1.提高代謝率代謝率決定一天中能夠燃燒的熱量數，從18歲開始，人的代謝率每年下降2%。正是這個原因，我們往往會在較長時間裏開始長胖，哪怕吃的都是同樣的東西。肥胖中有一個極不公平的一面，即體重的增加並不會導致相應的代謝......

想升職就要謹記的原則，職場如戰場，任何時候都不能放鬆警惕，想要在職場中獲得更快速的升遷，不僅僅需要強化專業技能之外，還要有說服力和引人注目的成果，以下分享想升職就要謹記的原則。想升職就要謹記的原則11、正確的職業理......

一、祭祀之月所謂臘，本意是乾肉，引申爲年終歲末用肉合祭衆神的祭祀。農曆十二月之所以被稱做臘月，主要與祭祀有關。漢應劭《風俗通義》中說：夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，漢改爲臘。臘者，獵也，言田獵取禽獸，以祭祀其先祖也。所以......

孕婦要健康飲食，相信每一個準媽媽都知道。但我們生活中的美食誘惑實在太多，好吃的東西往往不那麼健康，而很多準媽媽都是妥妥的吃貨一枚，忌口對她們來說，簡直比登天還難！不過話說回來，有些孕婦的確不適合孕婦吃，可以說孕婦吃了......

練瑜伽謹記三點須知。現代人無論年齡多大，都有一顆嚮往健康的心。有的人選擇跑步、游泳等運動來獲取健康，也有的人喜歡靜一些的運動，比如瑜伽。瑜伽入門檻低，但是也有一些注意事項。練瑜伽謹記三點須知，有效做瑜伽，安全保護......

孕前減肥謹記的要素是什麼，許多女性婚後都計劃生寶寶，這時候才發現，自己的身體有肥胖現象，這對懷孕是非常不適合的，對自己和胎兒都不利，那麼，孕前減肥謹記的要素是什麼，瞭解清楚非常重要哦！孕前減肥謹記的要素是什麼11、提高代......

相親時要謹記哪幾個關鍵點？很多人到了適婚年齡，都會被家裏長輩安排去相親。其實很多情侶都是通過相親認識。相親的時候，也要注意一些事情。下面就讓小編說說相親時要謹記哪幾個關鍵點。相親謹記哪幾個關鍵點1第一印象很......

職場新人謹記千萬不能做職場鮮花，工作態度積極負責就是潛在的晉升趨勢，在職場上有值得深思的問題，有些事不必說得太過直，在職場中要積極保持人際關係，職場新人謹記不能做職場鮮花。職場新人謹記千萬不能做職場鮮花1NO.1怕......

吃素要謹記四大原則，隨着人們健康意識的提高，越來越多的人提倡素食。適當的吃一些素食對於人的身體健康是有很多好處的，但是在吃素的時候也有很多要注意的，吃素要謹記四大原則。吃素要謹記四大原則11、選擇食物要多樣化雖......

孕婦要謹記的風水禁忌有哪些，懷孕如果不小心的話是很容易流產的，所以不僅僅要禁忌不能吃的食物，關於孕婦還有着一些必須要注意的禁忌知識，那麼孕婦要謹記的風水禁忌有哪些呢？孕婦要謹記的風水禁忌有哪些1孕婦要謹記的風水......

人一生有三分之一的時間是在睡覺中度過的，因此，高質量的睡眠對一個人來說是非常重要的。而睡眠質量的好壞又與臥室的整體環境有着十分緊密的關係，稍有不留意，都會給居住者造成嚴重的後果。臥室佈局“三謹記”臥室太大吸人......

謹記你不知道的裝修風水，客臥裝修有很多需要注意的風水問題，也有很多需要注意的地方，裝修得好可以幫助主人家招財、聚福，接下來小編跟大家看看謹記你不知道的裝修風水。謹記你不知道的裝修風水11、客廳牆紙顏色不宜過沉或......

讓孩子增高謹記五個小訣竅，孩子的成長是至關重要的，家長可以多鼓勵孩子主動解決問題，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。爲大家分享讓孩子增高謹記五個小訣竅。讓孩子增高謹記五個小......

女性駕車謹記的建議，生活中隨着私家車的增多，越來越多的女性也開始駕車外出，我們都知道在駕車過程中會有不少的安全隱患，不管男女都需要注意駕車安全。下面是關於女性駕車謹記的建議，希望對大家有幫助！女性駕車謹記的建議1......

男人敷面膜謹記加分時間，晚上是身體機能修復的最佳時機，男士要想擁有一個好的肌膚，晚上敷面膜的時間一定要選對。下面是小編爲大家分享的男人敷面膜謹記加分時間！男人敷面膜謹記加分時間1男生敷面膜的最佳時間1、晚上12點......

女人常喝玫瑰花茶謹記4搭配5禁忌，玫瑰花茶能夠幫助降火氣，調理血氣，促進體內血液循環，枸杞具有養肝明目，補腎益氣的功效，下面是女人常喝玫瑰花茶謹記4搭配5禁忌。女人常喝玫瑰花茶謹記4搭配5禁忌1玫瑰花茶4搭配：1、玫瑰花+蒲......

對於養龜初學者來說，剛剛接觸烏龜可能有點摸不着頭腦，不知道怎麼才能讓他健康成長。其實，養烏龜是一個週期較長的事情，我們只要謹記以下八個大方向就好了。1.烏龜是水陸兩棲動物，如果放在沒有與陸地相連的純水池裏，水池中必......

春季養生是我們不可無視的一個重要環節，因爲一到季節變換都是細菌跟病毒橫行的時候因此大家一定要注意生活飲食的養生，注意保養好自己的身體。那麼在春季裏面，我們需要怎麼養生，才讓自己擁有更健康的體質呢?接下來就介紹......

職場實習生謹記不要做哪些雷人的事兒，在職場中，相信每個人都希望自己有好的發展，但是有很多剛踏入社會的人對職場是很陌生的，下面爲大家分享職場實習生謹記不要做哪些雷人的事兒。職場實習生謹記不要做哪些雷人的事兒1早......

跟相親對象聊天的時候需要謹記幾點，很少人能在相親這種方式找到自己的真愛的，和相親對象聊天的時候我們需要記住幾點的，小編和大家一起來看看跟相親對象聊天的時候需要謹記幾點，一起來看看吧。跟相親對象聊天的時候需要謹......