【導讀】：[導讀]卸妝有什麼難的，不只是將卸妝油倒到化妝棉上一擦，一抹，再一洗，不就完事了嗎。如果你也爲了圖方便，遵循這樣的做法，日後你的肌膚會帶給你加倍的煩惱的。卸妝有什麼難的，不只是將卸妝油倒到化妝棉上一擦，一抹，再一......

【導讀】：今天小編爲大家介紹的七個局部強力減肥動作，想瘦哪裏都可以，只要你認真去做，瘦出完美身材不在話下。擁有緊緻苗條身材是愛美MM們的願望，所以在減肥時不能一味地減去身上的肉肉，而要有目標地減去身上多餘的贅肉。以......

【導讀】：來看看幾位好萊塢明星身體最美的部位吧！如何彰顯自己的特點？如何揚長避短？如何打造出明星般美麗的身體？一起來學習局部塑身吧！1、CATEBLANCHETT凱特-布蘭切特她與生俱來的優雅氣質和窈窕身形，更像是芭蕾舞劇的女主......

【導讀】：讓身體動起來纔是邁向減肥的關鍵，但對於初學者來說，怎樣減肥纔是最健康有效的呢？下面給大家推薦一套適合初學者的運動減肥方案，針對身體各個部分，幫助你塑造完美形體。1.拒絕虎背---拉環女生夏日在套上坦克背心前，......

【導讀】：僅僅是纖瘦已經不是新時代女性減肥瘦身的目的，全身黃金比例，身材窈窕卻富有張力，這纔是我們所追求的完美身材！夏日當前，小編隆重推薦一套有氧局部減肥操，每天花5分鐘，就能幫你快速進化至7:10的黃金比例，讓...有氧局部......

【導讀】：相信很多MM們其實並不胖，但卻總有些局部讓你的整體形象受損。其實不用擔心，試試下面的局部瘦身方法，保證讓你全身上下都散發着性感的味道。下巴將頭儘量向上仰，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下。每天做20&mdas......

【導讀】：記住，你絕不是無緣無故的長胖，要問什麼胖，總結起來還不就是吃的多動的少！不過身體每個部位的肥胖原因倒是各有不同，下面一起來看看吧。本站原創文章禁止轉載記住，你絕不是無緣無故的長胖，要問什麼胖，總結起來還不就是......

【導讀】：現如今，染髮已經風靡全球，染什麼樣的頭髮才更吸睛呢？趕快一起來學學歐美大咖們的染髮時尚吧，個性局部挑染，挑戰視覺新能量，搭配不同髮型更出色。染髮風靡的時代，大面積的染色或者是簡單的漸變染髮，都已變得略顯平庸，發......

【導讀】：雖然很多人都在減肥，但是每個人對於瘦身的需求是不一樣的，有些人希望可以瘦全身，而有些人只想要局部減肥，所以針對不同的減肥需求應該選擇不同的減肥方式。減肥是瘦全身還是局部一般來說減肥的方式都是可以起到瘦......

【導讀】：想瘦臉？想瘦腰？想瘦大腿？超全的局部減肥法大搜羅，讓你這個夏天，隨時隨地，想瘦哪裏就瘦哪裏！一、減下巴就是擡頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-40下，一週就會見到效果。二、上臂內側兩個......

【導讀】：在運動前後進行全身的拉伸運動。可以柔軟肌肉，加大身體的柔韌度，防止身體拉傷受損。去除由於肌肉緊張而產生的疲勞物質。同時對於減肥非常有幫助，提高全身代謝。讓你想瘦哪裏就瘦哪裏。背部&腰部的拉伸-每個......

【導讀】：很多MM其實並不胖，只是局部有肥胖煩惱，有什麼局部減肥最快的方法推薦嗎？當然有，下面跟大家分享幾個局部減肥的方法，瘦臉瘦腰瘦腿全都有，讓你從頭瘦到腳。一、瘦臉部：一週重拾瓜子臉包包臉會給人制造肥胖假象，MM們如果......

【導讀】：[導讀]腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的三大重點部位，該小的小，該翹的翹，才能成爲一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢？[導讀]腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的......

【導讀】：瘦腰，長腿，翹臀，美女身材的3大標誌，該小的小，該翹的翹，才能成爲一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢？下面就和小編一起試試風靡一時的瘦局部減肥操吧，練成S曲線...Part1：告......

【導讀】：淋巴對於調節身體平衡起着至關緊要的作用，很多時候我們減肥瘦不下來，很可能是淋巴堆積了太多的毒素。疏通淋巴無疑是想要局部減肥的最好方法。瘦腰按摩1.沿着鼠徑部，利用雙手使淋巴流動兩手手掌分別置於鼠徑部的......

【導讀】：有些女生並不是全身性的肥胖，只是局部有瘦身苦惱而已。除了運動瘦身外，還有什麼減肥的好方法呢？其實飲食也是很有效的方法之一哦，想要局部瘦身吃這些就夠了。瘦腿蔬菜：白蘿蔔不少MM都有大腿粗壯的煩惱，大腿上爲什麼......

【導讀】：夏天來了，很多MM都爲身上的贅肉煩惱，特別是大腿和手臂內側的肉肉各種鬆垮肥腫要怎麼辦？怎樣瘦大腿和瘦手臂？小編分享瘦四肢減肥操，簡單幾個減肥動作，輕鬆緊緻身體曲線，打造完美四肢。手臂的拜拜肉和大腿內側的贅肉怎......

【導讀】：我以前跳舞，在團裏的時候專業課的老師會告訴我們一些瘦身的技巧。對於瘦腹部當然是仰臥起坐啦~如果你只想要瘦下來這個效果，每天只要做八個就可以啦。但是要堅持哦，這是長期出效果手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部，......

【導讀】：對於局部減肥還是運動最有效，有氧操動作能拉伸各部位肌肉，修飾完美線條。今天秀美小編推薦幾個有氧操動作，分別針對腰部，腿部和背部難減部位，有效減掉多餘贅肉。局部減肥有氧操瘦腰痩背又瘦腿1.雙腿盤臥鍛鍊部位：臀......

【導讀】：很多MM化妝的時候最頭疼的就是臉上哪些痘痘，坑坑窪窪的影響美女形象。怎麼樣纔能有無暇美妝呢？根據不同的敏感肌，選擇不同的遮瑕方法纔是王道。現在就學習起來吧！Case1.敏感症狀=粗糙&破皮解決方法：軟化因敏感......