【導讀】：很多人都有減肥的心，卻苦於沒有減肥的時間，其實減肥不需要你刻意抽出時間，合理利用零碎時間也能達到理想的瘦身目標。1．晨起減肥操運動的時間需要15-20分鐘，準備好小道具：一本書，浴巾和毛巾。(1)睜開眼，翻翻身。隨着......

【導讀】：久坐常出現肩頸痠痛、眼睛疲勞等不適。想要全身放鬆，其實關鍵在於提升眼周血液循環。只要一邊吐氣一邊按摩眼周、動動肩膀脖子，就可以了！眼周跟腳底一樣，只要按局部，就可以放鬆。【按按眼周放鬆全身---眼睛瑜伽】......

【導讀】：作爲臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有高挑的身材，她白皙光滑的肌膚也爲她加分不少，獲得了各大護膚品牌的青睞，紛紛邀請她來代言。那麼林志玲自己有什麼私家的美白祕籍嗎？當然有的，作爲臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有高......

【導讀】：曾以《翻滾吧！阿信》展現健美體魄的彭于晏，爲配合林超賢導演新作《激戰》的寫實風格及角色要求，再次接受3個月特訓，練成體脂肪率僅爲3%的魔鬼身材。爲《激戰》訓練到脂肪僅剩3%曾以《翻滾吧！阿信》展現健美體魄的......

【導讀】：一白遮三醜，亞洲女生天生皮膚不夠白怎麼辦？小編教你如何養出白皙皮膚，下面這些日常美白小妙招，讓你全身的肌膚都能白白噠！美白潔面產品爲肌膚掃黑想要淨亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因爲部......

【導讀】：你可千萬別小看了柚子，它的皮肉都是非常好的減肥食材。下面，小編就教你如何利用柚子的全身上下來強效減肥。柚子減肥原理柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感......

【導讀】：都說男人好色，其實有時候女人比男人更好色。從臉上的痣就可以看出來哪些是好色女，別看她們平時是一本正經但你可別被外表矇蔽了！都說男人好色，其實有時候女人比男人更好色。從臉上的痣就可以看出來哪些是好色女，別......

【導讀】：幾乎每個人身上都會有一些大大小小的痣，有的痣上還會長毛，有人認爲痣上長毛大富大貴，真的是這樣嗎？這些痣從痣相圖解的角度來看代表着一個人的運勢和身體情況哦！痣上長毛好嗎揭祕全身痣相玄機幾乎每個人身上都會有......

【導讀】：今天要教大家一個隨時隨地都可以做的塑身運動，每天只需短短的幾分鐘，就可以得到塑身效果、雕塑全身線條，原來運動減肥這麼簡單！今天要教大家一個隨時隨地都可以做的塑身運動「跑者登山式」，可以運動到全身，並且可以......

【導讀】：纖細白皙的胳膊，高挑性感的雙腿，誘人的小蠻腰，完美的S型曲線，這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕，今天小編就告訴MM們各種瘦身操，一定讓你成爲這個冬天最養眼的俏佳人。美腿操1、雙腿分開站立，雙腿間距離比......

【導讀】：現在很多人都會把身體上的痣給點掉，其實他們不知道有些痣是富貴的代表，不要輕易點掉，現在我們就整理了全身主要部位的痣都有哪些含義，供大家參考，以後不要隨便把痣點掉哦。現在很多人都會把身體上的痣給點掉，其實他......

【導讀】：忙於工作的上班族們想要瘦身最大的困難是抽不出時間，其實減肥不一定非要跑健身房，利用平時的空閒時間也可以進行。下面小編要給大家推薦10個睡前小動作，幫助你快速瘦全身。動作一：平躺仰臥擡雙腿保持平躺仰臥的姿......

【導讀】：運動能達到減肥瘦身的目的，但大部分人對運動減肥的認知就停留在跑步，其實除了跑步外還有很多減肥運動。今天小編就跟大家分享六個運動減肥最快的方法，想瘦身的MM來看看哪種適合自己吧。跑步跑步減肥法是最常見的......

【導讀】：想要在短時間內來改變自己的外形，讓自己變的更漂亮嗎？1周就能搞定？這不是什麼難題，只要跟着做，1個星期就能幫你甩掉多餘贅肉，讓身體變緊緻。編就來告訴大家瘦身5部曲，從上瘦到下，趕快來試試吧！一、臉部：一週重拾瓜子臉......

【導讀】：臀部的痣表現出個人的異性緣極佳，一生中就算在同性堆中工作，也會熟悉到良多異性朋友，豔福不淺。不論你喜歡一夜情或多角戀，至少不會被人白眼或責難，同性朋友也不會眼紅你而說三道四，反而對你更好希望從中熟...膊頭......

【導讀】：上班族MM天天抱怨自己沒有時間減肥，其實想要瘦身也不用專門找時間去健身房，每天早起十分鐘的小動作就可以輕鬆瘦全身哦！趕緊一起來看看吧。現代人生活忙碌，我們很難早起去運動，接着又回來沖澡後再出去上班。尤其對......

【導讀】：孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似只是爲了維持或恢復身材，事實上，懷孕與產後保持運動習慣，可以免掉許多未來可能發生的困擾！本站原創文章禁止轉載孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似......

【導讀】：身體上的小痣痣，其實也能幫你帶來好運氣！趕快拿起鏡子瞧瞧，這些好痣有沒長在自己身上哦！1.額頭中央上方的痣通常有這顆痣的人，都有一粒成熟的心！2.下脣正下方的痣有這顆痣的人，年輕時就思慮周全，做事讓人十分放心！3.頭......

【導讀】：冬季在溫暖的浴室裏慢慢洗澡太享受了，可是很多人表示洗完澡後皮膚變得緊繃幹癢，其實冬天除了面部肌膚需要補水保溼，身體肌膚也需要不是，下面5個沐浴小竅門爲全身肌膚補水。冬季5個沐浴小竅門補水抗乾燥：遠離皁類香......

【導讀】：這款名爲Lovos的寶馬概念車由畢業於德國Pforzheim大學的24歲年輕設計師AnneForschner設計，該車的設計概念不僅是外觀超酷，其主要是利用可再生能源來驅動車輛，Lovos全身披有260塊大小形狀相同的這款名爲Lovos的寶......