【導讀】：總有一些職場媽媽要出差外地，需要提前擠好母乳;或者有些寶寶吃不完母乳，倒掉又很可惜，這時候就需要冷藏了。母乳保存時間可以多久呢?如果冰箱冷藏室保留，0-4℃冷藏可保留8天。
一、母乳可以保存多久?
初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒，保存期爲兩週;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期爲3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。
二、容器要選好
擠奶、儲存母乳的工具都需要保持乾淨衛生，否則寶寶很容易會病從口入!
吸奶過程一定要保證乾淨衛生，使用的吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。冷凍前，要選擇大小合適而且乾淨衛生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用爲冷凍母乳所設計的塑料集乳袋則比較方便，而且佔用的冷凍空間較少。最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗乾淨，並在使用前晾乾。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器，留一英吋空間以便母乳冷凍後有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內，並在容器上標註日期、奶量等信息，以後按照日期先後取食。
三、不要用微波爐加熱母乳
不要用微波爐來加熱母乳。如果加熱過度，母乳所含的許多營養物質就會喪失。一般來說，喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱。因爲微波爐無法均勻的溫熱液體，盛奶容器會出現熱量不均的現象，這對嬰兒可能會是個危險。要注意的是，解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。
加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞裏面的營養成分。母乳加熱可採用以下三種方法：
1、隔水燙熱法
冷凍的母乳要先泡在冷水裏解凍，解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡，浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。
2、溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恆溫調奶器
使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象，這是正常的，只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
四、這樣的母乳是變質了嗎?
分層、變黃
當母乳儲存後，可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪，冷凍後會有分層現象，脂肪浮面呈現淡黃色，這是正常的，並不是母乳已變壞。在餵哺寶寶前稍加搖勻便可。
有騷味
母乳本來就有點腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對乳汁分泌不好，對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關係到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應忌辛辣刺激及生冷食物。
溫馨提示：超過24小時，儘量不要給寶寶喝
根據保存時間選擇保存方法，如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境。另外，媽媽還要注意保存時間，一般情況下，如果冷藏將已經冷藏超過24小時，就應該將母乳清理掉，儘量不要再給寶寶喝了。
