幾款短髮造型，氣質真的是極好的呢。一款齊劉海短髮髮型，齊脖短髮類似波波頭，但短髮和蛋卷燙的加入讓這款髮型變得很有個性了呢。長度快要到鎖骨的中短......

【導讀】：梨花頭在最近幾年非常的流行哦，下面6款梨花頭非常的漂亮，相信你一定會非常的喜歡的。甜美易打理甜美易打理簡單隨意的梨花頭看上去既甜美，又容易打理。簡單隨意簡單隨意簡單隨意的梨花頭看上去既甜美又容易打理......

1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑一起燉熟，油......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性養生，需要在飲食上由內到外來進行調理。夏季飲食，女性朋友可以選擇營養豐富且吸收較好的養生湯來調理。美容又滋潤——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁......

5款營養補湯讓你健康養生，我們平時要注意自己的營養均衡，有的時候我們可以喝一些補湯來養生保健、補充營養，下面小編就爲大家整理了5款營養補湯讓你健康養生的相關內容，一起來看看吧。5款營養補湯讓你健康養生1一、豬骨苦......

1、木瓜魚尾湯材料：用木瓜1個，鯇魚尾100克，食鹽少許，生薑3片。做法：將木瓜去皮後切成塊狀備用，將鯇魚尾放到煎鍋中放油煎5-8分鐘後，就起鍋放入砂鍋中，加上木瓜和生薑片，放適量的水，放入食鹽，開大火煮50分鐘後調爲小火煮30分鐘即......

8款消暑養生粥，炎炎夏日人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，人體尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得睏倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食慾，那麼跟小編一起來看一下那8款消暑養生粥吧！8款消暑養生粥11、皮......

在春季，爲家人或者是爲自己煲上一靚湯，實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖，春季時節，容易受到風溼的侵襲，要多喝祛溼湯！現在就推薦冬瓜薏米排骨湯，蘋果瘦身湯，海底椰南棗湯和簡單的鮮香菇豆腐湯等五款又健康又美味......

立夏節氣一到，天氣就逐漸轉熱，人的身體狀態也會相應的`發生一些改變。中醫說，養心季節在於夏。因此在立夏時節，我們要順應節氣的變化，在飲食方面重點養“心”，以安度酷暑。飲食宜清淡立夏後，暑熱逼人，容易令人煩躁傷心，食慾也......

本文導讀：如今，女性用電腦的時間越來越長，而過度疲勞會對眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保護我們的眼睛呢?不妨試試一些護眼茶，輕鬆保護自己的.眼睛。如今，女性用電腦的時間越來越長，而過度疲勞會對眼睛造成很大的危害。......