4個胎教基本原則準媽遵守了沒，隨着生活的發展，胎教已經成爲很多孕婦在懷孕期間會做的事情，對胎兒的發育有着很好的作用，而準媽媽在胎教的時候，也有需要準守的原則，下面爲大家分享4個胎教基本原則準媽遵守了沒，一起來了解一下......

牛肉孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量爲3毫克，約爲懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約爲懷孕期間鋅建議量的77......

待產準媽須知的3大最佳催生時機，有些孕媽媽明明預產期已經到了，可是寶寶卻還沒有出來的症狀，所以就會到醫院進行催生了。那麼還有哪些情況是需要進行催生的呢？今天小編來和大家分享待產準媽須知的3大最佳催生時機。待產準......

一忌吸菸。吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因爲人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而......

準媽如何選擇奶製品，一般來說所有的孕婦都聽醫生的懷孕了要每天喝牛奶，每天喝牛奶有什麼好處呢補鈣、補充蛋白質、調節內分泌、睡前喝奶有幫助睡眠，下面帶大家來看孕婦喝牛奶好嗎準媽如何選擇奶製品孕婦爲什麼要喝牛奶首......

1.不宜穿得過厚有孕後，準媽媽的體溫護上升，抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。在穿衣方面需要考慮到這點，穿得過多反而不利於準媽媽散熱，當心捂出病來。最好是採取內、中、外三層的穿衣方式，即裏面穿打底衫，中間毛衣......

誤區一：產前檢查沒用目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合徵等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重......

1、可以喝茶或花茶嗎？茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因爲肚子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在......

邊懷孕邊工作準媽要注意什麼，食慾不振也是懷孕期間的正常現象，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕期間除了月經其他都是正常的，懷孕期間需要經常去做檢查，以下分享邊懷孕邊工作準媽要注意什麼經驗。邊懷孕邊工作準媽要注意......

一、芳香劑可能不“芳香”芳香劑能後去除異味，卻可能造成健康危機，有時爲了去除異味，我們常常在廁所放置或噴灑芳香劑。但芳香劑原理其實是利用一種更強烈的氣味去幹擾原有氣味，產生遮蔽效果，若香味和臭味的混合比例不當，反......

保護胎兒健康和智商準媽要遠離20種食物螃蟹螃蟹味道鮮美，含有豐富的蛋白質和脂肪，還含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，一直深受國人喜愛。但是據古代醫書記載螃蟹主散血破結，也就是活血化瘀，用來治療產後淤血腹痛、難產、胎......

幫助準媽輕鬆分娩技巧，分娩對於孕媽媽來說，是一項非常考驗體力和精神的問題，在分娩過程中孕婦要承受巨大的疼痛，所以爲了幫助各位孕媽媽輕鬆分娩，今天分享的內容是幫助準媽輕鬆分娩技巧。幫助準媽輕鬆分娩技巧1一、私人陪......

準媽生娃趕早寶寶健康，因爲女性需要承擔起做母親的責任，而且孩子到來之後，能夠增添許多的歡聲笑語。因此女性應該在合適的年齡結婚，來看準媽生娃趕早寶寶健康。準媽生娃趕早寶寶健康1母親生育時的年齡會影響新生兒患先天......

1、油條。油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，如果孕媽媽每天吃兩根油條，等於吃了3克明礬。積蓄起來其攝入量相當驚人。這些鋁通過胎盤侵入胎寶寶的大腦，造成大腦障礙。2、味精。對胃腸道黏膜很有刺激作用，並影晌......

孕早期別吃的食物：油條相當一部分油條製作中會加入明礬，由於不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因爲明礬是含鋁的無機物，不利於大腦發育，孕婦食用後容易影響胎兒，所以準媽應該不吃油條。孕早期別吃的食物：咖......

1.過多的酸性食物我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從......

當了孕媽，胎兒在肚子裏慢慢長大，孕婦胎教也就在媽媽的腦子裏不停的旋轉了，那麼孕婦胎教纔是對孩子最好呢？胎兒媽媽肚子裏媽媽長大的，媽媽就會想到胎教，那麼孕婦胎教有什麼方法呢？胎教應該注意些什麼？1、何時開始胎教如果你已......

準媽需警惕四種異常胎動，當胎兒在子宮裏面伸手、踢腿而這些就是胎動，胎動的次數也是檢驗胎兒發育情況的重要指標之一，但是有一些異常胎動，準媽媽們應該需要警惕，下面一起來看看都有哪些吧！準媽需警惕四種異常胎動一、胎動突......

準媽的飲水習慣，是否健康呢？孕婦在懷孕期間，身體抵抗力差，會出現各種不適症狀，因此飲食或者生活等各方面都需要注意。尤其是準媽的飲水習慣一定要健康，不然對身體不利。準媽的飲水習慣1一、孕婦喝水有講究1、孕婦在清晨起牀......

根據準媽媽的特殊需求選擇食物1補鈣孕期需要大量的鈣，準媽媽抽筋等症狀就是缺鈣的嚴重表現。準媽媽缺鈣，通過飲食調理，一般可維持血鈣正常，不影響胎兒及母體健康。在每日的飲食中，應經常選吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦......