吃清淡適口的食物在高溫天氣，油膩的食物更容易導致人們食慾降低，對於孕媽媽來說更是如此，而清淡的食物不僅開胃適口，還能起到解暑的作用。晚餐時，不妨來點如綠豆粥、荷葉粥等清熱解暑的粥類。另外，餐桌上可適當增加涼菜的比......

孕媽失眠怎麼辦，通人失眠就已經夠受不了的了，整天混混沌沌，還容易導致工作出錯，更何況是孕婦失眠，帶着肚子裏的寶寶失眠影響可不好了。孕媽失眠怎麼辦？一起來看看吧。孕媽失眠怎麼辦1一、夏季造成孕婦失眠的三大原因1、睡眠......

前兩天，我陪着表姐去做孕檢，這已經是她第三次因爲胎兒發育遲緩來做檢查了。在等醫生看B超單的時候，表姐一會兒一掏手機，還傻呵呵地對着手機屏幕笑。醫生就問她：“我上次建議你拿的孕婦營養品你吃了嗎？平時飲食有沒有加強營......

人常說女人都是水做的，因爲她的柔情、貼心，女性象徵一種溫柔的力量。假使抽走這股力量，女性還有生命力嗎？生命離不開水，孕育生命的女性也離不開水，孕婦缺水的後果是相當嚴重的。孕晚期，準媽媽身上多會出現浮腫，如廁頻率也較往......

閨蜜的胎寶寶是個夜貓子，每天晚上都會在閨蜜肚子裏做操。今天早上閨蜜卻對我說，昨天晚上她的胎寶寶一整夜都特別安靜。我問閨蜜是不是昨天走路太多了影響到胎寶寶休息了，而閨蜜卻說她昨天哪都沒去，就在家裏泡了一個熱水澡......

一、紫外線對皮膚有什麼傷害？使黑色素合成增加。可導致色素沉着，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。2.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。3.毛細血管擴張，可產生......

①墊腳尖孕媽要拿高處的物品最好的方式就是請人幫忙如果高處放置的東西是經常需要使用的東西最好收納在方便拿取的地方這樣就能避免做墊腳尖的動作②孕期爬高孕媽們爬上爬下有可能撞到大大的肚子不僅會使自己受到傷害......

對於睡眠面膜這類懶人產品，孕媽們往往寵愛有加。因爲睡眠面膜，除了本身有保溼、修護成分，更有相當於有“保鮮膜”作用，在肌膚表面封鎖美肌養分，提高膚溫，讓之前搽上的保養成分加倍吸收，同時釋放“自身養分”，搭配熟睡中的修護......

孕媽要怎麼預防妊娠紋，產後每位寶媽都會遇到一件難受的事情，就是腹部那一道道紅色的疤痕，妊娠紋一旦出現就很難消失，嚴重影響女性產後塑形和體態的美觀，所以在孕期就要預防妊娠紋，今天就來看看孕媽要怎麼預防妊娠紋。孕媽要......

秋天孕媽的養胎祕方，對於孕婦來說，秋天是一個很涼爽的季節，如果孕婦不注意就很容易感冒，想要好好養胎，就需要懂得一些養胎祕方。下面是小編給大家分享秋天孕媽的養胎祕方！秋天孕媽的養胎祕方1一、預防爲主：對身懷六甲的準媽......

1能安胎的酸味檸檬由於“檸檬，宜母子，味極酸，故曰宜母”，孕媽媽肝虛可食之，所以在廣西民間，檸檬又稱“宜母果”。性平味酸，孕期懷孕惡阻和胎動不安者宜食之，檸檬有止嘔和安胎之功。《食物考》即有記載：“檸檬，孕媽媽宜食，能安胎......

一．含粗纖維的蔬菜我們都知道吃粗纖維蔬菜可以緩解便祕現象，但是由於孕媽的胃腸蠕動功能有所減弱，晚上攝入這類食物的話可能很不容易消化，加重胃腸負擔，從而可能會導致孕媽媽進入睡眠比較困難。所以通常情況下，建議孕媽媽晚......

都說牛奶是補鈣第一名，但是有一種食物的含鈣量卻要比牛奶高多了，它就是奶酪!奶酪不止含鈣量高，還富含維生素A、維生素B12、鋅、磷等。而且它比牛奶更容易吸收，更適合對乳糖不耐受的孕媽。不過市場上的奶酪花樣多，有些奶酪......

二胎孕媽應對孕後期氣喘有妙招，孕媽媽一定要注意的是，到了孕後期以後，一定要注意胎動的次數，在孕後期的時候胎動也是會有輕微的缺氧氣喘，下面分享二胎孕媽應對孕後期氣喘有妙招。二胎孕媽應對孕後期氣喘有妙招1現在孕七個......

對於普通人來說，風油精主要由薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等組成，有提神醒腦、驅蚊止癢之功效，爲夏日居家旅行必備藥物。但是，孕媽媽卻用不得這這小小的風油精。1.孕婦禁用風油精的主要成分之一樟腦具有一定的毒......

01、食物緩解※吃點蜂蜜起牀前，將一勺蜂蜜含在嘴裏，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。※使用檸檬檸檬有一種天然的鎮靜作用，可以減輕噁心並讓你感覺清新爽朗。遇難有點反胃的時候，可以聞......

正確的護膚步驟成就完美孕媽，很多懷孕的媽媽們都擔心自己懷孕之後會不會變成黃臉婆，皮膚會不會變得不好，其實孕期也是可以護膚的，掌握正確的護膚步驟成就完美孕媽，一起變美吧。正確的護膚步驟成就完美孕媽1正確的護膚步驟......

首先，蘋果有助於提高胎兒的記憶力。蘋果被稱爲“益智果”和“記憶果”，這是由於蘋果中含有豐富的鋅元素，還有豐富的脂質、碳水化合物、多種維生素。另外蘋果中的纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣海馬區的發育，有主意提高......

尤其是現在天熱了，很多孕媽對選鞋子的原則變的沒有那麼堅定了，只要感覺合腳就直接穿了，但是孕媽不要忘了你和胎兒的健康，就如下面這三類鞋子，你就不能輕易穿。拖鞋天熱了，穿一雙人字拖或者塑料拖鞋感受涼爽是件很舒服的事情......

孕媽關心的胸部問題逐個解答，女人懷孕後，身體發生各種各樣的變化，但孕媽們往往因爲過分關注肚子的變化，而忽略了其他部位的變化，比如胸部。來看看孕媽關心的胸部問題逐個解答孕媽關心的胸部問題逐個解答11、孕期胸部變大，產......